Prof. Dr. Mesut Başak

Prof. Dr. Mesut Başak İç Hastalıkları Uzmanı

25/12/2025

Tansiyon Nasıl Ölçülür?
Tansiyon ölçümü basit gibi görünse de, küçük teknik hatalar sonucu tamamen değiştirebilir.

Bu videoda Prof. Dr. Mesut Başak, manuel tansiyon aletiyle doğru ölçümün nasıl yapılması gerektiğini
adım adım uygulamalı olarak anlatıyor.

Nelere dikkat edilmeli?
• Manşon, dirsek kıvrımının yaklaşık 2–3 cm üzerine yerleştirilmelidir
• Dinleme (tambur) kısmı, kol atar damarının tam üzerine konmalıdır
• Manşon yeterince şişirilmeli, sonra yavaşça indirilmelidir
• İlk duyulan ses büyük (sistolik), son duyulan ses küçük (diyastolik) tansiyondur

Yanlış yerleşim, hızlı indirme veya hatalı dinleme;
tansiyonun olduğundan yüksek ya da düşük ölçülmesine neden olabilir.

Unutmayın:
Doğru ölçüm, doğru değerlendirme demektir.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

20/12/2025

Evde Tansiyon Ölçmek Ne Kadar Güvenilir?

Evde tansiyon ölçümü doğru yapıldığında son derece faydalıdır.
Ancak yanlış ölçüm, yanlış değerlendirme ve gereksiz endişeye yol açabilir.

Hangi cihaz tercih edilmeli?
Bilekten ölçen cihazlara göre koldan ölçen tansiyon aletleri daha güvenilir ve daha hassastır.

Doğru ölçüm nasıl yapılır?
• Manşon, kol atar damarının üzerine denk gelmelidir
• Ölçüm öncesi hareket edilmemeli
• Sigara, çay, kahve içilmemelidir
• İlk ölçümden 5 dakika sonra, aynı şartlarda tekrar ölçüm yapılmalıdır

İki ölçüm birbirine yakınsa, cihaz güvenilir kabul edilir.
Aksi halde, ölçüm sonucuna bakarak tansiyonu düşürmeye ya da yükseltmeye yönelik acele kararlar verilmemelidir.

Unutmayın:
Doğru ölçüm, doğru tedavinin ilk adımıdır.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

Gizli şeker, kan şekeri henüz diyabet seviyesine çıkmamışken görülen bir durumdur. Şikâyetler çoğu zaman belirsizdir ve ...
11/12/2025

Gizli şeker, kan şekeri henüz diyabet seviyesine çıkmamışken görülen bir durumdur. Şikâyetler çoğu zaman belirsizdir ve bu yüzden fark edilmeden yıllarca ilerleyebilir.

⚠️ Prediyabetin En Sık Görülen Belirtileri

* Yemekten sonra ani uyku hali
* Tatlıya aşırı düşkünlük
* Sık acıkma ve ani yeme isteği
* Kilo verememe veya hızlı kilo alma
* Yorgunluk, halsizlik
* Konsantrasyon düşüklüğü
* Gece sık idrara çıkma
* Ailede diyabet öyküsü

Bu belirtiler masum gibi görünse de, ileride tip 2 diyabet için ciddi bir uyarıdır.

Peki Ne Yapılmalı?

Gizli şekerin erken teşhisi, diyabetin ortaya çıkmasını yıllarca geciktirebilir.
Bu nedenle:
* Açlık kan şekeri
* HbA1c
* İnsülin direnci (HOMA) testi

Unutmayın:
Prediyabet, geri çevrilebilir bir süreçtir.
Beslenme, hareket ve düzenli kontroller ihmal edilmemelidir.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

06/12/2025

İnsülin Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Şeker hastalarında insülin tedavisi dönem dönem gerekli olabilir.
Burada en önemli iki nokta: doğru bölge ve doğru dozdur.

1. Enjeksiyon Bölgesi
İnsülin her seferinde aynı noktaya yapılmaz.
Aynı yere sık uygulama; sertleşme, enfeksiyon veya ilacın kana geçmemesi gibi sorunlara yol açabilir.
Bu nedenle kollar, karın ve bacakta toplam 18 farklı bölge sırayla kullanılmalıdır.
Videoda bu bölgeler ayrıntılı olarak gösterilmektedir.

2. Doz Ayarı
Her hastaya tek bir sabit doz uygun değildir. İnsülin öncesi kan şekeri ölçülmeli ve doz buna göre ayarlanmalıdır.
Örneğin kan şekerinin 150 olması ile 250 olması durumlarında aynı dozda insülin yapmak doğru değildir.

Doğru teknik ve doğru dozla, kan şekeri ve HbA1c değerlerinde belirgin düzelme sağlanabilir.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip için
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

04/12/2025

Zayıflamada Yeni ve Bilimsel Bir Yöntem: Exbal Tokluk Balonu

Prof. Dr. Mesut Başak tarafından geliştirilen Exbal Tokluk Balonu, tamamen bilimsel bir temele dayanan ve literatürde kabul edilmiş, ameliyatsız bir zayıflama yöntemidir.
2008’de patenti (faydalı model belgesi) alınan ve binlerce kişinin kullandığı Exbal, bugün çok daha gelişmiş kumaş ve tasarımıyla sunuluyor.

