Cihangir Yoga

Cihangir Yoga Shape making is not yoga. Breath control is not yoga. Mind control is not yoga. Cihangir Yoga yoga ve pilates seanslarinin sunulduğu bir Yoga merkezidir.
(651)

Yoga results from enquiring into the depths of your own experience of being human,being present as deeply as possible to that which is actually happening Yoga ve pilates seanslari dışında derinleşmek için yoga uzmanlasma programlari ve uluslararasi etkinlikler duzenler. Cihangir Yoga is a yoga studio that is offering yoga and pilates sessions. Apart from yoga and pilates sessions, we present yoga trainings, workshops and retreats to deepen your practice and specialize.

Cihangir Yoga’nın kıdemli uzmanlarından Ece Dursun ile hazırlanan bu iki günlük program, derslerini daha sistemli, bütün...
28/11/2025

Cihangir Yoga’nın kıdemli uzmanlarından Ece Dursun ile hazırlanan bu iki günlük program, derslerini daha sistemli, bütüncül ve ilham verici hale getirmek isteyenler için tasarlandı. ✨🧘🏻‍♀️

Bu programda; çok aşamalı sekanslar kurmayı, farklı seviyelerde yoga seansı kurgulamanın formülleri ve hedef poza nasıl hazırlanmanız gerektiği ile ilgili birçok sorunun cevabını bulacaksınız.

20–21 Aralık 2025
📍 CY Caddebostan veya CY Online

🔗 Ayrıntılı bilgi ve kayıt için: cihangiryoga.com

-

With lead instructor Ece Dursun from Cihangir Yoga, this two-day training is designed for those who wish to make their classes more systematic, holistic, and inspiring. ✨🧘🏻‍♀️

In this program, you will explore how to build multi-layered sequences, discover the formulas for designing sessions for different levels, and learn how to prepare for a target pose — finding answers to many questions along the way.

December 20–21, 2025
📍 CY Caddebostan or CY Online

🔗 For detailed information and registration: cihangiryoga.com

Chris’in dünyaca ünlü uzmanlığı, Cihangir Yoga’nın ruhunun sınır tanımadığının en güzel hatırlatıcılarından biri. CY; se...
27/11/2025

Chris’in dünyaca ünlü uzmanlığı, Cihangir Yoga’nın ruhunun sınır tanımadığının en güzel hatırlatıcılarından biri. CY; sevginin, bilgeliğin ve paylaşılan pratiğin alanı ve dünyanın neresinde olursanız olun, her matınıza çıktığınızda o alan sizinle birlikte hareket ediyor. 🤍

Bağ kurmayı, öğrenmeyi ve ilhamı bir araya getiren bu sıcak alanı yarattıkları için Yoga Games’e kalpten teşekkür ederiz. Kapılar açmaya, topluluklar arasında köprüler kurmaya ve yoga severleri neşeyle bir araya getirmeye devam ettikleri için minnettarız.



-

Chris’s global teaching presence is a clear reminder that the spirit of Cihangir Yoga knows no borders. CY is a space of love, wisdom, and shared practice — and every time you step onto your mat, wherever you are in the world, that space moves with you. 🤍

We’re deeply grateful to Yoga Games for creating such a welcoming space for connection, learning, and shared inspiration. Thank you for continuing to open doors, spark community, and bring practitioners together to grow, breathe, and move with joy.

Regl döneminde bedenini yumuşatacak bir pratik arıyorsan, bu 30 dakikalık akış tam senin için. 🌙
Ağrıları hafifletmeye, ...
27/11/2025

Regl döneminde bedenini yumuşatacak bir pratik arıyorsan, bu 30 dakikalık akış tam senin için. 🌙
Ağrıları hafifletmeye, gerginliği azaltmaya ve kendine daha fazla şefkatle yaklaşmana yardımcı olacak şekilde tasarlandı.

✨ Yumuşak geçişlerle bedenin doğal ritmine uyum sağlama
✨ Kalça ve bel çevresini rahatlatan hafif hareketlerle gevşeme
✨ Dinlenmeye alan açan pozlarda nefesini ve kendi hızını takip etme

Bu dönem nasıl geçiyor olursa olsun, bedenini rahatlatmak ve zihnini yumuşatmak isteyen herkes için uygun bir pratik.
📺 İzlemek için YouTube kanalımıza göz at: [link bio’da]

-

If you’re looking for a practice to soften your body during your menstrual cycle, this 30-minute flow is for you. 🌙
It’s designed to ease discomfort, release tension, and help you meet yourself with a little more compassion.

