28/06/2020
Herkese merhabaa😘 pazar menülerinize eşlik edecek ekmek tadında (?) 😂 kabak mücver tarifi ile karşınızdayım . 🥰 Hepimizin bildiği kabak mücveri biraz daha sağlıklı duruma getirmeye çalıştım , kendimce yorumladım .💫 Malzemeler;
💫3 orta boy kabak ,
💫1 adet havuç ,
💫Göz kararı yeşil soğan,
💫Göz kararı dereotu,
💫3 yemek kaşığı lor peynir ,
💫3 tane yumurta,
💫Yarım su bardağından biraz fazla tam buğday unu ,
💫Yarım çay bardağı zeytin yağı,
💫 Baharatlar ,
💫 Kabartma tozu,
💫Çörek otu .
Kabak ve havucu rendeledikten sonra bolca suyunu sıkıyoruz sonrasında bütün malzemeleri bir kapta karıştırarak 170-180 derecelik fırında 45-50 dakika kadar pişiriyoruz . 👩🏼🍳2-3 dilim mücver yanınada 2-3 yemek kaşığı yoğurtla yaz ayları için hem doyurucu hem de az kalorili bir öğün olarak tüketebilirsiniz .❤️👍🏻 Herkese afiyet olsun.👋🏻😉🥰 .