G - Fiz Fizyoterapi & Pilates

G - Fiz Fizyoterapi & Pilates •Klinik Pilates
•Reformer Pilates & Cadillac
•Hamile Pilatesi
•Omurga Sağlığı
•Egzersiz Danışmanlığı

05/12/2025

Sen de bestinle bu şekildeysen gel 💃💃

20/11/2025

Günün pozu ✨

19/11/2025

Reformer’a direnç bandı eklemek, hareketin hem stabilite hem de kas aktivasyonu düzeyini artırır.
Bu kombinasyon özellikle merkez kontrolü, rotasyon gücü ve omurga farkındalığı için en etkili çalışmalardan biridir.

27/10/2025

Siz pilates yaparken son 10 saniye hocalar nasıl gözüküyor 😅😅

Her şey o ilk adımla, pilatese başlamakla değişir. ✨
22/10/2025

Her şey o ilk adımla, pilatese başlamakla değişir. ✨


Hamile pilatesi, anne adaylarının beden farkındalığını artırır, sırt ve bel ağrılarını azaltır, doğuma hazırlık sürecini...
11/10/2025

Hamile pilatesi, anne adaylarının beden farkındalığını artırır, sırt ve bel ağrılarını azaltır, doğuma hazırlık sürecini hem fiziksel hem de duygusal olarak destekler 💫
Seçil Hanım’ın bu dönemdeki disiplini, enerjisi ve her geçen ders güçlenen duruşu, hamilelikte hareket etmenin ne kadar kıymetli olduğunu bize yeniden hatırlatıyor 🤍 ( )
‘ta klinik pilates yaklaşımıyla anneliğe güçlü adımlar atmak için sizi de bekliyoruz 🌸

09/10/2025

Bacaklar gitti ama duruş efsane 💃
📍

08/10/2025

Duruşunu düzelt, bedenini güçlendir, enerjini yeniden hisset!
Beşiktaş’ta fizyoterapist eşliğinde klinik pilates dersleri — ister grup, ister birebir.
Kendin için bir adım at, farkı ilk derste hisset 💫
📍

Egzersiz dizlere zarar verir mi?Hayır, doğru egzersiz dizlerin en büyük dostudur. 💪🏻✨Fizyoterapi ve pilates yaklaşımıyla...
01/09/2025

Egzersiz dizlere zarar verir mi?
Hayır, doğru egzersiz dizlerin en büyük dostudur. 💪🏻✨
Fizyoterapi ve pilates yaklaşımıyla yapılan egzersizler;
✔️ Diz çevresindeki kasları güçlendirir
✔️ Eklem yükünü azaltır
✔️ Hareket kabiliyetini artırır
✔️ Ağrı riskini düşürür

Unutma, yanlış hareketler değil; yanlış uygulamalar zarar verir. Doğru yönlendirme ile egzersiz, diz sağlığını korur ve güçlendirir. 🦵🏻
📞: 0546 852 60 20
📍:Beşiktaş

Address

Yıldız Mahallesi Çırağan Caddesi No:33 Beşiktaş
Istanbul
34349

Telephone

+905468526020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when G - Fiz Fizyoterapi & Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category