Doktor Selçuk Aydın

Home
Turkey
Istanbul
Doktor Selçuk Aydın

Op. Dr. Selçuk Aydın 1970 yılında Ordu İli, Perşembe İlçesi, Boğazcık Köyü´nde dünyaya

31/12/2025

✨ Yeni umutlarla
2026’nın sağlık, güven ve bereketle dolu bir yıl olmasını dileriz.

#2026

29/12/2025

Bel ve Boyun Fıtığı mı yaşıyorsunuz?

🌟 Ağrılarınızı dindirin, sağlığınıza kavuşun!
✅ Erken teşhis, doğru tedavi ile yeniden hareket özgürlüğünüzü kazanın.

📞 Randevu almak için hemen iletişime geçin!

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

25/12/2025

Regaip Kandili; yeni başlangıçlara, hayırlı niyetlere vesile olsun.

22/12/2025

Bel ağrılarınız hayat kalitenizi düşürmesin!
Bel fıtığı tedavisinde uzman hekimlerimizle yanınızdayız. Doğru teşhis ve kişiye özel tedavi yöntemleriyle yaşam kalitenizi geri kazanın.

🌟 Sağlıklı bir omurga, sağlıklı bir yaşam!

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

19/12/2025

Bel Ağrınız Bacağınıza Kadar Yayılıyorsa Dikkat! 🚨

Bel ağrısı bazen sadece bel bölgesinde kalmaz; bacak, kalça veya ayaklara doğru yayılırsa bu bir bel fıtığı belirtisi olabilir.

🔍 Bel Fıtığı Belirtileri:
✔️ Bel ve kalçada ağrı
✔️ Bacakta uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük
✔️ Otururken veya öne eğilirken artan ağrı
✔️ Ayakta uzun süre kalmada zorlanma

💡 Ne Yapmalı?

Uzman hekim kontrolü şarttır.

Erken tanı ve doğru fizik tedavi ile ağrı ve fonksiyon kaybı önlenebilir.

Bel kaslarını güçlendiren ve omurga sağlığını destekleyen egzersizler faydalıdır.

Bel fıtığı, yaşam kalitesini etkileyebilecek ciddi bir durumdur. Ağrıyı hafife almayın, uzmana başvurun.

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

15/12/2025

Spondilolistezis Nedir? Omur Kayması Hakkında Bilmeniz Gerekenler 🦴⚠️
Spondilolistezis; bir omurun, hemen altındaki omur üzerinden öne doğru kayması sonucu oluşan bir omurga problemidir. Hem gençlerde hem yetişkinlerde görülebilir ve zamanında fark edilmezse yaşam kalitesini etkileyebilir.

🔍 Belirtileri Neler Olabilir?
✔️ Belde künt veya bıçak gibi ağrı
✔️ Bacağa vuran sinir ağrısı
✔️ Yürürken çabuk yorulma
✔️ Belde güçsüzlük veya tutukluk
✔️ Spor sonrası artan ağrı

💡 Neden Olur?
• Tekrarlayan zorlayıcı hareketler
• Doğuştan omurga yapısal problemleri
• Yaşa bağlı yıpranmalar
• Travma veya düşmeler

✨ Ne Yapılmalı?
Erken tanı + doğru egzersiz programı + uzman takibi ile omurga stabilitesi büyük ölçüde korunabilir.
Core kaslarını güçlendirmek ve bel bölgesine uygun fizik tedavi programı, tedavinin önemli bir parçasıdır.

Omurganızın sinyallerini görmezden gelmeyin — ağrı bir uyarıdır.

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

12/12/2025

Süpürürken Hep Aynı Tarafa Eğiliyorsan Dikkat! 🧹⚠️
Günlük rutinlerimizde fark etmeden yaptığımız küçük hareketler bile zamanla bel ve omurga sağlığını etkileyebilir. Süpürürken sürekli aynı tarafa eğilmek, bel kaslarında dengesiz yüklenmeye yol açar ve ağrıları tetikleyebilir.

