Goranga Yoga Merkezi

16/11/2025

📣GORANGA YOGA’DA BU HAFTA

🤸🏻‍Stüdyo Derslerimiz İçin/ For Our Studio Classes🧘🏽‍:

📝Katılım için rezervasyon zorunludur.
Rezervasyonlar hafta içi 09:00-21:00 arasında telefonla yapılmalıdır.
Reservation is required for participation. Reservations are made between 09:00-21:00 on weekdays should be done by phone.

🕖 Ders saatinden en geç 2 saat önceye kadar rezervasyon yapılabilir!
Hafta sonu dersleri için en geç Cuma 20:00'de rezervasyon alınır.
Reservations can be made up to 2 hours before the lesson! Reservations for weekend classes are required by Friday 20:00 at the latest.

🟥Hijyen açısından katılımcıların kendi matlarını getirmeleri tavsiye edilir. 
In terms of hygiene, it is recommended that participants bring their own mats.

📞Dersler hakkında bilgi almak ve rezervasyon yaptırmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz:
You can contact us to get information about the courses and to make reservation.

REZERVASYON: 0212 234 36 33

DERS ÜCRETLERİ: https://www.gorangayoga.com/ucretler

Not: Açık hava programları hava koşullarına göre değişiklik gösterebilir. Lütfen sorunuz.

🧡Gelin ve mutlu olun!/ Come and be happy!

📍Adres: Büyükdere Cad. Naci Kasım Sk. No:6B Mecidiyeköy/ İstanbul

E-Posta: info@gorangayoga.com

           ̇tasyon       

16/11/2025

15/11/2025

📢16 Kasım Pazar günü Utpanna Ekadasi!

👉🏼Ekadasi orucu bu gece 12'den itibaren başlıyor.

🍽️Orucunuzu Dvadasi günü olan 17 Kasım Pazartesi günü 06:54 - 10:10 saatleri arasında tahıl, baklagil, ekmek vs. tüketerek açabilirsiniz.🥗

📹“Yogi Orucu: Ekadasi nedir? ve Neden tutulur?” adlı videomuzu You Tube’da Gorangayoga kanalımızdan izleyebilirsiniz:👇🏼
https://www.youtube.com/watch?v=4-TP_zU2-7k

❓ Ekādaśī orucu nedir?

🔸Yeni aydan sonraki 11. gün ve dolunaydan sonraki 11. gün olmak üzere ayda 2 kez yogiler ve bhakti-yogiler tarafından uygulanır.

🔸Ekadasi orucu, kişinin spiritüel yolda ilerlemesine yardım ettiği gibi ayrıca karmik etkilerden de korunmasını sağlar.

🔸Fiziksel ve zihinsel olarak arınma sağladığı için sağlığınızı da olumlu yönden etkiler.

❌Ekadasi orucunda özellikle bazı gıdalardan uzak durmamız gerekir. Bunlar:
- Tahıllar, susam, baklagiller ve gluten içeren tüm gıdalar,
- Sarımsak, soğan ve soğangillere ait tüm sebzeler; pırasa gibi,
- Çay, kahve, tein içeren diğer çaylar, sigara ve tütün ürünleri,
- Et, tavuk, balık ve yumurta içeren tüm ürünlerdir.

🔹Bu orucu uygulamanın farklı yöntemleri vardır. Ekadasi gününden başlayarak Dvādaśī gününde belirtilen saate dek:

- Hiçbir şey yemeyerek ve içmeyerek,
- Sadece su içerek,
- Su içerek ve meyve yiyerek,
- Yukarıda bahsettiğimiz gıdaların tüketiminden uzak durarak; süt, ev yoğurdu, taze meyve, kuruyemiş, taze sebzelerden hazırlanmış yiyecekler tüketerek de Ekādaśī orucunu uygulayabilirsiniz.

