Prof. Dr. Nevrez Koylan

07/11/2025

DÜŞÜK TANSİYON TEHLİKELİ Mİ?

Düşük tansiyon şikayetiyle çok sık karşılaşılıyor. Bu durum bazen çok masum sebeplerden, bazen de çok ciddi nedenlerden kaynaklanabilir.

Belirli sınırlar içinde kalmak kaydıyla, “tansiyon ne kadar düşükse o kadar iyidir” prensibi geçerlidir. Herhangi bir şikayete yol açmadığı takdirde tansiyonun kaç olduğunun bir önemi yoktur.

06/11/2025

06/11/2025

MUTLU BEBEK DURUŞU

En basit ve etkili yoga duruşlarından biri olan mutlu bebek duruşu,; gevşetir, sırtı rahatlatır, sakinleştirir ve uykuyu kolaylaştırır. Bu duruşu her gün 3 dakika uygulamak yeterlidir.

06/11/2025

Zaman zaman çok acıktığınız ve sonrasında yemek yerken dünyayı gözünüzün görmediği oluyor mu? Bunun nedeni kan şekeri dengesizliğinizin olması.
Kan şekeri dengesizliği çeşitli nedenlerle ortaya çıkan ve çözümü mümkün bir durum

04/11/2025

ŞEKERSİZ, GLUTENSİZ VE YAĞSIZ BALKABAĞI KURABİYELERİ

Haşlanmış ve süzülmüş balkabaklarını çatalla ezerek püre haline getirin. İçine hamur kıvamı oluşturacak kadar glutensiz yulaf ezmesi ekleyip karıştırın. Hamurdan kopardığınız parçaları avucunuzda top haline getirdikten sonra ortasına parmağınızla basarak halka şekline getirin ve üzerine yumurta sürdükten sonra kuruyemişlerle süsleyerek airfryer veya turbo fırında 180 derecede pişirin.

03/11/2025

🗣 SİZİ GELECEĞİN PSİKOFONKSİYONEL TIP, REJENERATİF TEDAVİLER, TAKVİYELER VE LONGEVİTY VİZYONUYLA BULUŞTURACAK ÇOK KEYİFLİ VE BİLİMSEL BİR ŞÖLENE DAVET EDİYORUZ!

🧿 LOWED 2. ULUSLARARASI LONGEVİTY, REJENERATİF TEDAVİLER VE TAKVİYELER KONGRESİ
📅 14-16 Kasım 2025
📍 Wyndham Grand Levent – İSTANBUL
☎️ 05331619186

🎓 Klinik Tecrübe & Literatür Destekli Vaka Analizleri & PsikoFonksiyonel Tıp & “Hap” Bilgiler

🎈 Bilimle yeniden gençleşen bedenler, bilgiyle yenilenen zihinler, dostlukla güçlenen kalpler için LOWED sizi İstanbul’da benzersiz bir buluşmaya çağırıyor!

🌿 Longevity ve Well-Aging alanında güncel tedavi protokolleri, fonksiyonel yaklaşımlar ve bilimsel yeniliklerle dolu güçlü bir program sizi bekliyor.

🧪 Uygulamalı kurslar, klinik vaka analizleri, multidisipliner paneller ve alanında uzman eğitmenlerle buluşmaya hazır olun!

🎉 Bilimin yanı sıra İstanbul'un büyüleyici atmosferinde muhteşem bir sosyal programla ruhunuzu da tazeleyeceğiz.

🔗 Detaylı bilgi ve kayıt için: 👉 www.lowedkongre.org

💬 “İstanbul’da dostlarla bir arada olacağız… Sizi de aramızda görmekten onur duyarız!”

🗿 LOWED | Longevity ve Well-Aging Derneği
📌 Bilimi, uygulamayı ve dostluğu aynı çatı altında buluşturan kongre...

.official .official .turkiye

01/11/2025

ERKEĞİ O KADAR ÇOK MUTLU ETMENİZ GEREKMİYOR.

Adamı evde oturtmayın, iş verin yapsın. Hem oturtur hem de beslerseniz mazallah obez olur, tansiyonu çıkar, kalbi tutar, nefesi sıkışır falan, yine siz uğraşırsınız.

31/10/2025

KAN BASINCI NEDİR?

Bildiğiniz gibi, atardamar sistemi kalbin pompaladığı kanın dokulara ulaştırılmasını sağlar. Bu nedenle, arter kan basıncı, ki bundan sonra kısaca kan basıncı diyeceğiz, kanın doku ve organlara ulaşmasını sağlayan basınçtır. Kısacası, tansiyon nedir sorusunun cevabı, tansiyon atardamarların içindeki basınçtır şeklindedir. Bu basıncın normalden daha yüksek seyretmesi hipertansiyon olarak adlandırılır.