Dr. Didem Sücüllüoğlu Dikici

Home
Turkey
Izmir
Dr. Didem Sücüllüoğlu Dikici

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

📌 Psikiyatrist & Psikoterapist
📌 Cinsel Terapi
?

31/08/2022

ile Ege’de Son Söz gazatesine verdiğim röportajı okuyabilir, daha fazlasına göz atmak için profilimdeki linke tıklayabilirsiniz✨

28/08/2022

Otomatik düşüncelerinizin peşine takıldığınızda, düşüncelerinizin kendinizle kaynaşmasına izin verebilirsiniz. Bir bakmışsınız düşünceleriniz kimliğiniz haline gelmiş. Oysa ki siz düşünceleriniz DEĞİLSİNİZ!!

‘BEN ……… YIM’ çok güçlü bir kalıptır ve genellikle kendimize olumsuz etiketler takmamıza neden olur. Üstelik duygularımızla kaynaşarak olumsuz etiketi pekiştirir.

Örneğin, kaygıyı fark ettiğimizde, genellikle "Ben çok endişeliyim" deriz. Böylece kaygının yoğunluğunu pekişir ve KİŞİNİN bir parçası haline gelir. Oysa ki kaygı sadece bir duygudur, bütün duygular gibi gelip geçicidir. O an kişi o duyguyu yaşıyordur.

Düşüncelerinizin ve duygularınızın GÖZLEMCİSİ SİZSİNİZ. Onları gözlemleyerek kendinizi etiketlememeyi seçebilmek çok önemlidir. Sadece düşüncelerinizi fark etmek, gözlemci olmayı seçmek ve ardından düşüncelerinizi yeniden çerçevelemek zor olabilir.

Ne düşündüğünüzü ve nasıl hissettiğinizi tanımlamak için kullandığınız kalıpları değiştirerek başlayabilirsiniz✨

Randevu için:
📞0555 149 5789

̆lıklızihin ̆lık ̧im

28/08/2022

Otomatik düşüncelerinizin peşine takıldığınızda, düşüncelerinizin kendinizle kaynaşmasına izin verebilirsiniz. Bir bakmışsınız düşünceleriniz kimliğiniz haline gelmiş. Oysa ki siz düşünceleriniz DEĞİLSİNİZ!!
‘BEN ……… YIM’ çok güçlü bir kalıptır ve genellikle kendimize olumsuz etiketler takmamıza neden olur. Üstelik duygularımızla kaynaşarak olumsuz etiketi pekiştirir.

Örneğin, kaygıyı fark ettiğimizde, genellikle "Ben çok endişeliyim" deriz. Böylece kaygının yoğunluğunu pekişir ve KİŞİNİN bir parçası haline gelir. Oysa ki kaygı sadece bir duygudur, bütün duygular gibi gelip geçicidir. O an kişi o duyguyu yaşıyordur.

Düşüncelerinizin ve duygularınızın GÖZLEMCİSİ SİZSİNİZ. Onları gözlemleyerek kendinizi etiketlememeyi seçebilmek çok önemlidir. Sadece düşüncelerinizi fark etmek, gözlemci olmayı seçmek ve ardından düşüncelerinizi yeniden çerçevelemek zor olabilir.

Ne düşündüğünüzü ve nasıl hissettiğinizi tanımlamak için kullandığınız kalıpları değiştirerek başlayabilirsiniz✨

Randevu için:
📞0555 149 5789

̆lıklızihin ̆lık ̧im

17/08/2022

Birbirinizle değil sorunla savaşın. Sorun karşısında bir ekip olunduğunda çözümler hızlı ve kalıcı olur✨

Randevu için:
📞0555 149 5789 
̧kiler ̧kiterapisi ̆lıklıilişki ̧impsikolojisi ̧kiler

04/08/2022

Siz de ilişkinizde sorun yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızı öneririm. Unutmayın sağlıklı ilişkiler yaşayan çiftler; hiç sorun yaşamayan değil, sorunlarını etkili biçimde çözebilenlerdir✨

Randevu için:
📞0555 149 5789

27/07/2022

Bir yakınınız ruhsal hastalığı olduğunu yeni öğrendiğinde, iyileşme yolculuğunda ona yardım etmesi için ne söylerdiniz?

Sadece hastalık için değil ruhsal sağlık ve danışmanlık için de bir psikiyatriste başvurabilirsiniz✨

Randevu için:
📞0555 149 5789

̆lık ̆lıklletişim

21/07/2022

Şekildeki açık mor çizgi, anksiyetenin nasıl hissedileceğiyle ilgili beklentiyi gösteriyor. Anksiyetenin yoğunluğunun giderek artacağı ve onunla baş edilemeyeceği hayal edilir. Bazı insanlar anksiyetenin ölüme neden olabileceğinden korkar.

