17/11/2025
Nefes sadece oksijen alıp vermek değil; hayat kalitesini belirleyen temel bir eylemdir. 🧘
Doğru nefes, bedenin enerji üretimini, bağışıklık sistemini ve zihinsel berraklığı doğrudan etkiler.
Nefes Kalitesi = Yaşam Kalitesi ✨