ABA Psikoloji

ABA Psikoloji Eğitime entegre ettiğimiz farkındalık, meditasyon gibi unsurlar sayesinde öğrencilerin kendile

Sınav dönemleri birçok öğrenci için yalnızca bilgi ölçümü değil; aynı zamanda kaygı, baskı ve kendini kanıtlama sürecidi...
04/02/2026

Sınav dönemleri birçok öğrenci için yalnızca bilgi ölçümü değil; aynı zamanda kaygı, baskı ve kendini kanıtlama sürecidir. “Ya yapamazsam?”, “Herkes benden daha iyi hazırlanmış gibi” ya da “Bu sınav her şeyi belirleyecek” gibi düşünceler, stresin hızla yükselmesine neden olabilir. Bu noktada sorun çoğu zaman çalışmanın miktarı değil, zihnin stresle kurduğu ilişkidir.

Veliler açısından bakıldığında ise sınav stresi çoğu zaman çocuğun motivasyon kaybı, öfke patlamaları ya da içine kapanmasıyla kendini gösterir. Bu yazıda ABA Psikoloji yaklaşımıyla, sınav stresini bastırmak yerine kendine şefkat temelli bir bakışla yönetmenin neden daha etkili olduğunu ve yüksek baskı altında sakin kalmayı sağlayan 4 temel adımı ele alıyoruz. Okumak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz!

Hem eğitim hem de kariyer hayatınızdaki başarılara imza atmanız için yanınızdayız. 💪🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐abapsikoloji.com/blog
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com


̧efkat

Telefonuna gelen her bildirim, sanki “önemli bir şey kaçırıyorsun” mesajı veriyor olabilir. Özellikle öğrenciler için FO...
26/01/2026

Telefonuna gelen her bildirim, sanki “önemli bir şey kaçırıyorsun” mesajı veriyor olabilir. Özellikle öğrenciler için FOMO (gelişmeleri kaçırma korkusu), yalnızca sosyal hayatla ilgili bir duygu değil; dikkat, motivasyon, öğrenme kalitesi ve akademik özgüven üzerinde doğrudan etkisi olan bir zihinsel yük hâline gelebilir. Sürekli çevrim içi kalma ihtiyacı, beynin odak sistemini parçalar ve çalışmayı “derinleşme” yerine “parça parça yetiştirme” moduna sürükler.

Veliler açısından ise durum çoğu zaman “telefon bağımlılığı” gibi görünür. Oysa FOMO’nun arkasında çoğu zaman onay ihtiyacı, dışlanma kaygısı ve kaçırırsam geride kalırım düşüncesi yer alır. Bu yazıda ABA Psikoloji bakış açısıyla, FOMO’nun akademik hayatı nasıl sabote ettiğini ve öğrencinin dijital dünyayla ilişkisini sağlıklı hâle getirmek için uygulanabilir dijital sınır koyma adımlarını paylaşacağız. Okumak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz!

Hem eğitim hem de kariyer hayatınızdaki başarılara imza atmanız için yanınızdayız. 💪🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐abapsikoloji.com/blog
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com


“Birazdan başlarım” cümlesi, bazen masum bir yorgunluğun değil; erteleme davranışının sessiz bir alışkanlığa dönüşmesini...
19/01/2026

“Birazdan başlarım” cümlesi, bazen masum bir yorgunluğun değil; erteleme davranışının sessiz bir alışkanlığa dönüşmesinin işaretidir. Özellikle öğrenciler için erteleme, yalnızca zaman yönetimi sorunu değil; kaygı, mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu ve düşük öz-yeterlik gibi psikolojik süreçlerle yakından ilişkilidir. Bu yüzden çözüm de sadece “plan yap” demekle sınırlı kalmaz; zihnin çalışma biçimini anlamak gerekir.

ABA Psikoloji olarak hem öğrenciler hem de veliler için ertelemenin altında yatan dinamikleri görünür kılmayı önemsiyoruz. Bu yazıda, “başlamaktan korktuğun işi” daha kolay başlatıp sürdürebilmen için kanıta dayalı yaklaşımlardan ilham alan 5 psikolojik teknik paylaşacağız. Amaç mükemmel bir disiplin değil; sürdürülebilir bir başlama ve bitirme alışkanlığı geliştirmek. Okumak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz!

