NISA ONAL beslenme danışmanlığı

NISA ONAL beslenme danışmanlığı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from NISA ONAL beslenme danışmanlığı, Medical Service, kadıköy, Istanbul.

30 yaşıma girerken şunu en net biliyorum…Benim en büyük şansım sensin .agyar ❤️Hayat bazen yorucu, bazen karmaşık amayan...
18/02/2026

30 yaşıma girerken şunu en net biliyorum…
Benim en büyük şansım sensin .agyar ❤️
Hayat bazen yorucu, bazen karmaşık ama
yanımda sen varken her şey daha güvenli,
daha anlamlı, daha sakin.🙏🏻
Ben büyürken, değişirken, güçlenirken
hep elimden tutan sen oldun.
İyi ki hayatı seninle paylaşıyorum.
İyi ki kalbim seni seçmiş.

30 yaşıma seninle girmek…
en güzel hediye 🤍✨

17/02/2026

⭐ Kayıt için son 2 gün!

Bu programda;

🌙 Sahura özel tok tutan ve kan şekerini dengeleyen tarifler
🌅 İftara özel sindirimi yormayan, dengeli ve doyurucu menüler
💧 Ödem atmaya yardımcı pratik tarifler
🔥 Metabolizmayı destekleyen öneriler
🥗 Evde kolay uygulanabilen, ulaşılabilir malzemelerle hazırlanmış listeler
🤍 Grup motivasyonu ile disiplinli ve keyifli bir süreç

Amacımız; Ramazan’ı daha hafif, daha enerjik geçirmek ve bayrama daha fit girmek 🌸

Detaylı bilgi almak için yoruma “bilgi alabilir miyim” yazmanız yeterli ❤️

16/02/2026

“Bir kivi, bir salatalık, bir tatlı kaşığı keten tohumu… üzerine bir su bardağı su ekleyip blenderdan geçiriyorum.

Kivi içerdiği yüksek lif sayesinde bağırsakları destekler.
Salatalık hem su hem hacim verir.
Keten tohumu da bağırsak hareketlerini artırmaya yardımcı olur.

Haftada 2–3 gün sahurla beraber ya da iftardan 1–2 saat sonra içebilirsin.
Düzenli tüketildiğinde gerçekten işe yarar.

Ramazan’a özel tarifler için takipte kalmayı unutma.” 🌿💚

14/02/2026

🥛 Zerdeçallı İçecek Tarifi
1 su bardağı ılık su
1 çay kaşığı toz zerdeçal
Yarım limon suyu

Tüm malzemeleri karıştırıp taze olarak tüketin.

📌 Haftada 2-3 gün, tercihen sabah aç karnına ya da gün içinde ara öğün aralığında tüketilebilir. Sürekli ve yüksek doz kullanım önerilmez.

✨ Mucize değil, bilinçli destek.

⚠️ Bu tarif yalnızca sağlıklı bireyler için uygundur.
Kronik hastalığınız varsa, düzenli ilaç kullanıyorsanız, hamileyseniz, emziriyorsanız veya özel bir sağlık durumunuz bulunuyorsa mutlaka doktorunuza ya da diyetisyeninize danışmadan uygulamayın.

12/02/2026

Şimdiden kaydedin lazım olabilir 💃🏻💃🏻💃🏻

⭐️Kivi içerisinde bulunan aktinidin adı verilen enzim, proteinleri parçalamaya yardımcı olur ve bu da sindirim sürecini kolaylaştırır. Böylece bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığı önler.

🥝O yüzden normal bir günde güne başlamadan 1 adet kivi ve 1 bardak ılık su ile güne başlayabilirsiniz.( kabızlık sıkıntısı olanlar düzenli uygulamalı)
🥝ramazan ayında ise sahur yapmadan önce 1 tane tüketmenizi tavsiye ediyorum. ☑️

Bu bilgiyi kaydetmeyi ve arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın.☺️🫶🏻🥝

Diyetisyeninizin tavsiyeleri için takipte kalın ⭐️💁🏻‍♀️

05/02/2026

Fıstık ezmesi + elma
Nohut + tahin
Çilek + bitter çikolata

Bu kombinasyonlar sadece sağlıklı olmakla kalmaz;
kan şekerini daha dengeli tutar,
daha uzun süre tok kalmanı sağlar
ve besinlerden aldığın faydayı artırır 💚

Bu videoyu kaydet,
ihtiyacı olan bir arkadaşına da gönder 🤍

03/02/2026

⏰ 5 Şubat’ta başlıyoruz — kayıt için son 2 gün

sadece bir kere duyuru yaptığım halde grubumda son 5 kişilik kontenjan kaldı o yüzden grup programlarımı duyduğunuz ilgiye teşekkür ediyorum aynı şekilde ramazan programlarımıza da devam edeceğiz❤️❤️

Detaylı bilgi almak için yoruma
“bilgi alabilir miyim” yazmanız yeterli 💬

20/01/2026

Her sağlıklı besin herkese sınırsız değil.
Porsiyon önemli. Günde ½ çay bardağı nar tanesi yeterli ❤️

Sen narı en çok hangi amaçla tüketiyorsun? Yorumlara yaz 👇

20/01/2026

Kayıt için son 2 gün 💚💚

Bu sürece bir arkadaşınla birlikte dahil olduğunda
ikiniz için de %10 indirim uygulanıyor 🤍

Birlikte motive olmak, birlikte ilerlemek her zaman daha kolay ✨

📌 Başlangıç: 22 Ocak
Detaylı bilgi almak isteyenler yorumlara
“bilgi alabilir miyim” yazabilir 🌼

🤎
17/01/2026

🤎

14/01/2026

🤍 Bir arkadaşınla birlikte dahil olduğunda
her iki kişi için de %10 indirim uygulanmaktadır.

📌 Başlangıç: 22 Ocak
⏳ Kampanya son günü: 19 Ocak

ℹ️ Detaylı bilgi almak için
yorumlara “bilgi alabilir miyim” yazabilirsiniz 🌼

13/01/2026

Yeni program duyurusu📣📣

Programı bir arkadaşınla birlikte dahil olduğunuzda
her iki kişi için de %10 destek indirimi uygulanmaktadır 🤍

📍 Başlangıç: 22 Ocak
⏰ Kampanya son günü: 19 Ocak

ℹ️ Detaylı bilgi almak için yorumlara
“bilgi alabilir miyim” yazabilirsiniz 🌼

Address

Kadıköy
Istanbul
34744

Telephone

+905434846065

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NISA ONAL beslenme danışmanlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NISA ONAL beslenme danışmanlığı:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category