What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/815182458342444/

Pike Studio

Home
Turkey
Istanbul
Pike Studio

Stüdyomuzda, sadece hareketleri değil, hareketlerin ardındaki "neden"i ve "nasıl"ı keşfediyoruz.

Bedeninizin potansiyelini, o zirve noktasını birlikte bulmaya davetlisiniz.🤍

Ücretsiz deneme dersi için bize ulaşabilirsin;
☎️ 0505 755 75 73

20/02/2026

“Kadim Viking nefesi” diye anlatılan bu teknikle ilgili tarihsel bir kanıt yok.
Ama işin ilginç tarafı şu:

Uzun ve kontrollü nefes veriş, vagus sinirini aktive eder.
Bu da amigdalanın alarm halini düşürür.

Yani hikâye efsane olabilir.
Ama sinir sistemi gerçek.

2 saniye al.
1 saniye tut.
8 saniye ver.

Çeneyi gevşet.
Omuzları bırak.
Karnı yumuşat.

Korku gerçekten de nefesin başladığı yerde çözülmeye başlar.

Bazen mesele Viking olmak değil,
bedenine geri dönmektir.🌿

Bunu şimdi dene.
Sonra yorumlara tek kelime yaz: “Döndüm.”

Kaydet.
Panik anında lazım olacak.😶‍🌫️🙂🤍

Konuşmacı: @

18/02/2026

Belinizin derinliklerinde sessizce çalışan bu küçük devler, her dakika bir litre kanı süzerek yaşamın kimyasını her saniye yeniden yazıyor.

Sadece birer “filtre” değil; tansiyonunuzu yöneten, kan üretimini denetleyen ve stres anında vücudunuzu dengeleyen gerçek birer denge ustası.

İçinizdeki bu kusursuz mühendisliğin farkında mısınız?🌼

Video:

17/02/2026

Dışarıda seni senden daha iyi anlayacak veya kurtaracak hiçbir şey yok.
Artık buna göre yürüme, buna göre konuşma ve dünyayı buna göre selamlama vakti.

Mucize olduğunu hatırla ve ona göre yaşa! 🌟

Konuşmacı: .earth.fairy 💙

16/02/2026

“Yaşlandım” diyerek köşene çekilmek mi, yoksa her günü bir kutlama gibi yaşamak mı? Seçim senin. 🌟 Başkalarının kafasındaki “yaşlı” imajına uymak zorunda değilsin. İster 35 hisset, ister 90; önemli olan aynadaki o kişiye sırılsıklam aşık olman.
Unutma, bugün hayattasın ve bu başlı başına bir mucize. ✨ Bu videoyu yaş almaktan korkan o arkadaşına gönder, ona yaşlanmanın bir lütuf olduğunu hatırlat. 🌿

12/02/2026

İdrak ile🤍

11/02/2026

Vagus siniri, bedeninin “güvendeyim” modunu aktive eden sistemdir.

Kalp atışını yavaşlatır.
Nefesi derinleştirir.
Sindirimini yeniden başlatır.

Stresi yok etmez.
Ama bedeninin stresten geri dönme kapasitesini artırır.

Yavaş nefes.
Bilinçli hareket.
Gerçek temas.🌼

Sinir sistemine şunu fısıldar:
“Tehlike geçti.”

Sakinlik bir karakter özelliği değildir.
Bir sinir sistemi yanıtıdır.

Ve evet…
Bedenin bunu zaten biliyor. 🌿

Kaydet.
İhtiyacı olan birine gönder.
Bugün 3 dakika boyunca nefesini yavaşlatmayı dene. 🤍

(Bu içerik tıbbi tavsiye değildir. Sinir sistemi farkındalığı için paylaşılmıştır.)

10/02/2026

Bazen iyileşme,
bir şey eklemekle değil
bir şeyi bırakmakla başlar.🤍

Daha sonra tekrar etmek için kaydet
ve ihtiyacı olan birine gönder ✈️

Ps: Bu içerik tıbbi tavsiye değildir.
Destekleyici bir farkındalık ve beden pratiğidir.

09/02/2026

Başkalarının senin için çizdiği sınırların dışına taşman. Senin için “yapamaz”, “yeterince güçlü değil” ya da “fazla sakin” dedikleri o anlarda; aslında senin kendi içindeki potansiyel sessizce uyanıyordu. 🧘✨

En sevdiğim kısım, başkalarının gürültüsünü değil, sadece kendi ruhunun fısıltısını dinleyerek o dağları yerinden oynatman. Kimseye bir şey kanıtlamak için değil, sadece kendin olmanın verdiği o muazzam güçle, kendi zamanında çiçek açman. 🌸

Onlar dışarıdan sadece bir değişim görecekler; ama sen içerideki o kutsal dönüşümü, sabrı ve o sarsılmaz inancı biliyorsun.

Kendi ışığına güvenenlerin yolu, her zaman aydınlıktır. 🌿

Peki, senin hayatında “asla yapamazsın” denilen ama senin inancınla gerçeğe dönüştürdüğün o an hangisiydi? Aşağıda paylaş, birbirimize ışık olalım.☀️

Konuşmacı: .earth.fairy 💙

05/02/2026

BAŞARI TESADÜF DEĞİL, BİR SİSTEMDİR. ⚡️
Sabah uyandığında “Bugün ne yapsam?” diye düşünüyorsan, enerjini daha işe başlamadan tükettin demektir.

En başarılı insanlar sabahları düşünmez; onlar sadece uygular.
Çünkü savaş planı dün geceden hazırlandı.
Karar yorgunluğuna teslim olmayı bırak. Kontrolü eline al.

✅ Hemen şimdi yarının listesini yap ve günü sen yönet.🌼

Konuşmacı:

04/02/2026

Utanç geldiğinde beden kendini küçültür.
Bakışlar aşağı iner, omuzlar öne kapanır, göğüs geri çekilir.
Bu bir düşünce değil; otomatik bir bedensel tepkidir.

Bu yüzden utancı “anlayarak” değil, bedeni yeniden hissetmeyi öğrenerek dönüştürürüz.
Çöküşü fark ettiğinde, açılma zaten başlar.

Beden, bırakmayı zihinden önce öğrenir.🌼💦

Konuşmacı:

02/02/2026

Köpeğinizle aynı yatağı paylaşmak sadece bir sevgi göstergesi değil, aynı zamanda sağlığınız için bir yatırım olabilir mi? 🐾 Tibetli keşiş Ming San, köpek dostlarımızın varlığının stresimizi azalttığını ve kalbimizi koruduğunu anlatıyor.

Bilimsel olarak “iyileştirici salya” konusu biraz tartışmalı olsa da, onların yanında olmanın verdiği huzurun tansiyonu düşürdüğü bir gerçek! ❤️

👇 Senin sadık dostunun adı ne ve şu an bizi nereden izliyorsun? Yorumlarda buluşalım!

Konuşmacı :

Address

Merdivenköy Mh. Fahrettin Kerim Gökay Caddesi, No:175 Paker Apt. Kat:8 D:26 Istanbul
Istanbul

Opening Hours

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pike Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?