Hekimzade

Hekimzade Dr. Muammer YILDIZ

İlaç, Gıda, Kozmetik

23/12/2025

Kilo vermeye yardımcı olan gıdalar nelerdir? Dr. Muammer Yıldız anlatıyor...

Marifolia ürünümüzle kolay ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00
✅ hekimzade.com veya DM üzerinden de sipariş verebilirsiniz

22/12/2025

Kadınlar altın takmayı niye sever?

22/12/2025

Sağlık sorunlarınızı yazarak destek alabilirsiniz.

22/12/2025

TAHİN–PEKMEZ + LİMON = DEMİR DEPOSU MU? ❌

Halk arasında çok yaygın bir inanış var:
“Tahin pekmeze limon sık, demirin yükselsin.”
Ama rakamlar başka şey söylüyor 👇

🔹 Günlük demir ihtiyacı:
➡️ 18–30 mg

🔹 Pekmez (100 g):
➡️ Yaklaşık 1,6 mg demir içerir
➡️ Limon C vitaminiyle emilimi 4–5 kat artırsa bile
➡️ Emilim oranı ≈ %10
✅ Vücuda geçen: 1 mg bile değil

🔹 Tahin (100 g):
➡️ Yaklaşık 6 mg demir içerir
➡️ Fitik asit nedeniyle emilim çok düşüktür
➡️ Emilim oranı ≈ %4–5
✅ Vücuda geçen: ~1–1,5 mg

📌 Sonuç:
Tahin + pekmez + limon
➡️ Demir deposu yapmaz
➡️ Demir eksikliğini tedavi etmez
➡️ Sadece destekleyici bir besindir

DEMİRİ ARTIRMAK İÇİN BİTKİSEL YAKLAŞIM 🌿
(Doğru bitki + doğru hedef)

Demir sadece almakla yükselmez.
👉 Üretim – Emilim – Atılım birlikte ele alınmalıdır.

⸻

🔹 1️⃣ ÜRETİMİ DESTEKLEMEK

(Kemik iliği & eritrosit yapımı)

🌿 Isırgan Otu (çay veya tohumu)
* Demir, klorofil ve folat içerir
* Eritrosit üretimini destekler
* Hafif anemilerde yardımcıdır

📌 Özellikle:
✔️ Ferritin düşük
✔️ Halsizlik, solukluk olanlarda

⸻

🔹 2️⃣ EMİLİMİ ARTIRMAK

(Alınan demirin vücuda girmesi)

🌿 Keçiboynuzu
* C vitamini ve minerallerle emilimi destekler
* Bağırsak mukozasını besler

🌿 Kuşburnu
* Çok güçlü doğal C vitamini kaynağı
* Bitkisel demirin emilimini artırır

📌 Demirle birlikte veya aynı öğünde tercih edilebilir.

⸻

🔹 3️⃣ ATILIMI AZALTMAK

(Demiri kaybetmemek)

🌿 Aslan Pençesi (Alchemilla)
* Astringent (büzücü) etki
* Yoğun adet kanamasını azaltır
* Demir kaybını sınırlamaya yardımcı olur

📌 Özellikle:
✔️ Uzun
✔️ Yoğun
✔️ Pıhtılı adet gören kadınlarda

21/12/2025

Nasıl sağlıklı kilo verilebilir?

Marifolia ürünümüzle kolay ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00
✅ hekimzade.com veya DM üzerinden de sipariş verebilirsiniz

20/12/2025

Timokinon, bütün hastalıkları iyileştirebilecek kadar değerli bir moleküldür.

Saflaştırılmış ve yüksek oranda timokinon içeren Hekvir ürünümüzü kullanabilirsiniz.

Sipariş ve bilgi almak için;
💬 Sipariş ve bilgi için WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00
✅ hekimzade.com veya DM üzerinden de sipariş verebilirsiniz.

20/12/2025

Kilo vermeyi takıntı haline getirmeden kolayca kilo verebilirsiniz.

Marifolia ürünümüzle kolay ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00
✅ hekimzade.com veya DM üzerinden de sipariş verebilirsiniz

19/12/2025

🔥 CRP’niz yüksek mi?
Bu, vücudunuzda sessiz bir iltihabın var olduğunun en net işaretidir.
Sadece CRP değerini düşürmeye çalışmak değil, neden yükseldiğini anlamak gerekir.

Bu durumun sebebi;
💢 Bağırsaklarla ilgili bir problem,
💢 Sürekli stres hali,
💢 Ya da hayvansal gıdaları fazla tüketmek olabilir.

