Doç. Dr. Ozan Ali Erdal, Teşvikiye Mah. Hakkı Yeten Cad. No:23 Vital Fulya Plaza, Kat:8, Şişli/Istanbul, Istanbul (2026)

01/05/2025

🦶📏 Düz Tabanlık (Pes Planus) Nedir? Belirtileri ve Tedavi Süreci
Düz tabanlık, ayak tabanındaki ark yapısının azalması ya da tamamen kaybolması durumudur. Özellikle çocukluk çağında fark edilmesi çok önemlidir çünkü bazı durumlarda yaş ilerledikçe kendiliğinden düzelebilir, bazı durumlarda ise kalıcı olur ve müdahale gerekebilir.
🔍 Düz Tabanlık Türleri:
🔸 Esnek (Fizyolojik) Düz Tabanlık:
Çocuklarda sık görülür. Ayak yere bastığında düz görünür ama parmak ucuna kalkıldığında ark oluşur. Genellikle ağrı yapmaz ve tedavi gerekmez.
🔸 Katı (Patolojik) Düz Tabanlık:
Ayak her pozisyonda düzdür. Ağrı, yorgunluk ve ayakta durmakta zorlanma görülür. Genetik faktörler, bağ gevşekliği veya kemik anomalileri neden olabilir.

⚠️ Belirtiler:

● Topuklarda içe basma
● Ayak ve bacak ağrısı
● Çabuk yorulma
● Ayakkabıların iç kısımlarının hızlı aşınması
● Duruş bozuklukları
👣 Tanı Nasıl Konulur?
🩺 Fizik muayene
🧍 Ayakta durma ve yürüyüş analizi
🦶 Ayak izi testi (pedobarografi)
🩻 Gerekirse röntgen ya da MR görüntüleme

🩰 Tedavi Yöntemleri:
👟 Ortopedik tabanlık kullanımı
🧘 Egzersiz ve fizik tedavi
👣 Ayakkabı seçiminde destekleyici modeller
🔁 Gerekirse cerrahi müdahale (ilerleyen ve ağrılı durumlarda)

💬 Not: Tüm düz tabanlıklar tedavi gerektirmez, ancak doğru değerlendirme için bir ortopedi uzmanına başvurmak çok önemlidir.

01/05/2025

🪑👧🦴 Çocukların Oturma Pozisyonları Kemik Gelişimini Nasıl Etkiler? Çocukların günlük yaşamlarında en çok vakit geçirdikleri durumlardan biri oturmaktır. Ancak nasıl oturdukları, omurga sağlığı ve kemik gelişimleri üzerinde doğrudan etkili olabilir.

❗️Özellikle dikkat edilmesi gereken bazı oturma pozisyonları vardır:

🔸 W Oturuşu: Çocukların dizlerini büküp ayaklarını dışa doğru açarak “W” şeklinde oturması, kalça rotasyonunu kısıtlayabilir ve uzun vadede kalça, diz ve ayak bileklerinde gelişimsel sorunlara yol açabilir.

🔸 Yan Yatık ve Bükülmüş Pozisyonlar: Uzun süreli tek taraflı oturma, omurga eğriliği (skolyoz) gibi postüral bozukluklara neden olabilir.

🔸 Dik ve Destekli Oturma: Sırtı destekleyen, ayakları yere tam basan ve kalça-diz açısı 90 derece olan oturma pozisyonları, kemik ve kas gelişimini en çok destekleyen durumlardır.

📈 Kemik Gelişimi İçin Öneriler:
✅ Çocukları farklı pozisyonlarda oturmaya teşvik edin
✅ Aktif oturuşları destekleyin (özellikle yer matında bağdaş kurma)
✅ Uzun süreli sabit oturuşlardan kaçının ✅ Ergonomik masa ve sandalye kullanımı önemlidir

🧠 Unutmayın: Kemik gelişimi sadece beslenme ile değil, postüral farkındalıkla da şekillenir.

01/05/2025

Başarılı Tedavi = Mutlu Çocuklar! 💙

01/05/2025

🦵Çocuklarda Menisküs Yırtıkları: Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler

Menisküs yırtıkları sadece yetişkinlerde değil, aktif çocuklarda da görülebilir. ⚽🏀 Özellikle sporla uğraşan çocuklarda dizde ani dönme, düşme veya travma sonrası ortaya çıkabilir.

🔍 Belirtiler:
▫️Dizde ağrı ve şişlik
▫️Kilitleme veya takılma hissi
▫️Hareket kısıtlılığı

📌 Erken tanı, hem ağrının giderilmesi hem de dizin uzun vadeli sağlığı için önemlidir. Gecikmiş tedavi, eklemde kalıcı hasarlara yol açabilir.

🩺 Fizik muayene ve gerekirse MR ile tanı konur. Tedavi; istirahat, fizik tedavi ya da bazı durumlarda artroskopik cerrahi içerebilir.

Çocuğunuzun dizinde açıklanamayan ağrılar varsa mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurun!

01/05/2025

🦴 Yenidoğanlarda Kalça Ultrasonu Neden Önemlidir?
Kalça ultrasonu, gelişimsel kalça displazisinin (GKD) erken tanısı için kritik bir adımdır.

👶 İlk 4-6 hafta içinde yapılan bu ağrısız ve radyasyonsuz tarama sayesinde, olası yapısal sorunlar erken dönemde tespit edilir.