Hem eğitim hem de kariyer hayatınızdaki başarılara imza atmanız için yanınızdayız. 💪🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐abapsikoloji.com/blog
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com


̆ı

15/01/2026

Gençleri gerçekten anlayan bir sistem olmadan başarı kalıcı olmaz. Liyakat, uzmanlık ve doğru yönlendirme; psikolojik gelişimle birlikte ele alınmadığında eksik kalır.

ABA Psikoloji’de biz,
• bağlanma süreçlerinden özgüven gelişimine,
• ergenlikten kariyer kararlarına,
• akademik baskıdan gelecek kaygısına kadar gençlerin tüm yolculuğunu bütüncül bir bakışla ele alıyoruz.

Sadece “hangi bölümü seçmeli?” sorusuna değil, kim olduğunu, neye yatkın olduğunu, nasıl güçleneceğini birlikte çalışarak keşfediyoruz. Çünkü doğru kariyer; doğru psikoloji, doğru destek ve doğru zamanlamayla inşa edilir.

Kariyer danışmanlığı, bizim için bir liste sunmak değil; gençlerin potansiyelini açığa çıkaran bilimsel, etik ve kişiye özel bir süreçtir.

Eğer siz de çocuğunuzun ya da kendi yolculuğunuzun
📌 sağlam psikolojik temellerle
📌 liyakat ve uzmanlık odağında
📌 uzun vadeli bir kariyer vizyonuyla şekillenmesini istiyorsanız,
ABA Psikoloji olarak yanınızdayız.

📩 Detaylı bilgi ve bireysel danışmanlık için bizimle iletişime geçin.
🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻

🌐 abapsikoloji.com
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com

14/01/2026

Gençleri sadece dinlemek yetmez. Onları anlamak, desteklemek ve doğru şekilde yönlendirmek gerekir.

Bugünün dünyasında başarı;
📌 rastlantıyla değil,
📌 popüler tercihlerle değil,
📌 “herkes böyle yapıyor” cümleleriyle değil, liyakat, uzmanlık ve doğru kariyer planlamasıyla inşa ediliyor.

🎯 Üniversite seçimi
🎯 Bölüm ve alan kararı
🎯 Yurt dışı eğitim hedefleri
🎯 Mezuniyet sonrası iş dünyasına geçiş

Tüm bu süreçler, psikolojik sağlamlık, öz farkındalık ve stratejik kariyer danışmanlığı olmadan sürdürülebilir olmuyor.

ABA Psikoloji olarak;
🧡 Gençlerin güçlü ve gelişime açık yönlerini bilimsel yöntemlerle analiz ediyoruz
🧡 Psikolojik destekle karar alma süreçlerini güçlendiriyoruz
🧡 Kariyer danışmanlığıyla uzun vadeli, gerçekçi ve kişiye özel yol haritaları oluşturuyoruz.

Çünkü biz biliyoruz ki;
Doğru destekle yönlendirilen bir genç, sadece iyi bir üniversiteye değil, doğru bir hayata hazırlanır.

📩 Kariyer danışmanlığı ve psikolojik destek sürecimiz hakkında bilgi almak için DM’den bize yazabilirsin.
🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻

🌐 abapsikoloji.com
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com

Geleceğin iş dünyası, yapay zeka, otomasyon ve sürdürülebilirlik ekseninde yeniden şekillenirken; öğrencilerin ve velile...
13/01/2026

Geleceğin iş dünyası, yapay zeka, otomasyon ve sürdürülebilirlik ekseninde yeniden şekillenirken; öğrencilerin ve velilerin, eğitimden kariyere uzanan yolculukta Stratejik Yetenek Yönetimi yaklaşımını benimsemesi büyük avantaj sağlar. Bu yaklaşım, yalnızca beceri listesini genişletmek değil; doğru beceriyi, doğru zamanda, doğru kanıtla görünür kılmaktır. ABA Psikoloji olarak amacımız, öğrencinin psikolojik sağlamlığını güçlendirirken, ölçülebilir ve kanıtlanabilir bir kariyer planlama çerçevesi kurmaktır. Detaylar blog yazımızda! Okumak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz!

Hem eğitim hem de kariyer hayatınızdaki başarılara imza atmanız için yanınızdayız. 💪🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐abapsikoloji.com/blog
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com


05/01/2026

🎓 Üniversiteye girmek artık tek başına yeterli değil. Bugün en iyi üniversitelerden mezun olan pek çok genç, mezuniyet sonrası iş dünyasına adım atmakta ciddi zorluklar yaşıyor.

