16/03/2026
40’lı yaşların başındasınız. Adetleriniz düzenli olabilir ama bir şeyler “ters” gidiyor gibi hissediyorsunuz? 🧐
Aniden gelen öfke patlamaları, gece bölünmeye başlayan uykular, ne yapsanız bir kaç kilo veya aynadaki yabancılaşma hissi… Çoğu zaman “strestendir” deyip gidiyorsunuz ama aslında vücudunuzda bir şey yapmaya çalışıyor olabilir: Perimenopoz.
“Perimenopoz mu? Daha gençsin!”
“Kan testin normal.”
“Bunlar tamamen stres.”
Kadınların bu dönemde en sık duyduğu cümleler bunlar.
Oysa perimenopoz, menopozdan 7-10 yıl önce başlayabilen gerçek bir biyolojik süreç.
Ve çoğu kadın ilk belirtileri yaşadığında bunun adını bile bilmiyor.
Uyku bozuluyor.
Tahammül azalıyor.
Vücut değişiyor.
Ama testler çoğu zaman “normal”.
Bu postta perimenopoz hakkında en sık duyduğum mitleri ve gerçekleri anlattım.
Bunun, “senin kafanda yarattığın bişey.” olmadığını bil.
Bu belirtilerden hangisini ilk fark ettin?