💡 Neden Önemli?
Tekrarlayan yanlış hareket → Kas dengesizliği
Kas dengesizliği → Bel ağrısı, tutulma ve omurga sorunları

✨ Ne Yapabilirsin?
✔️ Süpürürken yön değiştir
✔️ Eğilmek yerine dizlerini hafif kır
✔️ Sap uzunluğunu boyuna göre ayarla
✔️ Gün içinde bel ve core kaslarını güçlendiren kısa egzersizler yap

Unutma: Doğru hareket + güçlü kaslar = Sağlıklı bir omurga

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

08/12/2025

Yüzmenin Bel ve Boyun Sağlığına Faydaları Nelerdir? 🏊‍♂️💙
Bel ve boyun ağrılarından şikâyetçi olanların en çok önerilen sporlarından biri yüzmedir. Çünkü suyun kaldırma kuvveti, omurgaya binen yükü azaltarak kasları güçlendirir ve ağrıları hafifletir.

🌊 Yüzmenin Bel ve Boyun Sağlığına Faydaları:
✔️ Omurga yükünü azaltır: Suyun içinde vücut ağırlığınız hafifler, bu da bele ve boyuna binen baskıyı düşürür.
✔️ Kasları güçlendirir: Bel, sırt ve boyun çevresindeki destekleyici kaslar dengeli şekilde çalışır.
✔️ Duruşu düzeltir: Düzenli yüzme, sırt kaslarını güçlendirerek kamburluk ve duruş bozukluklarını iyileştirir.
✔️ Esnekliği artırır: Omurga hareketleri daha rahat olur, hareket açıklığı artar.
✔️ Ağrıyı azaltır: Uzmanlar özellikle bel fıtığı ve boyun fıtığı olan kişilere yüzmeyi önerir.
✔️ Stresi düşürür: Kas gerginliğini azaltarak boyun tutulmalarına iyi gelir.

💡 Ek tavsiye: Boyun problemleri yaşayanlar için sırt üstü yüzme daha güvenli ve idealdir. Doğru tekniklerle yüzmek en iyi faydayı sağlar.

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

05/12/2025

Gün Boyu Oturanlar İçin Bel Sağlığı Çok Önemli! 🪑✨
Masa başında çalışanların en sık yaşadığı sorunlardan biri bel ağrısı… Ancak doğru duruş alışkanlıkları ve küçük günlük düzenlemelerle bu ağrıların büyük kısmını önlemek mümkün.

🔍 Neden Bel Ağrısı Yaşıyoruz?

Uzun süre aynı pozisyonda kalmak

Bel boşluğunu desteklemeyen sandalye

Öne eğilerek bilgisayara bakmak

Yetersiz hareket ve esneme

💡 Peki Ne Yapabilirsiniz?
✔️ Sandalyenizin belinizi desteklediğinden emin olun
✔️ Ekranınızı göz hizasına getirin
✔️ Her 45–60 dakikada bir 2 dakika yürüyün
✔️ Basit bel ve kalça esnetme hareketlerini günlük rutine ekleyin
✔️ Cüzdan, telefon gibi eşyaları arka cepte taşımayın

🧘‍♂️ Unutmayın: Bel sağlığı, küçük ama düzenli alışkanlıklarla korunur. Erken önlem almak ileride oluşabilecek birçok ağrının önüne geçer.

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

01/12/2025

2 Dakikada Bel Sağlığınızı Test Edin! ⏰
Bel sağlığınızın durumu, günlük hareketlerinizi düşündüğünüzden daha fazla etkiler. Bu kısa ve pratik test, bel bölgenizde esneklik, kas gerginliği ve olası riskleri hızlıca fark etmenizi sağlar.

🔍 TEST NASIL YAPILIR?
1️⃣ Ayakta dik durun
2️⃣ Yavaşça öne doğru eğilin
3️⃣ Parmaklarınızla yere ulaşmaya çalışın
4️⃣ Ağrı, gerilme, yanma veya kısıtlılık hissediyor musunuz?

📌 Sonuçlar Ne Anlama Gelir?

Parmaklarınız rahatça yere değiyorsa: Esnekliğiniz iyi, bel kaslarınız sizi güzel destekliyor.

