Op. Dr. Hasan İlkehan

28/03/2026

Dünya Obezite Federasyonu’nun 2026 raporuna göre:

• 2025’te 177 milyon çocuk obeziteyle yaşıyordu.
• 2040’ta bu sayı 228 milyona ulaşacak.
• Obezite oranı %8,7’den %11,9’a çıkacak.
Daha da çarpıcısı şu: 2027’den önce obez çocuk sayısı, yetersiz beslenen çocuk sayısını geçecek!

Neler oluyor?

• Artış, en çok düşük ve orta gelirli ülkelerde.
• Sorun artık sadece zengin ülkelerin değil.
• Beslenme alışkanlıkları hızla değişiyor.
Risk sadece kilo değil!

2040’a kadar en az 120 milyon çocukta:

• Diyabet
• Yüksek tansiyon
• Karaciğer sorunları riski bekleniyor.
• Ayrıca obezite; zorbalık, özgüven kaybı ve okul başarısında düşüşle de ilişkili.
Nedenleri:

• Anne sağlığı ve gebelik dönemi
• Yetersiz emzirme
• Sağlıksız okul beslenmesi
• Hareketsiz yaşam
Kaynak: Euronews



Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.

Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.

www.hasanilkehan.com
sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

26/03/2026

ABD merkezli bir haber sitesi olan HuffPost’ta yer alan ve nörolog görüşlerine dayanan bir araştırmada, beyin sağlığını korumak için bazı gıdaların sınırlandırılması öneriliyor. Ama lütfen unutmayın ki tek bir gıda hastalık yapmaz ama uzun vadeli alışkanlıklar büyük fark yaratır.

1. Protein Tozları: Her protein tozu zararlı değildir ancak bazı ürünlerde bulunan yapay tatlandırıcılar ve katkı maddeleri, bağırsak sağlığını etkileyerek dolaylı olarak beyni de etkileyebilir. Doğal ve temiz içerikli ürünleri tercih edin.

2. Gazlı ve Şekerli İçecekler: Yüksek şeker içeren içeceklerin aşırı tüketimi, zamanla damar sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu da uzun vadede beyin fonksiyonları üzerinde risk oluşturabilir. Alışkanlık haline gelmesi risklidir.

3. Margarin ve Trans Yağlar: Trans yağ içeren ürünlerin kalp-damar sağlığına zarar verdiği biliniyor. Bu durum, beyin damarlarını da dolaylı olarak etkileyebilir. Doğal yağlar her zaman daha iyi bir seçenektir.

4. Alkol (Özellikle Bira): Aşırı alkol tüketimi, sinir sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Denge burada anahtardır; sıklık ve miktar önemlidir.

5. Kafeinsiz Kahve: Kafeinsiz kahve zararlı değildir. Ancak üretim yöntemine dikkat etmek gerekir. Kimyasal çözücülerle elde edilen ürünler yerine su bazlı işlemlerden geçen kahveler tercih edilmelidir.

6. Kızartmalar (Özellikle Patates): Aşırı yağda kızartılmış yiyecekler, damar sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu da dolaylı olarak hafıza ve öğrenme süreçlerini etkileyebilir.

Kaynak: Euronews.

Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.

Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.

www.hasanilkehan.com
ilkebiorezonans sağlıklıyaşamıkorumanınilkesi sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

24/03/2026

Baharın gelişiyle birlikte böcek sokması vakaları da artıyor. Çoğu zaman basit gibi görünen bir sokma ya da temas, bazı kişilerde ciddi alerjik reaksiyonlara yol açabiliyor.
Üstelik her zaman ısırılma ya da sokma şart değil… Bazı hassas bünyelerde sadece temas bile alerjiye neden olabiliyor.
Peki hangi belirtiler önemli?
* Kaşıntı ve kızarıklık
* Şişlik ve ağrı
* Cilt döküntüleri
* Mide krampları, bulantı, kusma
* Nefes darlığı ve baş dönmesi (ciddi reaksiyon belirtisi)
Bazı durumlarda bu belirtiler hızla ilerleyerek hayati tehlike oluşturabilir.
Bu nedenle böcek alerjisi hafife alınmamalı ve mutlaka bir alerji uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
Hepinize sağlıklı günler diliyorum.
*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.
Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.
www.hasanilkehan.com
sağlıklıyaşamıkorumanınilkesi sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