Bundan kurtulabilmek için;
🌿 Beslenmenize özen gösterin, hayvansal gıdaları ciddi oranda azaltın.
Isırgan otu, çoban çantası, kuşburnu, zencefil ve yer elması gibi bitkiler, iltihaplı romatizmaya doğal şekilde iyi gelir ve vücudunuzu dengeye kavuşturur.

Bilgi almak ve romatizmadan kurtulmak için;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00

19/12/2025

Paylaşın herkes bilsin

Kanser tedavisinde dikkat edilmesi gereken şey; hücredeki stresi azaltan, hücrenin oksijenlenmesini artıran ve vücudun ritmini iyileştiren haller bir bütün olarak ele alındığından kanserden kurtulabilmek mümkündür.

Siz de bütüncül bir destek almak isterseniz;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00

18/12/2025

Kabızlık aslında bir “kabz halidir.”
Yani vücudun bir yerinde akışın durması, enerjinin sıkışmasıdır.

🧠 Zihinde olursa algın düşer, olayları doğru anlayamazsın.
❤️ Kalpte olursa kasvet çöker, içinden hiçbir şey gelmez.
🌬️ Akciğerde olursa nefes almak bile zor gelir.
🔥 Midede olursa, kalbin orada atar gibi hissedersin.
💪 Kaslarda olursa, buna bugün fibromiyalji diyoruz.

Kabızlık iki türlüdür:
1️⃣ Fizyolojik — bağırsaklardaki tıkanıklık,
2️⃣ Psikolojik — stres ve duygusal yüklerin oluşturduğu tıkanıklık.

🍃 Kahverengi Altın Otu, bağırsakların dostudur.
Sindirim enzimlerini harekete geçirir, şişkinliği giderir, hemoroid ve toplardamar sorunlarına destek olur.

Ama eğer kabızlık zihindeyse, kalpteyse, çözüm bedenden değil, ruhtan başlar.

Akışın durduğu yerde, hayat da akmaz.
Akışı yeniden başlatmak, iyileşmenin ilk adımıdır. 🌿

Bilgi almak ve kabızlıktan kurtulmak için;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00

Siz de merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.

18/12/2025

Romatizma iyileşebilir bir hastalıktır.
Anadolu’da halk arasında “yel” olarak bilinen durum, vücutta dokulara yerleşen ve zamanla ağrıya, tutulmaya yol açan bir tablodur. Bu yelin vücuttan atılabilmesi için;
👉 vücut ısısının dengelenmesi,
👉 rutubet ve nem dengesinin iyileştirilmesi büyük önem taşır.

🌿 Romatizma üzerinde en etkili bitkiler:
Çoban çantası
Isırgan otu
Kuşburnu
Zencefil
Yer elması

Bu bitkiler, dolaşımı destekleyerek ve dokulardaki soğuk–nem yükünü azaltarak romatizmanın iyileşme sürecine ciddi katkı sağlar.

Kemik erimesi (osteoporoz) ise çoğunlukla;
👉 tiroid ve paratiroid hormon dengesinin bozulması,
👉 kalsiyum ve D vitamini emiliminin zayıflamasıyla ortaya çıkar.

Bu nedenle sadece kalsiyum almak değil, emilimi güçlendirmek esas çözümdür.

🌿Kemik erimesini destekleyen bitkiler:
Sahlep
Çemen
Kuşburnu

Bu bitkiler, kemik yapısını destekleyerek kemik erimesinin ilerlemesini durdurmaya yardımcı olur.

Siz de de bu rahatsızlıklar varsa tedavi desteği almak için;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00

17/12/2025

Beyaz küre değeriniz düşük ya da yüksekse bu, bağışıklık sisteminizde bir dengesizlik olduğu anlamına gelir.

Bunu iyileştirmek için
🌿 Isırgan otu
🌿 Çörek otu
🌿 Reishi mantarı
bitkilerini kullanın. Kandaki beyaz küre(akyuvar) için dünyadaki en değerli 3 bitkiyi kullanmış olursunuz.

Sipariş ve bilgi almak için;
💬 WhatsApp hattımız: 0549 292 09 10
📞 Çağrı Merkezimiz: (0212) 292 09 00

Address

Pürtelaş Hasan Efendi, Meclis-i Mebusan Caddesi Mebusan Yokuşu Sk. Mebusan Han No:1
Istanbul
34427

Telephone

+902122920900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hekimzade posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hekimzade:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category