✨ Move with gentle transitions that support your body’s natural rhythm
✨ Soften the hips and lower back with relieving, slow movements
✨ Rest into shapes that invite spaciousness, following your breath and your own pace

No matter how this time shows up for you, this practice is here to support your body and calm your mind.
📺 Watch the full practice on our YouTube channel: [link in bio]

Ece Dursun ile zihindeki korku eşiğini aşmak üzere tasarlanmış bu atölyede; fiziksel kondisyon yeterli olsa bile güvensi...
26/11/2025

Ece Dursun ile zihindeki korku eşiğini aşmak üzere tasarlanmış bu atölyede; fiziksel kondisyon yeterli olsa bile güvensizlik hissiyle cesaret edemediğimiz el duruşu çalışmalarını detaydan bütüne ele alacağız. 🤸🏻‍♂️✨
El duruşuna çıkmadan önceki temel basamak olan güvenli düşebilme becerisi geliştirmeyi, poz esnasında devreye giren refleksleri tanımayı amaçlayan atölye; el duruşuna giden yolu inşa etmenin ipuçlarına odaklanıyor.

27 Aralık, 14:30-17:30 I CY Maçka veya CY Online
🔗Detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için ziyaret edin: cihangiryoga.com

-

In this workshop, designed to help you overcome the mental threshold of fear, we will explore handstand practices in a detailed and comprehensive way—especially those we hesitate to attempt due to a sense of insecurity, even when we have the physical capacity. 🤸🏻‍♂️✨
Focusing on developing the essential skill of falling safely—the foundational step before attempting a handstand—the workshop aims to help participants recognize the reflexes that activate during the pose and understand the key building blocks on the path toward handstand.

December 27, 14:30–17:30 | CY Maçka or CY Online
🔗Visit cihangiryoga.com for more details and registration.

CY Büyük Kasım İndirimleri Başladı!20-30 Kasım tarihleri arasında seçili üyeliklerde ve tüm stüdyolarda geçerli 10-Günlü...
25/11/2025

CY Büyük Kasım İndirimleri Başladı!

20-30 Kasım tarihleri arasında seçili üyeliklerde ve tüm stüdyolarda geçerli 10-Günlük indirimli fiyatlarımızdan faydalanın!

Sonbahar yogaya başlamak ya da yoga pratiğini geliştirmek için harika bir zaman. CY Caddebostan, CY Maçka, CY Local Cihangir, CY Local Maltepe stüdyolarında pratik yapmak, ya da CY Online veya CY Yeniden İzle Video pratiklerine katılmak için üyeliğinizi başlatın.

Özel fırsatlar için www.cihangiryoga.com adresine göz atın!

Ayrıca Axess Platinum ve Wings kart sahiplerine extra %20 indirimler ve 6’ya varan taksit avantajları devam ediyor.

-

The Big November CY Sale Has Started!

Take advantage of our special 10-day CY Yoga campaign between 20-30 November, and receive discounts on select memberships in all studios!

It’s a great time to start or continue practicing in CY Caddebostan, CY Maçka, CY Local Cihangir, and CY Local Maltepe studios. You can also use this opportunity to join CY Online classes or watch CY Replay classes on demand.

Check out www.cihangiryoga.com for your opportunities and discounts!

*A 20% additional discount and up to 6 months of installments continue for Axess Platinum and Wing’s cardholders.

Yogaya başlamak için doğru bir zaman. 💫Bu ücretsiz hafta sonu programı, yoga pratiğine adım atmak isteyenler için temel ...
25/11/2025

Yogaya başlamak için doğru bir zaman. 💫
Bu ücretsiz hafta sonu programı, yoga pratiğine adım atmak isteyenler için temel bilgileri ve pozları keşfetme fırsatı sunar.
Cihangir Yoga uzmanları eşliğinde öğrenme, hareket ve bağlantı dolu iki keyifli günle yoga dünyasına adım atın.

📖 Programı incelemek için gönderiyi kaydırmayı unutmayın.