22/03/2026

Yorgunluk, güçsüzlük, sinirlilik, uyku problemleri, kas ve eklem ağrıları…
Bu şikâyetlerin önemli nedenlerinden biri vücutta biriken toksinler olabilir.

Hava kirliliği,
Gıdalardaki kimyasallar,
Temizlik ürünleri,
Çevresel toksinler… bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve metabolizmanın dengesini bozabilir.

Normalde vücudumuz ter, idrar, dışkı ve solunum yoluyla toksinleri atar. Ancak günümüzde artan çevresel yük nedeniyle bu süreç bazen yeterli olmayabilir.

Biorezonans terapileri ile uygulanan detoks programları, vücuttaki toksin yükünün azaltılmasına yardımcı olarak hücresel dengenin desteklenmesini ve daha enerjik hissetmeyi hedefler.

Sağlıklı ve dinç bir yaşam için bedeninizi arındırmayı ihmal etmeyin.

Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.

Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.

www.hasanilkehan.com
sağlıklıyaşamıkorumanınilkesi sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

17/03/2026

Çanakkale, bir savaşın adı olmasının yanı sıra bir milletin inancının, cesaretinin ve vatan sevgisinin simgesidir.
İmkânsız denilen şartlarda, vatan uğruna gözünü kırpmadan mücadele eden kahramanlarımız dünyaya “Çanakkale Geçilmez!” sözünü yazdırmıştır.

Bu destan; birlik olmanın, umudu kaybetmemenin ve vatan sevgisinin en güçlü örneklerinden biridir.
Başta Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere Çanakkale’de destan yazan tüm şehit ve gazilerimizi rahmet, minnet ve saygıyla anıyorum.

15/03/2026

15/03/2026

Bahar gelince birçok kişinin burun akıntısı, hapşırık ya da göz kaşıntısı şikâyetleri artıyor. Bunun en yaygın nedeni polenler.
Polen aslında bitkilerin çoğalmak için havaya bıraktığı çok küçük parçacıklar. Ağaçlar, çimenler ve bazı yabani otlar bu polenleri rüzgârla çevreye yayıyor. Havada dolaşan bu minik parçacıklar solunum yoluyla vücudumuza girdiğinde bazı insanların bağışıklık sistemi onları zararlı bir madde gibi algılayabiliyor. İşte alerjik reaksiyon dediğimiz durum da burada başlıyor.
Bu nedenle bahar aylarında hapşırma, burun akıntısı ya da tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Halk arasında buna genellikle bahar alerjisi ya da saman nezlesi deniyor.
Alerjik rahatsızlıkların belirtileri çoğu zaman basit gibi görünse de uzun süre ihmal edilirse, örneğin solunum yollarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle ilkbahara girmeye hazırlandığımız şu günlerde sizde de benzer belirtiler varsa bağışıklık sisteminizi güçlendirmek gibi küçük önlemler almak, gerektiğinde bir uzmana danışmak sağlıklı bir yöntem olur.

Hepinize sağlıklı günler diliyorum.
*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.
Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.
www.hasanilkehan.com
biorezonans ilkebiorezonans sağlıklıyaşamıkorumanınilkesi sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

10/03/2026

Havalar ısınırken kendinizi daha enerjik hissetmeniz gerekirken tam tersine yorgun, halsiz ve isteksiz mi hissediyorsunuz? Bunun nedeni bahar yorgunluğu olabilir.

