26/11/2025
🌱 Bağlanma; bir çocuğun hayatındaki bakım verenle kurduğu ilk ilişki örüntüsüdür.
Bu ilişki, yetişkinlikte nasıl seveceğimizi, nasıl bağ kuracağımızı, ilişkide riskleri nasıl yöneteceğimizi ve en önemlisi yakınlık ile güveni nasıl deneyimlediğimizi belirler.
Çocuklukta deneyimlenen bağlanma:
• Dünyaya güvenip güvenmeyeceğimizi
• İhtiyaçlarımızı ifade etme biçimimizi
• Sınır koyma ve yakınlık toleransımızı
• Duygusal yakınlıkla rahatlık/rahatsızlık seviyemizi
• İlişkilerdeki tetikleyicilerimizi
derinden şekillendirir.
Güvenli bir bağlanma, “yanımda olunacak” hissini verir.
Güvensiz bağlanmalarda ise kişi genellikle ya fazla tutunur, ya da fazla uzaklaşır.