Herkes davetlidir - tek ihtiyacınız merak ve açık bir kalp.
🔗 Katılım ücretsizdir, kayıt için ziyaret edin: cihangiryoga.com

-

It’s the perfect time to start your yoga journey. 💫
This free weekend program offers an opportunity to explore the foundations and essential poses of yoga.
Join Cihangir Yoga’s experienced teachers for two inspiring days filled with learning, movement, and connection.

📖 Don’t forget to swipe through to see the full program.

Everyone is welcome — all you need is curiosity and an open heart.
🔗 Participation is free — register now at cihangiryoga.com

Omurga mobilitesi: daha özgür bir beden ve daha dengeli bir sinir sistemi! 🌬️Kaan Sarman ile düzenleyeceğimiz bu pop-up’...
24/11/2025

Omurga mobilitesi: daha özgür bir beden ve daha dengeli bir sinir sistemi! 🌬️
Kaan Sarman ile düzenleyeceğimiz bu pop-up’ta omurgayı omur omur hareket ettirerek “rehab” odaklı, yumuşak ve gerekli hareketlerle bedenin doğal akışını destekleyeceğiz. Zarif, sakin ve düzenleyici bir pratik.

Her seviyeye uygundur.
CY Local Cihangir üyelerine ücretsizdir, diğer katılımcılar tek seans satın alarak katılabilir.
📍 CY Local Cihangir I 29 Kasım I 15:15–16:45
🔗 Rezervasyon ve detaylı bilgi için: cihangiryoga.com

-

Spinal mobility: a freer body and a more balanced nervous system! 🌬️
In this pop-up with Kaan Sarman, we will move the spine vertebra by vertebra and support the body’s natural flow with “rehab”-focused, gentle, yet essential movements. With an elegant, calm, and regulating approach, we will cultivate the deep spinal mobility the body needs.

Suitable for all levels.
Free for CY Local Cihangir members; non-members can join with a single session.
📍 CY Local Cihangir | November 29 | 15:15–16:45
🔗 For reservations and details: cihangiryoga.com

Kendini keşif yolunda derinleşmek isteyenler için tasarlanan CY Kitap Kulubü; sizi, asanaların ötesinde yoganın katmanla...
21/11/2025

Kendini keşif yolunda derinleşmek isteyenler için tasarlanan CY Kitap Kulubü; sizi, asanaların ötesinde yoganın katmanlarında gezinmeye, doğu-batı öğretilerini karşılaştırmalı bir şekilde öğrenmeye, anlam arayışımızda ve insan olma deneyimimizde parçadan bütüne ışık tutabilmeye davet ediyor. 📚✨

Kıdemli Uzman Ece Dursun moderatörlüğünde her iki ayda bir gerçekleşen olan buluşmalar; seçilen kitabın incelenmesi, teoriden pratiğe yorumlanması ve interaktif paylaşımlar üzerinden ilerliyor.

Bu buluşmanın kitabı; Spinoza’nın Sevinci Nereden Geliyor?

11 Ocak Pazar, 19:00-21:00 I CY Online
Ücretsiz etkinliktir.

-

Designed for those who wish to deepen their journey of self-discovery, the CY Book Club invites you to explore the layers of yoga beyond the asanas, to learn Eastern and Western teachings comparatively, and to shed light from the part to the whole in our search for meaning and in our experience of being human. 📚✨

Moderated by Senior Expert Ece Dursun, these meetings will take place every two months and will progress through examining the selected book, interpreting it from theory to practice, and engaging in interactive sharing.

The book for this meeting is Where Does Spinoza’s Joy Come From?

Sunday, January 11 I 19:00–21:00 I CY Online
Free event.

CY Büyük Kasım İndirimleri Başladı! Sadece 10 Gün 🤸🏻‍♂️20-30 Kasım tarihleri arasında seçili üyeliklerde ve tüm stüdyola...
20/11/2025

CY Büyük Kasım İndirimleri Başladı! Sadece 10 Gün 🤸🏻‍♂️

20-30 Kasım tarihleri arasında seçili üyeliklerde ve tüm stüdyolarda geçerli 10-Günlük indirimli fiyatlarımızdan faydalanın!

Sonbahar yogaya başlamak ya da yoga pratiğini geliştirmek için harika bir zaman. CY Caddebostan, CY Maçka, CY Local Cihangir, CY Local Maltepe stüdyolarında pratik yapmak, ya da CY Online veya CY Yeniden İzle Video pratiklerine katılmak için üyeliğinizi başlatın.