Bahar yorgunluğu nedir?

Mevsim geçişlerinde vücudun değişen hava sıcaklığına, gün ışığına ve hormonal dengelere uyum sağlamaya çalışmasıdır.

Neden olur?
Gün ışığının artmasıyla hormon dengesi değişir.
Ani sıcaklık değişimleri vücudu zorlar.
Uyku düzeni bozulabilir.
Vücutta sıvı ve mineral dengesi değişebilir.

Belirtileri nelerdir?
• Sürekli yorgunluk
• Uyku hali
• Konsantrasyon zorluğu
• Baş ağrısı
• Halsizlik ve isteksizlik

Nasıl düzelir?
Dengeli ve vitamin açısından zengin beslenin.
Açık havada yürüyüş yapın.
Gün içinde yeterli su tüketin.
Düzenli uyumaya özen gösterin.
Gün ışığından faydalanın.

Genellikle geçici bir durumdur. Ancak şikâyetler uzun süre devam ederse bir uzmana danışmak faydalı olabilir.



Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.

Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.

www.hasanilkehan.com
biorezonanstailke güven drhasanilkehan

07/03/2026

Evcil hayvan alerjisi, özellikle kedi ve köpek gibi tüylü hayvanlardan yayılan alerjenlere karşı bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesiyle ortaya çıkar. Bu alerjenler dostunuzun,
• tüylerinde,
• tükürüğünde,
• derisinde,
• idrarında
• kepeğinde bulunur.
Alerjenler ev ortamında mobilyalara, halılara, perdelere, giysilere ve hatta duvarlara yapışarak aylarca etkisini sürdürebilir.
Bu alerji astımı ve alerjik riniti olanlarda, ailesinde alerji öyküsü bulunanlarda, bağışıklık sistemi hassas kişilerde, çocuklar ve yaşlılarda daha yaygındır.
Hapşırma, burun akıntısı ve tıkanıklığı, yüz ve sinüs ağrısı, öksürük, nefes darlığı, gözlerde sulanma-kızarıklık ve kaşıntı, deride kızarıklık ve döküntü, halsizlik ve baş ağrısı gibi belirtileri vardır.
Evcil hayvan alerjisi, doğru tedavi, doğru önlemler ve bilinçli yaşam tarzı ile kontrol altına alınabilir.
Alerjinizden kurtularak patili dostlarınızla keyifle vakit geçirebilirsiniz.
Hepinize sağlıklı günler diliyorum.
*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.
Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.
www.hasanilkehan.com
sağlıklıyaşamıkorumanınilkesi sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

04/03/2026

Polen Alerjisi ile İlgili 6 Bilgi
1. Polen, çiçekli bitkileri döllemek için salınan, rüzgârla geniş bir çevreye yayılan ve havada uzun süre kalabilen çok küçük parçacıklardır.
2. Daha çok ağaçlar; özellikle kızılağaç, huş, sedir, söğüt, zeytin, gürgen ve fındık ağaçları tarafından üretiliyor olsalar da çimenler, çayırlar ve yabani otlar da polen salınımı yapar. Bahar aylarında ağaçların, yaz aylarında ise çimen, çayır, yabani otların polen üretimi daha fazladır.
3. Polenlerde bulunan bazı proteinler insanlarda alerjik tepkilere neden olur. Polen alerjisi; saman nezlesi, bahar alerjisi veya mevsimsel alerjik rinit olarak da adlandırılır.
4. Mevsimsel alerjilerin en yaygınlarından biri olan polen alerjisi; üst solunum yollarını etkiler, giderek alt solunum yollarına yayılabilir ve eğer önlem alınmazsa bronşiyal astıma dönüşebilir.
5. Polenler solunum yoluna yerleştiğinde kişilerde hapşırma, burun akıntısı veya tıkanıklığı, ağızda, burunda, kulaklarda ve gözlerde kaşıntı, gözlerde sulanma, batma, kızarıklık ve şişlik, öksürük, astım, sinüzit, tat ve koku almada azalma gibi belirtilere yol açar.
6. Bunların yanı sıra polen alerjisinin kişide yorgunluğa, halsizliğe ve konsantrasyon bozukluğuna sebep olması da mümkündür. Bu belirtiler polenlerin havaya karıştığı dönemlerde ortaya çıkar, diğer zamanlarda görülmez.
Hepinize sağlıklı günler diliyorum.
*Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.
Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.
www.hasanilkehan.com
sağlıklıyaşamıkorumanınilkesi sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