📉 Bunun nedeni çoğu zaman;
– Yanlış veya dar bölüm seçimi
– Sadece derslere odaklanıp proje, staj ve gerçek deneyim üretmemek
– Üniversite yıllarını uzun vadeli bir kariyer stratejisiyle planlamamak

Videoda da altı çizildiği gibi, iş dünyası artık yalnızca diploma değil; çok boyutlu bir yetkinlik seti bekliyor.

🧠 ABA Psikoloji olarak biz, kariyer planlamasını:
• bireyin yetenekleri
• bilişsel ve psikolojik eğilimleri
• uzun vadeli hedefleri
• değişen iş dünyası dinamikleri üzerinden ele alıyoruz.

🎯 Hedefimiz yalnızca “hangi bölümü seçmeliyim?” sorusuna cevap vermek değil;
üniversite sonrası iş dünyasına güçlü, hazırlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde geçiş yapabilen bireyler yetiştirmek.

📩 Stratejik kariyer danışmanlığı hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
🤝 🤝 🤝
🤝 🤝

🌐 abapsikoloji.com -abaegitim.com
📞 0212 945 29 03 - 0212 287 86 06
📧 info@abapsikoloji.com - info@abaedu.com

Dijital oyunlar, günümüz çocuklarının eğlence, sosyalleşme ve öğrenme süreçlerinde önemli bir yer tutmaktadır. Oyunların...
05/01/2026

Dijital oyunlar, günümüz çocuklarının eğlence, sosyalleşme ve öğrenme süreçlerinde önemli bir yer tutmaktadır. Oyunların sunduğu etkileşimli ortamlar, çocukların bilişsel, sosyal ve duygusal gelişimlerini farklı açılardan etkilemektedir. Ancak doğru yönetilmediğinde, bu süreç beraberinde bazı psikolojik ve akademik riskleri de getirebilir. Bu nedenle hem ailelerin hem de eğitimcilerin, dijital oyunların risklerini ve fırsatlarını iyi anlamaları gerekir.

ABA Psikoloji olarak yaklaşımımız, dijital oyunların çocuk gelişiminde nasıl bir rol oynadığını analiz ederek, riskleri azaltacak ve fırsatları artıracak stratejiler geliştirmektir. Bu yazıda, dijital oyunların çocuklara sağladığı faydalar ve oluşturabileceği tehditler üzerinde duracağız. Okumak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz!

Hem eğitim hem de kariyer hayatınızdaki başarılara imza atmanız için yanınızdayız. 💪🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐abapsikoloji.com/blog
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com


Psikolojik güvenlik, öğrencilerin kendilerini ifade ederken, soru sorarken ya da hata yaparken yargılanma korkusu yaşama...
29/12/2025

Psikolojik güvenlik, öğrencilerin kendilerini ifade ederken, soru sorarken ya da hata yaparken yargılanma korkusu yaşamamaları anlamına gelir. Okullarda bu güvenli ortamın varlığı, yalnızca akademik başarıyı değil, özgüven ve psikolojik dayanıklılığı da artırır. Ancak öğrencilerin zorbalığa maruz kaldığı ortamlarda bu güvenliğin sağlanması güçleşir. Zorbalıktan arınmış eğitim ortamları, sağlıklı nesillerin yetişmesi için temel bir gerekliliktir.

ABA Psikoloji olarak yaklaşımımız; öğrencilerin akademik, duygusal ve sosyal gelişimlerini koruyacak zorbalıktan özgür okul iklimi oluşturmaktır. Bu yazıda, psikolojik güvenliğin önemi ve okullarda bu ortamı yaratmanın yolları üzerinde duracağız. Okumak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz!

Hem eğitim hem de kariyer hayatınızdaki başarılara imza atmanız için yanınızdayız. 💪🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐abapsikoloji.com/blog
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com


👇 Yorumlara bir emoji bırak, en çok takıldığın alanı görelim!Zorlandığında nerede takıldığın, aslında nasıl karar verdiğ...
24/12/2025

👇 Yorumlara bir emoji bırak, en çok takıldığın alanı görelim!

Zorlandığında nerede takıldığın, aslında nasıl karar verdiğini, stresi nasıl yönettiğini ve kariyer yolunda neden bazen ilerleyemediğini açıkça gösterir.