Özel fırsatlar için www.cihangiryoga.com adresine göz atın!

Ayrıca Axess Platinum ve Wings kart sahiplerine extra %20 indirimler ve 6’ya varan taksit avantajları devam ediyor.

-

The Big November CY Sale Has Started! 10 Days Only 🤸🏻‍♂️

Take advantage of our special 10-day CY Yoga campaign between 20-30 November, and receive discounts on select memberships in all studios!

It’s a great time to start or continue practicing in CY Caddebostan, CY Maçka, CY Local Cihangir, and CY Local Maltepe studios. You can also use this opportunity to join CY Online classes or watch CY Replay classes on demand.

Check out www.cihangiryoga.com for your opportunities and discounts!

*A 20% additional discount and up to 6 months of installments continue for Axess Platinum and Wing’s cardholders.

Omurga mobilitesi: daha özgür bir beden ve daha dengeli bir sinir sistemi! 🌬️Kaan Sarman ile düzenleyeceğimiz bu pop-up’...
18/11/2025

Omurga mobilitesi: daha özgür bir beden ve daha dengeli bir sinir sistemi! 🌬️
Kaan Sarman ile düzenleyeceğimiz bu pop-up’ta omurgayı omur omur hareket ettirerek “rehab” odaklı, yumuşak ve gerekli hareketlerle bedenin doğal akışını destekleyeceğiz. Zarif, sakin ve düzenleyici bir pratik.

Her seviyeye uygundur.
CY Maçka üyelerine ücretsizdir, diğer katılımcılar tek seans satın alarak katılabilir.
📍 CY Maçka I 22 Kasım I 15:00–16:30
🔗 Rezervasyon ve detaylı bilgi için: cihangiryoga.com

-

Spinal mobility: a freer body and a more balanced nervous system! 🌬️
In this pop-up with Kaan Sarman, we will move the spine vertebra by vertebra and support the body’s natural flow with “rehab”-focused, gentle, yet essential movements. With an elegant, calm, and regulating approach, we will cultivate the deep spinal mobility the body needs.

Suitable for all levels.
Free for CY Maçka members; non-members can join with a single session.
📍 CY Maçka | November 22 | 15:00–16:30
🔗 For reservations and details: cihangiryoga.com

Sugata Duygu Akartuna ile Sanskrit, Mitoloji ve YogaYoga’nın dili Sanskrit ve onun ardındaki mitolojiye büyüleyici bir y...
17/11/2025

Sugata Duygu Akartuna ile Sanskrit, Mitoloji ve Yoga
Yoga’nın dili Sanskrit ve onun ardındaki mitolojiye büyüleyici bir yolculuk… 🪷💫
Bu modülde Sanskrit alfabesini pratik edecek, āsana isimlerinin doğru telaffuzunu öğrenecek ve seçili duruşların mitolojik hikâyeleriyle tanışacaksınız.

Program, son on yılını Amritapuri Aşramı’nda geçiren Dr. Sugata Duygu Akartuna tarafından verilmektedir.
CY 300 Saat Programı’na dahildir; bağımsız olarak da alınabilir.

CY Online I 10-18 Ocak
🔗 Detaylı bilgi ve kayıt: cihangiryoga.com

-

Sanskrit, Mythology & Yoga with Sugata Duygu Akartuna
A captivating journey into the language of Yoga — Sanskrit — and the rich mythology behind the practice…🪷💫
In this module, you will practice the Sanskrit alphabet, learn the correct pronunciation of āsana names, and explore the mythological stories that inspire selected postures.

The program is taught by Dr. Sugata Duygu Akartuna, who spent the past ten years living, working, and teaching at the Amritapuri Ashram.
It is included in the CY 300-Hour Advanced Program and is also open for individual enrollment.

CY Online | January 10–18
🔗 More info & registration: cihangiryoga.com

Address

15 Meclisi Mebusan Yokusu Kat 4-5
Istanbul
34427

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:30
Tuesday 07:00 - 22:30
Wednesday 07:00 - 22:30
Thursday 07:00 - 22:30
Friday 07:00 - 21:30
Saturday 07:00 - 18:30
Sunday 07:00 - 18:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cihangir Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cihangir Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category