What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

http://www.fecriciftlik.com.tr/

Op. Dr. Fecri Çiftlik, Büyükşehir, Cumhuriyet Caddesi, No:1 Ekinoks Residence Kat:2 D:11 Beylikdüzü Istanbul, Istanbul (2026)

27/02/2026

Stres kırığı, psikolojik durumla alakası olmayan,
🔹aşırı yüklenmeye bağlı
🔹alışık olmadığımız hareketi fazla yapmaya bağlı
🔹uygun olmayan ayakkabı veya aletle yapılan egzersiz sonucu kemiklerin fazla yük görmesi nedeniyle oluşan küçük kırıklardır.
⬇️
Tedavide normal alçıda olduğu gibi istirahat ve gerekli durumlarda atel ve alçı kullanılabilir.

27/02/2026

Çocuklarda bacak şeklinin dönemsel olarak değişmesi normal büyümenin bir parçasıdır.
Ancak bazı durumlarda takip veya tedavi gerekebilir.

O-Bacak (Genu Varum):
• Bebeklerde ve 18 aya kadar normaldir.
• Bebek yürümeye başladığında bacaklar doğal olarak “O” şeklindedir.
• 2 yaş sonrası belirginleşiyorsa değerlendirilmelidir.

X-Bacak (Genu Valgum):
• 3–6 yaş arası çocuklarda sık görülür ve çoğu fizyolojiktir.
• 7 yaşından sonra aşırı görünüm devam ediyorsa takip gerekir.

Dikkat edilmesi gereken uyarı işaretleri:
• Asimetri (bir bacak daha eğri)
• Ağrı ve yürüyüş bozukluğu
• Geçmeyen belirgin şekil bozukluğu
• Çocuğun yaşına uygun olmayan derecede eğrilik
• D vitamini eksikliği bulguları

Neden olur?
• Fizyolojik büyüme
• D vitamini ve kalsiyum eksikliği
• Genetik faktörler
• Çocukluk çağı obezitesi
• Gelişimsel kemik hastalıkları

Tedavi:
• Çoğu çocukta kendiliğinden düzelir
• Gerekirse D vitamini ve beslenme düzeni
• Ortopedik takip
• Nadir durumlarda ortez veya cerrahi planlama

Her O veya X bacak bir hastalık değildir; ortopedik değerlendirme ile fark edilir.

24/02/2026

Bel ağrısına çözüm olacak yatak var mı?
🔹
Herkesin bel ağrısına iyi gelecek bir yatak maalesef yok.
🔹
Herkesin kendine göre bir uyku şekli var ve bel ağrısına karşı mevcut uyku şeklini değiştirmeyi çok önermiyoruz.
🔹
Yatak seçiminde dikkat edilmesi gerekenler,
✅ Orta sertlikte olmalı. Çok yumuşak veya çok sert değil
✅ Uzun süreli yatışlarda omuz ve kalçayı desteklemeli, çok fazla gömülme olmamalı
🔹
Sabahları yataktan mutlu şekilde kalkmak için ideal kilonuzu korumaya, düzenli egzersiz yapmaya ve uyku düzeninize dikkat edin.

24/02/2026

Omuz kalsifik tendiniti, omuzun en sık kullanılan kas grubu olan rotator manşet tendonlarında kalsiyum birikmesi ile oluşur.
Bu durum “kireçlenme” olarak bilinse de aslında kemikleşme değildir; tendonda sertleşmiş kalsiyum depo alanlarıdır.

Belirtileri:
• Omuzda yoğun, batıcı ağrı
• Kol kaldırırken keskin acı
• Gece ağrısının artması
• Omuz hareketlerinde kısıtlılık
• Bazı dönemlerde ağrının çok şiddetli olması

Neden olur?
• Tendonun kanlanmasının azalması
• Mikro travmalar
• Hormonal etkiler (özellikle 40–60 yaş arası)
• Omuzun çok sık kullanılması
• Genetik yatkınlık

Tedavi seçenekleri:
• İstirahat + anti‑inflamatuar ilaçlar
• Fizik tedavi – tendonun hareket kabiliyetini artırır
• ESWT (şok dalga tedavisi) – kalsiyum birikimlerinin parçalanmasına yardımcı olabilir
• Kortizon enjeksiyonu – şiddetli ağrı dönemlerinde
• Cerrahi – dirençli veya büyük kalsifik birikimlerde uygulanabilir.

17/02/2026

Yürürken diz ağrınız olmasa da,
🔹 Dizi büktüğünüz zaman
🔹 Çömeldiğiniz zaman
🔹 Bacak bacak üstüne attığınız anda
Dizinizde özellikle klik sesiyle ağır oluyorsa ortopedi uzmanına başvurmanızda fayda var.

16/02/2026

Osteogenezis İmperfekta (OI), halk arasında “cam kemik hastalığı” olarak bilinen, kemiklerin normalden daha kırılgan olmasına yol açan genetik bir hastalıktır. Hastalık doğuştan gelir ve yaşam boyunca kemik kalitesini etkiler. Bu nedenle erken tanı, kırık riskini azaltmak, büyüme-gelişmeyi desteklemek ve yaşam kalitesini artırmak için kritik önemdedir.