Ekadasi oruçlarının gelecek tarihlerini Benliğin Keşfi dergisinin Takvim sayfasında bulabilirsiniz.

www.bbtturkiye.com sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

08/11/2025

🌼 Gīta Jayanti 2025 – Bhagavad Gītā’nın Doğum Günü Kutlaması
🗓 Tarih: 30 Kasım Pazar
📍 Yer: Goranga Yoga Merkezi
💛 Katılım: Ücretsiz (ön kayıt gereklidir)
🔗 Kayıt Formu: https://tr.ee/o8kOAOubYC

📖 GĪTA JAYANTİ NEDİR?
Gīta Jayanti, Bhagavad-gītā’nın yani Kṛṣṇa’nın Arjuna’ya Kurukṣetra Savaşı öncesinde aktardığı ilahi bilgeliğin dünyaya indiği gündür. Bu gün, insanlığa rehberlik eden bilgelik, görev bilinci ve Krişna’ya sevgiyle teslimiyet mesajının kutlandığı kutsal bir gündür.
Bhagavad-gītā, kişinin kim olduğunu, neden bu dünyada bulunduğunu ve gerçek mutluluğun nerede olduğunu açıklayan ebedi bir metindir. Gīta Jayanti, bu ilahi öğretileri yeniden hatırlamak ve kalbimize yerleştirmek için benzersiz bir fırsattır.

🪔 PROGRAM AKIŞI
🕙 10:00 – 15:00 | Akhanda Gīta Pāṭha
Bhagavad-gītā’nın tüm 700 śloka’sı topluca, kesintisiz şekilde okunur.
Katılımcılar sırayla okuyabilir veya sessizce dinleyebilir.
🎶 15:00 – 16:00 | Kīrtan
Maha mantranın melodilerle söylendiği coşkulu toplu meditasyon.
📘 16:00 – 17:00 | Ders: “Gīta Jayanti’nin Önemi”
Bhagavad-gītā’nın mesajının günümüzdeki anlamı ve ruhsal yaşam için sunduğu rehberlik üzerine ilham verici bir konuşma. Nrsimha Krsna das
🎶 17:00 – 18:00 | Kapanış Kīrtanı
🍛 18:00 Vejetaryen Ziyafet (Prasādam)
Kutsal ezgiler, sevgiyle hazırlanmış sāttvik ikramlar ve topluluk bilinciyle dolu bir kapanış.

📘 BHAGAVAD-GĪTĀ SPONSORLUK SEVASI
Bu özel gün, aynı zamanda “Bhagavad-gītā Sponsorluk Günü” olarak da kutlanacaktır. Her katılımcı en az bir Bhagavad-gītā edinebilir ve dilerse kütüphaneler, öğrenciler ve yeni gelenler için bir veya daha fazla Bhagavad-gītā’ya sponsor olabilir.
Bu hizmet, Bhagavad-gītā’nın bilgeliğinin yeni kalplere ulaşmasını sağlar.

✨ Sponsorluk katkıları etkinlik günü merkezde yapılabilir veya önceden form aracılığıyla bildirilebilir.

🪷 Katılım ve Sponsorluk Kaydı
Katılım ve sponsorluk niyetinizi iletmek için formu doldurabilirsiniz: https://tr.ee/o8kOAOubYC

🧡Gelin ve mutlu olun!/ Come and be happy!

📍Adres: Büyükdere Cad. Naci Kasım Sk. No:6B Mecidiyeköy/ İstanbul
E-Posta: info@gorangayoga.com

01/11/2025

GORANGA YOGA’da ÖZEL KİRTAN YOGA AKŞAMI ✨

📅 Tarih: 5 Kasım Çarşamba
🕖 Saat: 19.00 – 20.30
📍 Yer: Goranga Yoga Merkezi
🎉 Ücretsiz etkinlik

Sevgili dostlarımız,
Bulgaristan’dan özel misafirimiz Vraja Krsna das ile birlikte, içsel huzuru ve ilahi coşkuyu birlikte yaşamak üzere bir kirtan yoga programı gerçekleştireceğiz.

🎵KİRTAN NEDİR?
Kirtan kalpten söylenen mantralar ve müzik ile tekrar aracılığıyla ilahi bilincin kapılarını aralar. Birlikte söyleyerek, mantralarla titreşerek, sessizliğe ve derinliğe doğru yol alırız. Bu uygulama, spiritüel enerjimizi yükseltirken, topluluğun birliği ve sevgi dolu bir ortamda şifa verici bir dönüşüm yaratır.