Oysa gerçek böyle DEĞİLDİR!!

Anksiyete de, çoğu bedensel sinyal gibi artar ve sonra azalır. Üstelik hiç birşey yapılmasa bile.

Sonuçta anksiyete de pes eder. Fakat onun çok yoğun olacağı, giderek artacağı ve kontrol edilemeyeceği korkusu, anksiyetenin daha uzun ve güçlü hissedilmesine neden olur. Hem de anksiyete deneyiminin tam tepe noktasına yakın, tam da üstesinden gelinebileceği zamandayken...

Hastalık hakkında doğru bilgi edinmek ve kanıta dayalı bilimsel terapi yöntemlerine ulaşabilmek için ruh sağlığı hizmeti alacağınız kişiyi iyi araştırın.

Randevu için:
📞0555 149 5789

̆u ̧e ̧ünceler

30/06/2022

En sık görülen Cinsel İşlev Bozuklukları Vajinismus, Erken Boşalma, Sertleşme Bozukluğu, Geç Boşalma, Kadında Orgazm Bozukluğu, Kadında Cinsel ilgi/ Uyarılma Bozukluğu, Erkekte Düşük Cinsel İstek Bozukluğu’dur.

Cinsel işlev bozukluklarının tedavisi psikoterapidir ancak birkaç özel durumda veya ek ruhsal hastalık olduğunda ilaç tedavisi gündeme gelebilir.

Cinsel terapi; çift görüşmesi (partnerle birlikte) şeklinde olur; cinsel bilgilendirme, cinsellikle ilgili yanlış inanışları düzeltme, cinsel teknik öğretme-davranış biçimleri geliştirme ve ilişki sorunlarının çözümünü içerir. Dünya genelinde elli yıldan uzun süredir var olan, belli kuralları olan, başarı oranları yüksek bir tedavi şeklidir.

Cinsel terapi, bu konuda eğitim almış deneyimli psikiyatrist ve klinik psikologlar tarafından uygulanabilir. Ancak cinsel organlarda yapısal sorun varsa üroloji ve kadın doğum ve hastalıkları uzmanları tedavide rol alabilir.

Tatmin edici bir cinsel yaşam sağlıklı ve doğaldır. Fiziksel ve duygusal yakınlık, refahınızın önemli parçalarıdır.

Eğer ruhsal sağlığınız ve yaşam kaliteniz, cinsel yaşamınızdan olumsuz etkileniyorsa cinsel terapiste başvurmanız iyi bir fikir olabilir.

Sorularınız için benimle iletişime geçmekten çekinmeyin✨

Randevu için:
📞 0555 149 5789

23/06/2022

Davranışlarınız ve kararlarınız kötü hissetmenize, işlevselliğinizin ve yaşam kalitenizin bozulmasına yol açıyorsa nedenlerini araştırmak ve kendi kendini sabote etme eğilimlerinizden kurtulmak için somut adımlar atmak iyidir.

Psikoterapi ile;
-Kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz.
-Duygu, düşünce, davranışlarınız ve yaşam içinde aldığınız rollerele ilgili farkındalık geliştirebilersiniz.
-Yaşadığınız sorunların nedenlerini anlayabilirsiniz
-Stres yaratan durumlarla ilgili yeni düşünme biçimleri kazanıp, yeni tutumlar geliştirebilirsiniz.
Sonuç olarak, yaşam kalitenizi ve uyumunuzu artırabilirsiniz! ✨

Randevu için:
📞 0555 149 5789

04/06/2022

Enerjiniz nelere odaklı?

Bir hatırlatma, enerjinizi nelere harcadığınıza dikkat edin çünkü dikkatte enerjinizin aktığı yere gider✨

Randevu için:
📞 0555 149 5789

28/05/2022

Vajinismus hakkında merak ettiklerinizi, sevgili arkadaşım doktor ile olan videomuzda bulabilirsiniz✨

23/05/2022

İletişiminizi geliştirmek ve ruhsal sağlığınızı iyileştirmek için benimle iletişime geçmekten çekinmeyin✨

Randevu için:
📞 0555 149 5789

Address

Mansuroğlu Mahallesi 288/4 Sokak No:9/1 Avcılar Exclusive A Blok Daire: 166 Bayraklı
Izmir
35535

Website

http://didemsuculluogludikici.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Didem Sücüllüoğlu Dikici posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Didem Sücüllüoğlu Dikici:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?

Dr. Didem Sücüllüoğlu Dikici

31/08/2022

28/08/2022

28/08/2022

17/08/2022

04/08/2022

27/07/2022

21/07/2022

30/06/2022

23/06/2022

04/06/2022

28/05/2022

23/05/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category