📌 Osteogenezis İmperfekta’nın belirtileri
• Sık kırıklar
• Mavimsi sklera (göz akının mavi görünmesi)
• Eklem gevşekliği
• Düşük kas tonusu
• İletim tipi işitme kaybı
• Dişlerde zayıflık (dentinogenezis imperfekta)

📌 Erken tanı neden önemlidir?
• Kırık sayısını azaltır
• Büyüme döneminde deformite gelişimini yavaşlatır
• Fizik tedavi – egzersiz planlamasını doğru yönlendirir
• D vitamini ve kalsiyum dengesi erken optimize edilir
• Aile eğitimi ve riskli hareketlerden kaçınma sağlanır
• Ağrı yönetimi daha kontrollü yapılır

📌 İzlemde neler yapılır?
• Rutin ortopedik muayene (özellikle büyüme döneminde)
• Kemik yoğunluğu değerlendirmeleri
• Kas güçlendirme ve fizik tedavi programları
• Bisfosfonat tedavisi gibi ilaç seçeneklerinin değerlendirilmesi
• İşitme, diş ve skolyoz takibi
• Kırık sonrası doğru tespit ve rehabilitasyon

📌 Hedef nedir?
• Kırık riskini azaltmak
• Çocuğun günlük aktivitelerini güvenle sürdürebilmesini sağlamak
• Omurga ve uzun kemik deformitelerini önlemek
• Yaşam kalitesini yükseltmek

→ Osteogenezis İmperfekta’da tedavi, erken tanı + düzenli izlem + multidisipliner yaklaşım ile sağlanır. Ortopedi, fizik tedavi, genetik ve pediatri ekiplerinin birlikte çalışması önemlidir.

09/02/2026

PRP (Platelet Rich Plasma), kişinin kendi kanından elde edilen ve büyüme faktörleri açısından zengin plazmanın hasarlı dokulara uygulanmasıdır. Amaç, vücudun doğal iyileştirme kapasitesini güçlendirmek ve iyileşme sürecini hızlandırmaktır. Özellikle spor yaralanmalarında, tendon zedelenmelerinde ve eklem problemlerinde kullanılan tamamlayıcı tedavi seçeneğidir.

📌 PRP’nin amaçları nelerdir?
• Bölgedeki kollajen üretimini artırmak
• Kan dolaşımını ve doku beslenmesini desteklemek
• İltihabı dengelemek (tamamen baskılamadan düzenler)
• Hücre yenilenmesini hızlandırmak
• Eklemlerde kayganlığı ve hareket rahatlığını artırmak

📌 Hangi durumlarda tercih edilir?
• Tendinit (tenisçi ve golfçü dirseği, aşil tendiniti)
• Kas yırtıkları veya zorlanmaları
• Diz kireçlenmesi (osteoartrit)
• Omuz rotator cuff sorunları
• Bağ yaralanmaları
• Eklem içi ağrılar

📌 Tedavi süreci nasıl işler?
• Hastanın kanı alınır
• Özel cihazlarda trombositten zengin plazma ayrıştırılır
• Sorunlu bölgeye ultrason eşliğinde enjekte edilir
• 3–4 hafta aralıklarla birkaç seans gerekebilir

→ PRP, doğru endikasyonda kullanıldığında kas, tendon ve eklem dokularının iyileşmesini hızlandıran bir biyolojik tedavi yöntemidir.

06/02/2026

Kübital tünel sendromu, dirseğin iç tarafında yer alan ulnar sinirin dar bir tünelden geçerken sıkışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu sinir; yüzük ve serçe parmağının hissini, ayrıca el kaslarının önemli bir kısmını kontrol eder. Başlangıçta hafif uyuşma ile ortaya çıkar fakat ilerlerse kas zayıflığına kadar gidebilir.

📌 Kübital tünel sendromunun ilk belirtileri
• Serçe ve yüzük parmakta uyuşma, karıncalanma
• Dirseği uzun süre bükülü tutunca belirginleşen ağrı (telefon kullanımı, uyku vb.)
• Elin dış kenarında güçsüzlük
• Kavrama sırasında çabuk yorulma
• “Elektrik çarpması” hissi

📌 Neden ortaya çıkar?
• Dirseği uzun süre bükülü tutma
• Masa başı çalışırken dirseğe yüklenme
• Tekrarlayan darbeler veya travmalar
• Sıkça dirsek üzerine yatmak
• Spor aktivitelerinde aşırı zorlanma

📌 Tedavi yaklaşımları
• Dirseği düz pozisyonda tutmaya yardımcı ateller
• Fizik tedavi ve sinir kaydırma (neural gliding) egzersizleri
• Anti-inflamatuar tedaviler
• Pozisyon değişikliği ve ergonomi düzenlemeleri
• İleri vakalarda cerrahi sinir gevşetme

→ Kübital tünel sendromu erken dönemde fark edildiğinde çoğu zaman cerrahiye gerek kalmadan iyileşebilir. Tedavi için sinirin sıkışma düzeyinin uzman hekim tarafından değerlendirilmesi önemlidir.

