21/10/2020
Şeker tüketimi-Ara öğün beslenme- Çürük ilişkisi 👇👇👇👇⭐️Yüksek miktarlarda da olsa, şeker ana öğünlerde günde 3 kez alındığında ve hiç ara öğün yapılmadığında, çok az bir çürük artışına neden olmaktadır.
⭐️Şeker hem ara öğünlerde hem de ana öğünlerde birlikte tüketildiğinde, önemli çürük artışına neden olmaktadır.
⭐️Çürükteki artış kişiden kişiye değişmektedir.
⭐️Şekerden zengin besinler diyetten uzaklaştırıldığında çürük artışı durmuştur.