⏱️ Erken tanı = Cerrahisiz, kolay tedavi
Unutmayın, sağlıklı bir gelişim zamanında atılan adımlarla başlar. 🩺

01/05/2025

🧒 Çocukluk Çağında Gelişim İçin Olmazsa Olmazlar!
Kemik, kas ve beyin gelişimi… Hepsi doğru beslenmeyle mümkün!

📌 D vitamini ve kalsiyum
📌 Demir
📌 Omega-3 ve DHA
📌 Taze sebze-meyve tüketimi
📌 Gerekirse multivitamin takviyesi

Çocukluk dönemi gelişiminin temelleri burada atılıyor.
Eksiklikler varsa, mutlaka altında yatan neden araştırılmalı.
Sağlıklı büyüme için düzenli doktor kontrolleri ve doğru beslenme şart! 🍎💪

01/05/2025

Çocuğunuzun ortopedik hastalıkları için Fethiye/Muğla’da buluşuyoruz!🙌🏻

Çocuk ortopedisi uzmanı Doç. Dr. Ozan Ali Erdal 24-26 Nisan’da Fethiye’de!

🌟 Sağlıklı adımlar, erken tanıyla başlar!

01/05/2025

🦴 Minik bedenler, büyük gülümsemeler!

Başarılı tedavi = Mutlu yarınlar 💙

1w

01/05/2025

👶 Çocuklarda Düz Tabanlık: Ne Zaman Endişelenmeli? 👣

Çocuklarda düz tabanlık yaygındır ve çoğu zaman endişe gerektirmez. Yürümeye başlayan çocuklarda esnek düz tabanlık normaldir. Ayakta yapısal bir sorun yoksa, bu genellikle fizyolojik olup, çoğu çocukta kendiliğinden düzelir.

🍀 Esnek düz tabanlık, ayakta kavisin kaybolmasıyla ortaya çıkar. 3-4 yaşına kadar anatomik çocuk ayakkabılarıyla bu durum desteklenebilir. 4 yaş ve sonrasında ise, çocuğun aktiviteleri arttıkça özel tabanlıklar önerilir.

🏃‍♂️ 7-8 yaş sonrası, tabanlık kullanımı önemlidir, çünkü bu yaştan sonra düz tabanlık ilerleyebilir. Uygun tabanlık kullanılmazsa, sorunun daha da kötüleşmesi ve cerrahi müdahale gerekmesi riski artar.

🔍 Yapısal sorunlarda ise erken müdahale gerekebilir; bazen alçı tedavisi veya cerrahi müdahale gerekebilir, ancak bunlar nadirdir.

🏋️‍♀️ Esnek düz tabanlıkta fizyoterapi, ayak kaslarını güçlendiren egzersizler ve kinesiotape ile tedavi başarısı yüksektir. Bu desteklerle çoğu zaman cerrahiye gerek kalmaz.

🦶 Çocuğunuzda düz tabanlık fark ederseniz, bir ortopedi uzmanına danışmak doğru adım olacaktır. Erken müdahale, sağlıklı adımlar için önemlidir.

01/05/2025

🩺 Çocuğunuzun Omurga Sağlığı Kontrol Altında mı?
Çocukluk ve ergenlik dönemi, omurga gelişiminin en hızlı ve en hassas olduğu dönemdir. Bu süreçte gözden kaçan postür bozuklukları, ilerleyen yaşlarda kalıcı duruş bozukluklarına ve omurga rahatsızlıklarına yol açabilir.

🎯 Özellikle skolyoz (omurga eğriliği) gibi durumlar erken dönemde fark edilirse, cerrahi dışı yöntemlerle başarılı şekilde yönetilebilir.

Omuz hizasında dengesizlik, sırt ya da bel ağrısı, kamburluk gibi bulgular varsa mutlaka bir çocuk ortopedisi uzmanına başvurulmalıdır.

Omurga sağlığı, çocuğunuzun yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Rutin kontrollerle sağlıklı bir gelecek için erken adım atın.

01/05/2025

🦵✨ Hayalinizdeki boya bir adım daha yakın!

Bacak uzatma operasyonuyla yaşam kalitenizi yükseltin.

01/05/2025

🦵 Çocuklarda Eğri Bacak Ne Zaman Endişe Verici Olur?

Yürümeye yeni başlayan çocuklarda görülen hafif bacak eğrilikleri çoğu zaman fizyolojik olup normal gelişim sürecinin bir parçasıdır. Ancak bazı durumlarda bu eğrilikler, altta yatan bir kemik hastalığının veya gelişimsel bozukluğun habercisi olabilir.

📌 Ne zaman dikkat etmeliyiz?

● Bacak eğriliği 2 yaşından sonra da belirgin şekilde devam ediyorsa
● Tek taraflı ise (sadece bir bacakta varsa)
● Yürümede zorlanma, ağrı veya dengesizlik varsa
● Ailede benzer yapısal bozukluk öyküsü bulunuyorsa
● Eğrilik zamanla artıyorsa
bu durum fizyolojik değil, patolojik olabilir ve mutlaka bir çocuk ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.

Erken tanı ve uygun yönlendirme ile çocuklarda bacak eğriliklerinin büyük bölümü ameliyatsız çözülebilir. Geç kalmadan değerlendirme yapılması, çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için büyük önem taşır.

Doç. Dr. Ozan Ali Erdal

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

01/05/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category