04/02/2026

Geceleri sizi uykudan uyandıran ağrınız oluyor mu?
🔹
Yorgunluk veya zorlamaya bağlı kas ağrıları, günün temposu içinde farkedilmeyebilir.
🔹
Gece uykudan uyandıran ağrı, her gece oluyorsa Ortopedi doktoruna gitme vakti gelmiş demektir.

02/02/2026

De Quervain tenosinoviti, başparmakla el bileği arasında bulunan tendon kılıflarının iltihaplanmasıdır. Günümüzde en sık tetikleyen etkenlerden biri uzun süreli telefon kullanımıdır. Çünkü ekranı tutma, kaydırma ve yazma hareketleri hep aynı tendonları zorlar.

📌 Telefon kullanımı De Quervain’i nasıl tetikler?
• Sürekli başparmakla yukarı–aşağı kaydırma
• Telefonu tek elle uzun süre tutma
• Mesaj yazarken başparmağın aşırı tekrarlayan hareketleri
• Sosyal medya kullanımında ritmik ve hızlı başparmak hareketleri
• Zayıf el bileği pozisyonu → tendonlarda sürtünme artışı

📌 En sık görülen belirtiler
• Başparmak kökünde ağrı
• Kavrama sırasında acıma
• Bilekte özellikle dış kenarda hassasiyet
• Kavanoz açarken, telefon tutarken artan ağrı
• Sabahları daha belirgin tutukluk hissi

📌 Nasıl önlenebilir?
• Telefonu tek elle uzun süre taşımamak
• Mesaj yazarken ara vermek
• Başparmak yerine işaret parmağı ile kullanım denemek
• Bileği nötr pozisyonda tutmaya çalışmak
• El bileği ve başparmak esneme egzersizleri

📌 Tedavi seçenekleri
• İstirahat ve atel kullanımı
• Anti-inflamatuar uygulamalar
• Fizik tedavi
• Gerekirse steroid enjeksiyonu
• İlerlemiş vakalarda cerrahi seçenekler

→ Telefon kullanımındaki tekrarlayan başparmak hareketleri, De Quervain’in artık modern çağın en yaygın el bileği problemlerinden biri olmasına yol açmıştır.

31/01/2026

Diz ağrısı yaşıyorsunuz, ağrı kesici aldınız ve rahatladınız. Önemli değil.
🔹
Fakat ağrı kesicinin etkisi geçtikten sonra ağrı tekrar başlıyorsa o zaman önemli bir rahatsızlık olabilir.
🔹
Belli pozisyonda ortaya çıkan ağrı diz içerisinde mekanik bir baskı sonucu yırtık veya kıkırdak aşınması olabileceğini düşündürür.
🔹
Böyle durumlarda ortopedi doktoruna gitmek gerekir.
🔹
Not: Eklem içinde kopmuş kıkırdak veya kemik parçasına eklem faresi diyoruz. 🐁

30/01/2026

Perthes hastalığı, çocuklarda kalça eklemindeki topuz kısmının (femur başı) kan akımının azalması ve bunun geçici kemik erimesine yol açmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Hastalığın seyri uzun sürelidir ve her çocukta farklı ilerler. Bu nedenle düzenli takip, kalça ekleminin doğru şekilde iyileşmesi için kritik öneme sahiptir.

📌 Perthes hastalığı nasıl seyreder?
Hastalık 4 aşamada ilerler:

Başlangıç: Kemik kanlanması azalır, ağrı belirgin değildir
Yıkım dönemi: Kemik zayıflar, topallama başlar
Yapılanma: Yeni kemik dokusu oluşmaya başlar
Şekillenme: Kalça eklemi yeniden form kazanır
Bu süreç 2–4 yıl sürebilir.

📌 Düzenli takip neden şarttır?
• Hastalığın hangi aşamada olduğu doğru belirlenir
• Kemik başının yuvarlak kalıp kalmadığı kontrol edilir
• Çocuğun hareket açıklığı izlenir
• Gerekirse alçı, brace veya fizik tedavi zamanında başlanır
• Cerrahi gereksinimi erkenden fark edilir
• Kalıcı şekil bozukluğu riski azaltılır

📌 Hangi belirtiler takip sırasında önemlidir?
• Topallama
• Kalça, kasık veya diz ağrısı
• Bacakta sınırlı hareket
• Koşarken çabuk yorulma

→ Perthes hastalığında hedef, kalça başının yuvarlak formda iyileşmesini sağlamaktır. Bu da ancak düzenli ortopedik takip ile mümkün olur.

Op. Dr. Fecri Çiftlik

27/02/2026

27/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

09/02/2026

06/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

31/01/2026

30/01/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00