ÖZEL Ekotom Cerrahi Tıp Merkezi

22/11/2025

.dr.abdulmelik
🥗 Kronik İltihap (İnflamasyon) İçin Beslenme Önerileri

Kronik inflamasyon; kalp-damar hastalıkları, diyabet ve bazı otoimmün hastalıkların gelişiminde rol oynayabilir.
Doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu süreci kontrol altına almak mümkündür.

Dikkat edilmesi gerekenler:

Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.

Omega-3 açısından zengin besinler (balık, ceviz, keten tohumu) tüketin.

Zeytinyağı, sebze ve tam tahıllar ağırlıklı beslenin.

Düzenli egzersiz ve yeterli uyku da iltihap seviyesini azaltır.

📞 +90 530 717 41 94
📍 Merkez Mahallesi, Huzur Sokağı No:6, Gaziosmanpaşa / İstanbul
inflamasyon beslenme omega3 sağlıklıyaşam

22/11/2025

22 Kasım
Diş Hekimleri Günü Kutlu Olsun 🌸

21/11/2025

Bizimle İş Ortaklığı Yapmak ister misiniz?

Diş Bölümümüze Ortak Olacak Diş Hekimleri Arıyoruz.

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin İletişime Geçin 💥

📞0530 717 41 94

21/11/2025

18-24 Kasım

Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası 🌸

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin İletişime Geçin 💥

📞0530 717 41 94

20/11/2025

18-24 Kasım
Dünya Antimikrobiyal Farkındalık Haftası

20 Kasım
Dünya Çocuk Günü




🌎

19/11/2025

19/11/2025

19 Kasım
Dünya KOAH Günü

Sağlıklı Nefes, Sağlıklı Dünya

18/11/2025

.dr.abdulmelik
👁️ Ani ve Geçici Görme Kaybı Neden Olur?

Ani veya kısa süreli görme kaybı, beyin damar tıkanıklığının (geçici iskemik atak) habercisi olabilir.
Görme kaybı genellikle birkaç dakika sürer ve kendiliğinden düzelir, ancak bu durum kalp veya damar kaynaklı ciddi bir sorunun erken belirtisi olabilir.

Bu tür belirtiler yaşandığında zaman kaybetmeden doktora başvurmak, kalıcı hasar riskini azaltır.

📞 +90 530 717 41 94
📍 Merkez Mahallesi, Huzur Sokağı No:6, Gaziosmanpaşa / İstanbul

18/11/2025

18 Kasım
Avrupa Antibiyotik Farkındalık Günü 💥

17/11/2025

.dr.abdulmelik
🧂 Tuz Tüketiminde Özel Durumlar

Tuz tüketimi genellikle sınırlandırılmalıdır, ancak bazı durumlarda vücut tuza ihtiyaç duyabilir.
Aşırı terleme, uzun süren egzersiz, ishal veya kusma gibi durumlarda vücuttan fazla sodyum kaybı olur.
Bu kayıplar, özellikle tansiyon düşüklüğü yaşayan kişilerde halsizlik ve baş dönmesine yol açabilir.

Ancak tuz takviyesi mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Kontrolsüz tuz alımı kalp ve böbrek sağlığını olumsuz etkileyebilir.

📞 +90 530 717 41 94
📍 Merkez Mahallesi, Huzur Sokağı No:6, Gaziosmanpaşa / İstanbul

17/11/2025

17 Kasım
Dünya Prematüre Günü 🌸




📞05307174194

15/11/2025

.dr.abdulmelik
❤️ Nabzım 100’ün Üzerinde, Ne Yapmalıyım?

Dinlenme hâlindeyken nabzın 100’ün üzerinde olması taşikardi olarak adlandırılır.
Stres, kafein, ateş, kansızlık veya tiroid hastalıkları nabzın yükselmesine neden olabilir.

Eğer bu durum çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi gibi şikayetlerle birlikte görülüyorsa, mutlaka kardiyoloji uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.

Nabız yüksekliği, kalp ritim bozukluklarının erken habercisi olabilir.

📞 +90 530 717 41 94
📍 Merkez Mahallesi, Huzur Sokağı No:6, Gaziosmanpaşa / İstanbul