01/03/2026

1. En temel fark tepkiyi tetikleyen mekanizmadır. Besin intoleransını sindirim sistemi, besin alerjisini bağışıklık sistemi geliştirir.
2. Besin intoleransı besinin içindeki bir maddeye karşı, besin alerjisi ise besindeki proteinlere karşı gelişir.
3. Besin intoleransı yavaş, besin alerjisi ise ani bir reaksiyondur.
4. Besin intoleransında tüketilen besin miktarı önem taşıyabilir, besin alerjisi ise çok az besin tüketildiğinde bile oluşabilir.
5. Besin intoleransının belirtileri gaz, şişkinlik, kabızlık, ishal, baş ağrısı gibi sorunlarken, besin alerjisinde nefes darlığı, boğazda sıkışma hissi, yutkunma güçlüğü, baş dönmesi, bayılma, kusma ve ölümcül olabilen anafilaksi gibi sonuçlar ortaya çıkarabilir.
En yaygın besin intoleransı türleri arasında laktoz intoleransı, gluten intoleransı (çölyak), fruktoz intoleransı, histamin intoleransı ve kafein intoleransı bulunur.

Besin alerjisine sebep olan besinlerin başında ise inek sütü ve buğday gelir. Yer fıstığı, fındık, badem, çavdar, yumurta, balık, kabuklu deniz ürünleri, kivi, çilek, susam ve soya sosu da alerjik reaksiyona sebep olan diğer besinler arasında bulunur.

Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

* Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.

Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.

www.hasanilkehan.com
ilkebiorezonans sağlıklıyaşamıkorumanınilkesi sağlıklıyaşam biorezonanstailke güven drhasanilkehan

27/02/2026

Omurgamızdaki diskler, hareket etmemizi sağlayan ve omurları koruyan yastıkçıklar gibidir. Bu diskler yıprandığında veya yerinden kaydığında sinirlere baskı yapar ve bel fıtığı oluşur.
Nedenleri: Ağır kaldırmak, uzun süre oturmak veya ayakta çalışmak, hareketsiz yaşam, fazla kilo, sigara kullanımı, yaşa bağlı omurga aşınmaları ve kazalar bel fıtığını tetikleyebilir.
Belirtileri: Belden bacağa yayılan ağrı, uyuşma, güçsüzlük, yürüme zorluğu, öksürürken-hapşırırken artan ağrı… İleri durumlarda idrar sorunları bile görülebilir.
Teşhis ve tedavi: MR gibi görüntüleme yöntemleriyle tanı konur. İlaç tedavisi, fizik tedavi, enjeksiyonlar ve gerekli durumlarda cerrahi uygulanabilir.
Günlük yaşamda doğru duruş, ağır kaldırmamak ve düzenli esneme çok önemlidir.
Biorezonans desteği: Biorezonans terapisi, bel fıtığında ağrının azaltılmasına ve iyileşme sürecinin desteklenmesine yardımcı olabilir. Hasarlı disklerin toparlanmasına ve sinirlerdeki iltihabi sürecin dengelenmesine yönelik tamamlayıcı bir yöntem olarak uygulanabilir.
Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

* Bu paylaşım, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez.

Bilgi ve randevu için: 0505 351 77 56’yı arayınız veya mesaj atınız.

www.hasanilkehan.com