Fizyo&Pilates studio

28/11/2022

G5 masajı için yılın son Kampanyası !
Detaylı bilgi ve randevu için;
DM’den ya da
0533 059 33 04 ‘ ten ulaşabilirsiniz.

26/08/2022

17/11/2021

Munchey’nin şekersiz ,glutensiz , sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıkları artık stüdyomuzda ! 😍

30/09/2021

Günaydın 🧡

20/09/2021

Tatlı krizlerine , ara öğünlere pratik, sağlıklı ve lezzetli çözümler👆🏻
Teşekkürler

30/12/2020

2021’de daha sağlıklı ve huzurlu olalım.. 💫
Birlikte bol bol pilates yapalım 🧡


̧akşehirpilates

26/12/2020

💫


̧akşehirpilates

25/12/2020

Haftada 3 gün 1 saat kendinize ayırdığınızda ilk haftadan itibaren fiziksel ve ruhsal olarak değişimi göreceksiniz . Sırtınızda ki ağrılar azaldıkça ,bedeniniz hafifledikçe ,güçlendikçe özgüveniniz artacak daha mutlu hissedeceksiniz 💫


̧akşehirpilates

24/12/2020

Yeni yılda hayatınıza sağlık ve mutluluk serpilsin ister misiniz ?
Pilates ile bu yıl hayatınıza bir dokunuş yapın 💫


̧akşehirpilates

23/12/2020

Güçlü kollar , sıkı bir karın 💪🏻
Ücretsiz demo derslerimize katılıp sende bu deneyimi yaşamak istersen bize Dm ‘den ulaşabilirsin 📩


̧akşehirpilates

22/12/2020

1-Yeşil çay içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde kalbi korur ve kandaki kötü kolestrolü düşürür.

2-Yemeklerden sonra yeşil çay tüketmek kan şekeri düşürerek, glukoz seviyesini düzenler. Ayrıca insülin artışını ve yağ depolanmasını engeller.

3-Yeşil çayın özünde bulunan bileşenler sayesinde yağ yakımı ve metabolizmayı hızlandırıcı özelliği bulunmaktadır.

4-Düzenli yeşil çay tüketimi yüksek kan basıncı riskini azalttığı ortaya konulmuştur.

5-Yeşil çay antioksidan etkisi sayesinde cilt yaşlanması,kırışıklık ve güneşin zararlı etkilerinden korunmaya yardımcı oluyor.

6-Amerikan Kalp Derneği Dergisinde yapılan bir araştırmaya göre düzenli yeşil çay tüketiminin felç geçirme riskini azalttığı ortaya çıkmıştır.

7-Yeşil çayın içeriğinde bulunan polifenoller (%40) sayesinde kanser oluşumunu önleyici etkisi vardır.

8-Yeşil çay antioksidan içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını korur.

9-Yeşil çay içeriğinde bulunan bir çok bileşen sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

10-Yeşil çay içerdiği maddeler ile diş sağlığına fayda sağlar, çürük oluşumuna neden olan bakterilere etki ederek çürümeleri engeller. Aynı zamanda ağız kokusunun azalmasını sağlar.

Siz günde kaç bardak yeşil çay tüketiyorsunuz ? 💚☕️


̧akşehirpilates