⏳ Karar vermekte zorlanıyorsan
🎯 Hedef belirlerken netleşemiyorsan
😓 Kendini yeterli hissetmekte zorlanıyorsan
🔁 Aynı düşüncelere tekrar tekrar takılıyorsan
⚖️ Hayat–okul–gelecek dengesini kurmakta zorlanıyorsan

Bu bir “kişisel eksiklik” değil. Bu, doğru analiz edilmesi gereken bir psikolojik örüntü.
🧠 ABA Psikoloji’de hazır paketler ya da tek bir test uygulanmaz.
• bilimsel psikolojik testler
• yapılandırılmış birebir görüşmeler
• karar verme, stres ve bilişsel süreç analizleri birlikte değerlendirilir.

Amaç sadece bir sonuç vermek değil; neden zorlandığını, nerede takıldığını ve bunu nasıl aşabileceğini net şekilde ortaya koymaktır.

Bu sayede danışanlarımız;
• kendini daha doğru tanır
• güçlü ve zorlanan yönlerini netleştirir
• kariyer, eğitim ve gelecek planlarını kişiye özel şekilde yapılandırır.

ABA Psikoloji olarak, hangi stile yakın olursan ol seninle birlikte kişisel hedeflerine, yeteneklerine ve değerlerine en uygun kariyer yolunu belirliyoruz.

Geleceğini planlarken yalnız değilsin. DM’den yazabilir veya randevu oluşturabilirsin.
🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐 abapsikoloji.com
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com

Mindfulness (bilinçli farkındalık) ve nörobilim temelli yaklaşımlar, modern psikolojide öğrenme süreçlerini dönüştüren g...
22/12/2025

Mindfulness (bilinçli farkındalık) ve nörobilim temelli yaklaşımlar, modern psikolojide öğrenme süreçlerini dönüştüren güçlü iki trend olarak öne çıkmaktadır. Öğrencilerin dikkatini artıran, stresini azaltan ve bilgiyi daha kalıcı hale getiren bu yöntemler; yalnızca akademik başarıya değil, aynı zamanda psikolojik dayanıklılığa da katkı sağlamaktadır. Günümüz eğitim dünyasında bu yöntemler, hem veliler hem de öğrenciler için önemli bir rehber niteliğindedir.

ABA Psikoloji olarak, öğrenme süreçlerine yönelik danışmanlıkta bu yeni trendleri uygulayarak öğrencilerin hem zihinsel hem de duygusal kapasitelerini geliştirmeyi amaçlıyoruz. Bu yazıda, mindfulness ve nörobilim destekli öğrenmenin eğitimde nasıl kullanılabileceğini ele alacağız. Okumak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz!

Hem eğitim hem de kariyer hayatınızdaki başarılara imza atmanız için yanınızdayız. 💪🤝 🤝 🤝 🤝
🤝

🌐abapsikoloji.com/blog
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com


Tükenmişlik (burnout) çoğu zaman bir anda ortaya çıkmaz. Günlük iş temposu içinde yavaş yavaş birikir.🔍 Son yıllarda yap...
18/12/2025

Tükenmişlik (burnout) çoğu zaman bir anda ortaya çıkmaz. Günlük iş temposu içinde yavaş yavaş birikir.

🔍 Son yıllarda yapılan araştırmalar gösteriyor ki; toplantı yoğunluğu, e-posta trafiği, odaklanma süresi ve mesai saatlerinin uzaması gibi dijital çalışma alışkanlıkları, tükenmişlik riskine dair erken sinyaller verebiliyor.

Yapay zeka burada bir tanı koymuyor. Ancak iş yükü ve çalışma ritmindeki bozulmaları analiz ederek, “burada bir dengesizlik olabilir” diye erken uyarı sağlayabiliyor.

🧠 Bu farkındalık neden önemli?
Çünkü tükenmişliği fark etmek için tamamen tükenmeyi beklemek zorunda değiliz.

ABA Psikoloji’de yaklaşımımız net:
✔ Erken farkındalık
✔ Sağlıklı sınırlar
✔ Sürdürülebilir performans

Yoğunluk artıyorsa, bu bir zayıflık değil; çoğu zaman yeniden düzenlenmesi gereken bir sistemdir.

🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻 🤝🏻
🤝🏻 🤝🏻

🌐 abapsikoloji.com
☎️+90 212 945 29 03
📧info@abapsikoloji.com

Address

Büyük Bebek İnşirah Yokuşu No:65 Bebek
Istanbul

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+902122878606

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ABA Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ABA Psikoloji:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category