Dizleri bükmeden yere yaklaşamıyorsanız: Arka bacak (hamstring) gergin olabilir, bu da belinizi zorlar.

Eğilirken belde ağrı varsa: Kas spazmı, fıtık başlangıcı veya duruş bozukluğu kaynaklı olabilir.

Tek tarafa daha çok yük biniyorsa: Kas dengesizliği söz konusu olabilir.

Bel sağlığı, erken farkındalıkla korunur. Düzenli esneme, doğru duruş ve uzman kontrolü en büyük destekçinizdir.

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

28/11/2025

Bel ve Boyun Fıtığında Doğal Seyir Nedir?
Fıtık her zaman ameliyat gerektiren bir durum değildir. Birçok hastada süreç, doğru dinlenme, yaşam tarzı düzenlemeleri ve fizik tedavi ile doğal olarak iyileşme eğilimindedir.

🔹 Bel fıtığında genellikle 6–12 hafta içinde ağrıda belirgin azalma görülebilir.
🔹 Boyun fıtığında ise sinir baskısı azaldıkça kol ağrısı ve uyuşmalar zamanla hafifler.
🔹 Düzenli egzersiz, duruş kontrolü ve doktor takibi iyileşme sürecini hızlandırır.
🔹 Doğal seyirde amaç; fıtığın küçülmesi, baskının azalması ve yaşam kalitesinin yükselmesidir.

Her fıtık durumu kişiye özeldir, bu nedenle uzman değerlendirmesi oldukça önemlidir.

☎ 0216 634 01 02
📬 drselcukaydin.com
👨🏻‍⚕ Op. Dr. Selçuk AYDIN
👨🏻‍⚕ Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı

24/11/2025

Fedakârlığı ve emeğiyle iz bırakan tüm öğretmenlerimize minnetle…

Address

Alemdağ Caddesi Sezer Sokak No: 3-5 Ümraniye
Istanbul

Telephone

+902166340102

Website

http://www.drselcukaydin.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doktor Selçuk Aydın posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?

Doktor Selçuk Aydın Özgeçmişi

Op. Dr. Selçuk Aydın 1970 yılında Ordu İli, Perşembe İlçesi, Boğazcık Köyü´nde dünyaya geldi. İlk, orta ve lise öğrenimini Ordu´da tamamladıktan sonra 1987 yılında Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesinde öğrenime başladı. Öğrenimini tamamladıktan sonra pratisyen tabip olarak Bingöl´e atandı. Bingöl Doğum ve Çocuk Hastanesi ve Solhan Devlet Hastanesi´nde mecburi hizmetini tamamladıktan sonra Tıpta Uzmanlık Sınavını kazanarak Bursa Uludağ Üniversitesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Anabilim Dalı´nda öğrenime başladı. Öğrenim gördüğü bölüm EANS (Avrupa Nöroşirürji Birliği) tarafından akredite edildi.

2005 yılında Beyin ve Sinir Cerrahı uzmanı olarak Muş Devlet Hastanesi´ne atandı. Muş Devlet Hastanesine operasyon mikroskobu ve mikrocerrahi setleri aldırarak ilk mikrocerrahi operasyonları gerçekleştirdi. Mecburi hizmetini tamamladıktan sonra Kırklareli´ne tayin oldu. Kırklareli Devlet Hastanesi´nde yine ilk mikrocerrahi operasyonları gerçekleştirdi. 2009 yılında devlet hizmetinden ayrılarak özel sektöre geçti. Özel Kartal Hospital, Özel Ersoy Hastanesi ve Göztepe Medikal Park Hastanesi´nde çalıştı.

Halen Çakmak Özel Erdem Hastanesi´nde görevine devam etmektedir. Son sistem teknik cihazlarla donatılmış olan Erdem Hastanesi ameliyathanesinde her türlü beyin, omurilik ve sinir cerrahisi mikrocerrahi tekniklerle Op. Dr. Selçuk Aydın tarafından yapılabilmektedir. Tam donanımlı yoğun bakım ünitesinde travmalı hastaların takibi yapılabilmektedir.