Pilates Plus İstanbul

Pilates Plus İstanbul Uluslararası sertifikalara sahip, uzman eğitmenleri, günlük stresten uzaklaşıp kendinizi şımartacağınız sıcak, samimi ortamı ile size öze hizmet veriyoruz.

Vücudunuzun gerilim ve ağrılardan uzaklaştığını, dengeli ve tutarlı bir bütünlük için; öğelerinin tekrar hizaya geldiğini ve güçlendiğini düşünün...
Pilates egzersiz metodu ile giyilmiş paslı eklemler ve modern yaşamın olumsuzluklarından arındığınızı düşünün...
Şimdi zihninizin, ruhunuzun ve bedeninizin rahatlatıc ıbir ortamda korunduğunu, kendini işine adamış ve uzman kişilerce eğitildiğini ve bu kişilerin sağlığınız için size rehberlik ettiğini düşünün...
Burası PILATES PLUS, HOŞGELDİNİZ :)

✨Pilates is our me time! Happy time! ✨Pilates’e geldiğimiz zaman hem bedenimizde iyi hissediyoruz; kaslarımızın rahatlay...
03/10/2025

✨Pilates is our me time! Happy time! ✨

Pilates’e geldiğimiz zaman hem bedenimizde iyi hissediyoruz; kaslarımızın rahatlayıp ağrılarımızın yavaş yavaş bizi terk ettiği bir alan oluyor hem de nefes alıp verdikçe sakinleştiğimiz, içten derinden gülümsemeye başladığımız, modumuzun yükseldiği, yanımızdaki insanlarla daha da mutlu hissettiğimiz, mutlu bir anı paylaştığımız bir sınıf haline geliyor.

İçinden geçtiğimiz bu zamanlarda hangimizin buna ihtiyacı yok ki?

17 yıllık uzman tecrübeyle, Bağdat Caddesi’nin Pilates merkezi Pilates Plus’ta Reformer grup dersleri başlıyor. Size öze...
01/10/2025

17 yıllık uzman tecrübeyle, Bağdat Caddesi’nin Pilates merkezi Pilates Plus’ta Reformer grup dersleri başlıyor. Size özel açılan bu sınırlı kontenjan için yerinizi hemen ayırtın. 💫

Sevdiklerinizle birlikte huzurlu, mutlu bir bayram geçirmenizi dileriz ✨
06/06/2025

Sevdiklerinizle birlikte huzurlu, mutlu bir bayram geçirmenizi dileriz ✨

Onlar için hep en iyisini isteriz.Pilates Plus’ta ona özel seanslarımızla tanışmalarını örneğin…
30/04/2025

Onlar için hep en iyisini isteriz.
Pilates Plus’ta ona özel seanslarımızla tanışmalarını örneğin…

Pilates, kontrollü hareketler ve nefes çalışmaları sayesinde fiziksel performansı yükseltir ve beden farkındalığını güçl...
30/11/2024

Pilates, kontrollü hareketler ve nefes çalışmaları sayesinde fiziksel performansı yükseltir ve beden farkındalığını güçlendirir.

Hep beraber zorlayıcı zamanlardan geçiyoruz. Neredeyse her gün bizi tetikleyecek bir şey duyuyor, okuyor, görüyor ya da ...
03/09/2022

Hep beraber zorlayıcı zamanlardan geçiyoruz. Neredeyse her gün bizi tetikleyecek bir şey duyuyor, okuyor, görüyor ya da bizzat yaşıyoruz. Bunlar bizde bir hisse dönüşüyor, bazen de fiziksel bir ağrıya ya da kasılmaya…

Peki en çok da bu zamanlarda kendimiz için bir şey yapmaya, bedenimizi rahatlatmaya, güçlü kalmaya, ruhumuzu dinlendirmeye ihtiyaç duyuyorken neden kendimizi bundan mahrum bırakıyoruz?

Bir hafta 168 saat! Biz onun en azından 3 saatini beden, ruh ve zihin sağlığımız için ayırırsak ne gibi bir fayda sağlarız bir düşünün? Siz iyi olursanız çevrenizde kaç kişiyi etkilersiniz? Belki de bu pozitif değişim en küçük dünyamızdan başlamalıdır ne dersiniz?
Cevabınız evet ise, size uygun olanı seçebileceğiniz ders alternatifleri ve size kalpten hizmet edecek uzman eğitmenlerimizle 2008’den beri sizler için buradayız.

Kişinin dilediği gibi hareket edebilmesi büyük bir özgürlüktür. Bu özgürlüğü sağlayan sistem de sağlıklı bir iskelet, ka...
04/08/2022

Kişinin dilediği gibi hareket edebilmesi büyük bir özgürlüktür. Bu özgürlüğü sağlayan sistem de sağlıklı bir iskelet, kas ve bağ dokusu sistemidir. İskelet sisteminin sağlam olması da hareketli bir yaşama bağlıdır. Egzersizler, kasları güçlü kılar ve denge hissini geliştirir. Eklem sağlığını, sinir sistemini, kişinin duygu durumunu olumlu yönde destekler.

En bi sevdiğimiz bayram 🇹🇷
23/04/2022

En bi sevdiğimiz bayram 🇹🇷

‼️Hayat devam ederken, kısıtlanmak istemeyen, özgürce hareket etmeyi önemseyen, bedensel faaliyetlerini iyileştirme ih...
16/03/2022

‼️
Hayat devam ederken, kısıtlanmak istemeyen, özgürce hareket etmeyi önemseyen, bedensel faaliyetlerini iyileştirme ihtimalinin sonsuz olduğuna inananlar; sizinle aynı dili konuşuyor ve sizinle gurur duyuyor! ❣️ .beri

Biz hep yer açtık burada kadınlarımıza, kendilerini fark etsinler, güçlerini hissetsinler diye. Alanlarını tuttuk kendil...
08/03/2022

Biz hep yer açtık burada kadınlarımıza, kendilerini fark etsinler, güçlerini hissetsinler diye. Alanlarını tuttuk kendilerine ayırdıkları bir saati renklendirmek için. Çünkü bir kadın gücüne giyinir, sesiyle buluşursa, duruşu ve yürüyüşü değişirse bütün hayatını değiştirebilecek, dünyayı daha güzel yapabilecek güce sahip olduğunu da fark eder. Stüdyomuzun, memleketimizin, dünyamızın bütün emek veren kadınlarının ( çocuğa, yuvaya, toprağa, iyiliğe, güzelliğe …) günü kutlu olsun. 🌸

Pilates Plus’ın güzel emektarları… İlk kapımızı açtığımızdan beri şükür ki beraberiz. Beraber büyüdük, beraber yürüyoru...
24/12/2021

Pilates Plus’ın güzel emektarları… İlk kapımızı açtığımızdan beri şükür ki beraberiz. Beraber büyüdük, beraber yürüyoruz. Bugün yılbaşını bahane edip bir masa etrafında buluştuk Ne kadar büyük şans iş arkadaşlarının baktıkça mutluluk duyacağın kişiler olması. Karede olmayan birlikte nice güzel yıllarımız olsun. Sağlığı, egzersizi, mutluluğu beraber yayalım. 🙏🏻

♾ ♥️
10/11/2021

♾ ♥️

Address

Bağdat Caddesi, 342B, Caddebostan, Mah
Istanbul
34728

Opening Hours

Tuesday 19:00 - 23:00
Wednesday 19:00 - 23:00
Thursday 19:00 - 23:00
Friday 19:00 - 23:00
Saturday 19:00 - 23:00
Sunday 19:00 - 23:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates Plus İstanbul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pilates Plus İstanbul:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category