100 hasta üzerinde yapılan klinik çalışmada:
✔ Ayda ortalama 4 kilo kaybı
✔ Hastalarda 4-5 ayda 16–20 kilo kaybı
✔ İştah azalması, mide hacminde küçülme (Üç porsiyonla doyan kişinin artık bir porsiyonla doyması)
gibi güçlü sonuçlar elde edildi.

Sabah takılıp, gece çıkarılan Exbal, kolay bir kullanıma sahip. Üçgen formundaki balon ile mideye dışarıdan yapıaln baskı; mideyi küçültüyor, iştahı azaltıyor ve doğal bir tokluk sağlıyor.
Exbal, Avrupa Endokrin Kongresi ve ABD’deki Journal of Life Science gibi uluslararası yayınlarda yer almış; Sağlık Bakanlığı tarafından kabul edilmiş, güvenilir bir tedavidir.

(Mecburen, reklam)

🔗 Ayrıntılı bilgi için: mesutbasak.com/exbaltoklukbalonu
📞 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için: 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

Exbal Tokluk Balonu ürünümüz, Yenişafak Gazetesi’nin bugünkü sayısında yer aldı.
03/12/2025

Exbal Tokluk Balonu ürünümüz, Yenişafak Gazetesi’nin bugünkü sayısında yer aldı.

26/11/2025

Özellikle genç yaşta görülen yüksek tansiyonun en önemli nedenlerinden biri uyku apnesidir.
Gece boyunca horlama ile birlikte nefesin durması, vücutta hem oksijen düşüklüğüne hem de karbondioksit artışına yol açar.

Bu durum beyne “acil uyan” sinyali gönderir ve kişi birden nefes darlığıyla uyanır.
İşte bu tekrarlayan oksijensizlik atakları, tansiyonun sürekli yüksek seyretmesine sebep olur.

Ne Yapılmalı?

* Şikâyet varsa mutlaka uyku apnesi testi (polisomnografi) yapılmalıdır.
* Tanı konulursa CPAP/BiPAP cihazlarıyla tedavi planlanır.
* Tedavi edilen uyku apnesiyle birlikte tansiyonun da belirgin şekilde düzeldiği görülebilir.

Kısacası:
Tansiyon kontrolünde uyku kalitesi kritik bir rol oynar.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

Tıp Fakültemizde meslektaşlarım “Dahiliye Sözlü” sınavına girdiler.
23/11/2025

Tıp Fakültemizde meslektaşlarım “Dahiliye Sözlü” sınavına girdiler.

Bugün Tıp Fakültemizde meslektaşlarım “Dahiliye Sözlü” sınavına girdiler.
20/11/2025

Bugün Tıp Fakültemizde meslektaşlarım “Dahiliye Sözlü” sınavına girdiler.

Exbal Tokluk Balonu ürünümüz, Türkiye Gazetesi’nin bugünkü sayısında yer aldı.
20/11/2025

Exbal Tokluk Balonu ürünümüz, Türkiye Gazetesi’nin bugünkü sayısında yer aldı.

Demir eksikliği toplumda çok yaygın görülüyor ve çoğu zaman sadece “demir ilacı alarak” çözülmeye çalışılıyor.Oysa demir...
15/11/2025

Demir eksikliği toplumda çok yaygın görülüyor ve çoğu zaman sadece “demir ilacı alarak” çözülmeye çalışılıyor.
Oysa demir eksikliği, çoğu kişide altta yatan başka bir duruma işaret eder.

En Önemli Nedenler

• Gizli kan kaybı (mide–bağırsak, kadınlarda yoğun adet)
• Emilim bozuklukları (çölyak, mide asidi düşüklüğü)
• Mide koruyucu ilaçların uzun kullanımı
• Yanlış zamanlama ile demir almak
• Kronik hastalıkların etkisi

Doğru yaklaşım:
Sebebi bulmak → Tedavi etmek → Demiri yerine koymak.

Bu süreç izlendiğinde demir değerleri kalıcı ve sağlıklı şekilde yükselir.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

12/11/2025

Diyabet Hastaları İçin Periyodik Takip Hayat Kurtarır

Diyabet, yalnızca kan şekerini değil, damarları etkileyerek vücuttaki bütün organları ilgilendiren bir hastalıktır.
Bu yüzden sadece ilaç kullanmak yetmez; düzenli kontroller en az tedavi kadar önemlidir.

Nelere dikkat etmelisiniz?
* 3 ayda bir iç hastalıkları uzmanı kontrolü
* 6 ayda bir göz muayenesi
* Yılda bir kardiyoloji ve nefroloji değerlendirmesi
* 2 yılda bir nöroloji muayenesi
* 2 yılda bir boyun ve ayak damarlarının doppler ultrasonografisi yapılması.

Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır. Koruyucu hekimlik, hastalık oluşmadan önlem almaktır.
Periyodik takiplerinizi aksatmayın.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

Address

Vital Fulya Plaza Teşvikiye Mah. Hakkı Yeten Cad. No:23, Kat:2, Oda No: 8 Fulya
Istanbul
34365

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+905053846234

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prof. Dr. Mesut Başak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prof. Dr. Mesut Başak:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category