Fizyoterapist Altuğ Şişman

Fizyoterapist Altuğ Şişman Fizyoterapi - Manuel Terapi - Egzersiz

22/11/2025

Uzun süreli oturma ve yanlış duruş, omurga sağlığını doğrudan etkiler.
Kas gerginlikleri arttıkça sinir baskısı oluşur; bu durum bel ve boyun ağrılarının temel nedenlerinden biridir.
Düzenli fizyoterapi uygulamaları, omurga dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Kas gerginliği, postür bozukluğu veya hareket kısıtlılığı fark etmeksizin; her seansta amaç, bedeni gevşetmek ve dengeyi...
20/11/2025

Kas gerginliği, postür bozukluğu veya hareket kısıtlılığı fark etmeksizin; her seansta amaç, bedeni gevşetmek ve dengeyi yeniden kurmaktır.

Fizyoterapi süreci yalnızca ağrının giderilmesi değil, beden farkındalığının yeniden kazanılmasıdır.

📞 0537 364 24 70

Kalçadan başlayıp bacak boyunca yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanma; siyatik sinir sıkışmasının tipik bulgularıdır.Bu d...
17/11/2025

Kalçadan başlayıp bacak boyunca yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanma; siyatik sinir sıkışmasının tipik bulgularıdır.

Bu durumda sinir üzerindeki basınç, hem ağrı hem de hareket kısıtlılığına yol açabilir.

Erken dönemde uygulanan doğru fizyoterapi yaklaşımları, sinir basısını azaltarak fonksiyonel iyileşmeyi destekler.

📞 0537 364 24 70

13/11/2025

Beden bazen sadece duyulmak ister.
Gergin kaslar, yavaşlayan nefes ve sessiz ağrılar…
Dinlediğinde beden konuşur, sakinlik kendiliğinden gelir.

Uzun süreli masa başı çalışma, telefon kullanımı ve stres; postür bozukluklarının en yaygın nedenlerindendir.Zamanla omu...
10/11/2025

Uzun süreli masa başı çalışma, telefon kullanımı ve stres; postür bozukluklarının en yaygın nedenlerindendir.

Zamanla omurga eğriliği, boyun ve sırt kaslarında gerginlik, baş ve omuz ağrıları ortaya çıkar.

Fizyoterapi uygulamalarıyla kas dengesinin yeniden sağlanması; doğru duruşun, dengeli nefesin ve ağrısız hareketin temelini oluşturur.

📞 0537 364 24 70

Oysa bel fıtığı; bel, kalça veya bacaklara yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanma gibi belirtilerle kendini gösterebilir.B...
07/11/2025

Oysa bel fıtığı; bel, kalça veya bacaklara yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanma gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

Bu belirtiler sinir basısının habercisidir ve erken dönemde doğru fizyoterapi yaklaşımlarıyla kontrol altına alınabilir.

Tedavi sürecinde amaç; ağrıyı azaltmak, kas dengesini yeniden kurmak ve hareket kapasitesini güvenli biçimde artırmaktır.

📞 0537 364 24 70

04/11/2025

Beden, yaşadıklarımızın sessiz tanığıdır.
Uzun süreli hareketsizlik, stres ve yanlış duruş bu sessizliği bozar.
Doğru temas, nefes ve hareketle denge yeniden kurulur.

Vücudunda ağrı, gerginlik veya duruş bozukluğu mu var?Kişiye özel terapiyle kaslarını dengele, hareket kabiliyetini geri...
04/11/2025

Vücudunda ağrı, gerginlik veya duruş bozukluğu mu var?
Kişiye özel terapiyle kaslarını dengele, hareket kabiliyetini geri kazan.

📞 0537 364 24 70

Her seansta kaslarınızı rahatlatın, hareket kabiliyetinizi geri kazanın.Doğru uygulanan fizyoterapiyle günlük yaşam konf...
02/11/2025

Her seansta kaslarınızı rahatlatın, hareket kabiliyetinizi geri kazanın.
Doğru uygulanan fizyoterapiyle günlük yaşam konforunuzu artırın.

📞 0537 364 24 70

Omuz sıkışma sendromu, kas ve tendonların sıkışması sonucu ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olur.Doğru alınan fizyote...
30/10/2025

Omuz sıkışma sendromu, kas ve tendonların sıkışması sonucu ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olur.
Doğru alınan fizyoterapi desteğiyle hareket özgürlüğünüzü yeniden kazanabilirsiniz. 💪

📞 0537 364 24 70

❗️Impingement sendromu da denilen omuz sıkışma sendromu omzuda meydana gelen ağrılı bir durumdur. Omuz eklemindeki tendo...
19/02/2025

❗️Impingement sendromu da denilen omuz sıkışma sendromu omzuda meydana gelen ağrılı bir durumdur. Omuz eklemindeki tendonların sıkışması sonucu ortaya çıkar. Bu sıkışma omuz hareketlerinin kısıtlanmasına ve ağrıya sebep olabilir.
Doktorunuzun yapacağı fiziksel muayene ve görüntüleme yöntemleri ile omuz sıkışma sendromu teşhisi koyulabilir✅
Sıkışma sendromu teşhisi sonrası gerekli fizyoterapi uygulamaları ve egzersizler sayesinde ağrılarınız ve omuz hareket kısıtlılığınız için fayda görebilirsiniz.
Detaylı bilgi ☎️ 0 537 364 24 70

Address

Cevizli Mahallesi Zuhal Caddesi No:46 Ritim İstanbul Maltepe/Istanbul
Istanbul
34846

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+905373642470

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoterapist Altuğ Şişman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoterapist Altuğ Şişman:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category