What are the opening hours?

Monday 06:00 - 21:00 Tuesday 06:00 - 21:00 Wednesday 06:00 - 21:00 Thursday 06:00 - 21:00 Friday 06:00 - 21:00 Saturday 06:00 - 21:00 21:00 - 22:00

Özaksoy Stüdyo

Home
Turkey
Istanbul
Özaksoy Stüdyo

Özaksoy stüdyo, profosyonel eğitmenleriyle üyelerine hizmet sunmaktadır.

Özaksoy stüdyo, profosyonel eğitmenleriyle üyelerine hizmet sunmaktadır.

Özaksoy studyo, Power Plate ve Cadillac Reformer Pilates ile fiziksel hedefleriniz doğrultusunda profosyonel eğitmenlerimizle bire bir (Personal Training) egzersiz imkanı sağlıyor. Sadece kendi arkadaş grubunuza özel sınıflarda, Yoga pilates , Power pilates,Klinik pilates ,Matwork pilates ,Fat burn ,Crunch, Aerobic ,Tae bo, zumba ve oryantal derslerinden faydalanma imkanı sağlıyor.

11/05/2019

🤸‍♀️

05/09/2018

Power plate ile güçlenin 💪🏼

03/09/2018

Reformer pilatesle sırt kalça ve arka bacak egzersizleri çalışabilirsiniz 💕

13/03/2017

Direnç , güç , esneklik bizi biz yapan özelliklerdir Değerlerimizi korumak için direnç gösterir, her yenilgide daha da güçleniriz , her dil din ırk renk bizimdir hepsini sevebilecek kadar esneriz ama kırmayız kırılmayız! Kadınlar günümüz kutlu olsun 🌸

04/02/2017

Reformer pilates vücudu sıkılaştırır ve kaslarda aşırı şişme olmadan gelişim sağlar.
Stresi alır, gerginliği atmanızı sağlar ve enerjinizi yükseltir.
Duruşu düzeltir.
Daha güçlü ve esnek bir omurgaya sahip olmanızı sağlar.
Eklemlerin hareket edebilirliğini arttırır.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Nöromüsküler kordinasyonunuzu arttırır.
Fazla çalışmaktan dolayı yaralanmış kaslarınızı düzeltir.

08/12/2016

Pilatesle henüz tanışıyorsanız bu egzersiz tam size göre 😉 hemen hemen bütün kaslar birlikte çalışır 🙃 karın kollar bacaklar 🔥🔥🔥🔥🔥 Reformer olmadan mat üzerinde de çalışılabilir fakat reformer ın özel çalışma sistemi ve yay direnci sayesinde alacağınız etki kat kat hızlı olacaktır 🤗

23/11/2016

Göründüğü kadar eğlenceli mi yoksa terletici mi denemek gerek 🤗

14/11/2016

Reformer pilates aletiyle yapılan egzersizler hem mental hem fiziksel gelişiminizi sağlar Yerçekimine karşı gelin
Tüy gibi hafifleyin
Tüm kaslarınızı sıkılaştırın
Bel ağrılarınıza ideal çözüm
Yenilenin
Güç ve denge kazanın
Kendi bedeninizi tanıyın
http://www.ozaksoystudyo.com/index.php/bilgi-bankas
02122179474

10/11/2016

🇹🇷

27/10/2016

Power Plate Nedir?
Power Plate, Rus bilimadamları tarafından dizayn edilip NASA tarafından geliştirilip son şekli verilen, spor, fitness, sağlık ve fizik tedavi alanlarında kullanılan, titreşimli bir platform üzerinde yapılan egzersizlerde kasları 3 katı daha fazla çalıştıran bir spor aletidir. Uzaya giden astronotların kas gücünü korumak amacıyla yapılan bir cihaz olan Power Plate, zamanla, fit kalmak ve kasları güçlendirerek hem sıkılaşmak, hem de kalori yakmak isteyenlerce de kullanlmaya başlanmış.
0212 217 94 74

http://www.ozaksoystudyo.com/index.php/bilgi-bankas

14/10/2016

Esnekliğe giden yolda 🏃🏼‍♀️🍀Etkili hareket edebilmek kuvvete ve hareketlerin koordinasyonuna bağlıdır ve esnekliğin iyi olması bu beceriye ulaşmaya yardımcı olur.Gelişmiş esneklik sakatlanmaların önlenmesine de yardımcı olur.
http://www.ozaksoystudyo.com/index.php/bilgi-bankas

10/10/2016

Zihin ve beden arasındaki ilişki, yapılan deneylerle kanıtlanmış durumda. Beyinden gelen denetleyici eylemler sinir yolları ile organlara ulaşıyor, yani her şey gerçekten kafanızın içinde olup bitiyor. Reformer pilates beden farkındalığını arttırarak zihinle aralarında olan bağlantıyı tekrar güçlendiriyor. Odaklanma ve konsantrasyon yeteneklerinizi geliştiriyor, zihniniz ve dolayısıyla bedeniniz stresten arınıyor. Fiziksel gelişim ve şekillenmede cabası 🎊
http://www.ozaksoystudyo.com/index.php/bilgi-bankas

Address

Istanbul
34413

Opening Hours

Monday	06:00 - 21:00
Tuesday	06:00 - 21:00
Wednesday	06:00 - 21:00
Thursday	06:00 - 21:00
Friday	06:00 - 21:00
Saturday	06:00 - 21:00
	21:00 - 22:00

Website

http://www.ozaksoystudyo.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Özaksoy Stüdyo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?