🪷NEDEN KATILMALI?
- Gürültülü zihni bir an olsun dinlendirmek, içsel sükûneti hissetmek
- Mantraların titreşimiyle spiritüel enerjiye dokunmak
- Topluluk içinde sevgi ve birlik duygusunu deneyimlemek
- Misafirimiz Vraja Krsna das ile komşu coğrafyadan gelen ilhamı paylaşmak

➡️ Katılım ücretsizdir — arkadaşlarınızı da davet edin, birlikte daha güçlü olalım.
Lütfen zamanında geliniz; rahat kıyafetler, içsel açıklık ve açık bir kalple bu özel programa hazır olun.

Gelin ve Mutlu Olun!

Goranga Yoga Merkezi
www.gorangayoga.com

̇tasyon

01/11/2025

📢2 Kasım Pazar günü Utthana Ekadasi! Ekadasi orucu bu gece 12'den itibaren başlıyor.

🍴Orucunuzu Dvadasi günü olan 3 Kasım Pazartesi günü 06:37 - 10:04 saatleri arasında tahıl, baklagil,
ekmek vs. tüketerek açabilirsiniz.

🎥“Yogi Orucu: Ekadasi nedir? ve Neden tutulur?” adlı videomuzu You Tube’da Gorangayoga
kanalımızdan izleyebilirsiniz:

https://www.youtube.com/watch?v=4-TP_zU2-7k

❓ Ekādaśī orucu nedir?
Yeni aydan sonraki 11. gün ve dolunaydan sonraki 11. gün olmak üzere ayda 2 kez yogiler ve
bhakti-yogiler tarafından uygulanır.

🙏Ekadasi orucu, kişinin spiritüel yolda ilerlemesine yardım ettiği gibi ayrıca karmik etkilerden de
korunmasını sağlar.

🪷Fiziksel ve zihinsel olarak arınma sağladığı için sağlığınızı da olumlu yönden etkiler.

❌️Ekadasi orucunda özellikle bazı gıdalardan uzak durmamız gerekir.
Bunlar:
- Tahıllar, susam, baklagiller ve gluten içeren tüm gıdalar,
- Sarımsak, soğan ve soğangillere ait tüm sebzeler; pırasa gibi,
- Çay, kahve, tein içeren diğer çaylar, sigara ve tütün ürünleri,
- Et, tavuk, balık ve yumurta içeren tüm ürünlerdir.

🔶️Bu orucu uygulamanın farklı yöntemleri vardır:
Ekadasi gününden başlayarak Dvādaśī gününde belirtilen saate dek;
- Hiçbir şey yemeyerek ve içmeyerek,
- Sadece su içerek,
- Su içerek ve meyve yiyerek,
- Yukarıda bahsettiğimiz gıdaların tüketiminden uzak durarak; süt, ev yoğurdu, taze meyve,
kuruyemiş, taze sebzelerden hazırlanmışyiyecekler tüketerek de Ekādaśī orucunu uygulayabilirsiniz.

Ekadasi oruçlarının gelecek tarihlerini Benliğin Keşfi dergisinin Takvim sayfasında bulabilirsiniz.

www.bbtturkiye.com sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

31/10/2025

HER PAZAR 15:00’TE GORANGA YOGA BHAKTİ YOGA KULÜBÜNDE BULUŞUYORUZ.

Bu güzel buluşmada benlik idraki üzerine sohbet, Bhagavad-gita dersi, bhajan/kirtan, mantra meditasyonu, prasada (Vejetaryen ziyafet) ile sevgi, dostluk, adanma, hoş görü ve samimiyet var.

Program Akışı
15:00 - 16:00 Kirtan Yoga
16:00 - 17:15 Bhagavad-gita Sınıfı
17:15 - 18:00 Kirtan Yoga
18:00 – Prasada/ Vejetaryen Ziyafet

Programımız ücretsizdir.
BG Sınıfında Türkçe-İngilizce çeviri yapılmaktadır.
Bekleriz…

Yer: Goranga Yoga Merkezi
Adres: Naci Kasım Sokak Ayşe Hanım Apt. No:6B Giriş katı Mecidiyeköy İstanbul
E-mail: info@gorangayoga.com

Gelin ve mutlu olun!

̇tasyon

28/10/2025

Merkezimiz ve restoranımız 29 Ekim Çarşamba günü kapalı olacaktır.

29 Ekim Cumhuriyet Bayramınız Kutlu Olsun!