23/02/2026
Ramazan’da uzun saatler aç ve susuz kalmak varis hastaları için kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. Özellikle su tüketiminin azalması, kanın yoğunlaşmasına neden olarak damar sağlığınızı bozabilir.
💧Neden Yeterli Su İçmek Önemlidir?
Kan Dolaşımını Destekler: Su, kanın akışkanlığını korur ve pıhtılaşma riskini azaltır. Yetersiz su tüketimi, kanın yoğunlaşmasına ve varislerin belirginleşmesine neden olabilir.
Bacak Şişmesini Önler: Susuzluk, vücutta sıvı tutulumunu (ödem) artırabilir. Bu durum varisli bölgelerde şişlik, ağırlık hissi ve ağrıya yol açabilir.
Toksinleri Atmayı Kolaylaştırır: Yeterli su tüketimi, damar içindeki toksinlerin vücuttan atılmasını destekler ve damarların sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Peki ne yapmalı?
✔ Sahurda bol su için: Gece boyunca vücudun susuz kalmasını önlemek için en az 2 bardak su içelim.
✔ İftardan sonra bölerek su tüketmeli: Bir anda çok fazla su içmek yerine, iftardan sahura kadar aralıklarla en az 2-2.5 litre su içmeye çalışabilirsiniz.
✔ Kafeinli içecekleri azaltın: Çay ve kahve su kaybına neden olabilir. Bunları sınırlı tüketerek yerine bitki çayları veya sade suyu tercih edebilirsiniz.
* Paylaşımlar bilgi amaçlıdır. ! Tanı ve tedavi alternatifleri ile ilgili kalp ve damar cerrahınıza başvurunuz.
Detaylı bilgi için +90 538 874 43 43 veya www.borafarsak.com'dan bize ulaşabilirsiniz.