Bizi stres durumundan alır, yaratıcılık durumuna götürür. QUANTUM ENLIGHTENMENT BREATH (QEB)
KUANTUM AYDINLANMA NEFESİ
QUANTUM ENLIGHTENMENT BREATH; ritmik ve bilinçli bir şekilde aldığımız ve verdiğimiz bağlantılı nefesler aracılığıyla fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal arınma sağlayan nefes, aktif meditasyon ve bilinçaltına yönelik yönlendirmeleri içeren bir süreçtir. Süreci destekleyen ve derinleştiren özel müziklerle zenginleştirilmiştir. Direkt olarak zihinle uğraşmadan zihnin bir engel olması halinden bizleri özgürleştirir. Ruhu arındıran ve yaratıcılığı artıran, meditasyon dünyasındaki en etkili süreçlerden birisidir. Kendi kalıplarımızın, savunma mekanizmalarımızın, sahte yönlerimizin farkına varabiliriz. Hem kendimizin hem de diğerlerinin duygularına verilen reaksiyonlardan özgürleşebiliriz. QUANTUM ENLIGHTENMENT BREATH ile kendimizi şimdiki ana açıp, zihnin bilinçaltından gelen bilgilere, anılara inanma eğilimini değiştirebiliriz. Böylece eski düşünce kalıplarının gitmesine izin vererek gerçek doğamızın parlaklığını açığa çıkarmaya kolayca yol açabilecek, doğrudan deneyim atmosferini oluşturabiliriz. Hem geçmişte yaşayıp bize blokajlar yaratan hem de geleceği kontrol etmeye çalışan zihnimizden uzaklaşırız. QUANTUM ENLIGHTENMENT BREATH ile gerçek sorunları gerçek olmayan yani hayali sorunlardan ayırt etmeyi öğreniriz. Zihnin sahteliğini görüp, yavaş yavaş onun kölesi olmak yerine efendisi oluruz. Nefesle birlikte;
- Vücudumuza fazlasıyla oksijen alırız. Özellikle oksijeni çok kullanan organlarımız için (en önemlilerinden birisi beyindir) çok besleyicidir.
- Nefes verirken karbondioksitten bedenimizi temizlemiş oluruz.
- Nefese devam ederken bedenimizde açığa çıkan enerjiyi bariz bir şekilde
hissederiz.
2
FİZİKSEL ZİHİNSEL DUYGUSAL VE RUHSAL FAYDALARI
Enerji seviyemizi artırır
Daha sağlıklı olmamızı sağlar
Bağımlılıkları çözümler
Stres, endişe, kaygı, kendi kendini sabote etme durumlarını yok eder
Geçmiş travmalarını temizler
Depresyonu giderir
Özgüvenimizi geliştirir
Meditasyonu derinleştirir
Farkındalığı genişletir
Yaşama karşı tutkumuzu ve coşkumuzu artırır
Çalışmamızda farklı araçlardan yararlanmaktayız. Bunlardan bazıları; -Aktif meditasyonlar
-Çakra dans
- Bilinci şifalandırma teknikleri
- İçsel Yükseliş teknikleri - Self-hipnoz teknikleri
- Teorik bilgi paylaşımı
- Pasif meditasyonlar
- Destekleyici müzikler ve daha bir çok farklı teknik. NEFESİNİZİ HAFİFE ALMAYIN! QUANTUM ENLIGHTENMENT BREATH
Sürecinin bütün hakları resmi olarak saklıdır.
