Yankı Psikoloji

Yankı Psikoloji İzmir Yankı Psikoloji olarak misyonumuz; bireysel, çift, aile, çocuk, ergen psikolojik sorunlar?

30/11/2025

“Kiminle ilişki kuruyorsan, ona dönüşmeye başlarsın.”
Limon metaforu aslında ilişkilerin bulaşıcılığını anlatır. Bir bozuk limonun yanına sağlam limon koyduğunda, zamanla hepsi etkilenir. Psikolojide de buna duygusal bulaşma ve ilişkisel etkileşim deriz. Sürekli negatif, manipülatif, öfkeli veya dengesiz biriyle yakın ilişki kuran kişi; fark etmeden onun duygu düzenini, düşünme şeklini ve davranış örüntülerini içselleştirmeye başlar. Çünkü insan beyni yakın ilişkilerde kendini korumaya değil, uyumlanmaya programlıdır.

Kiminle bağ kuruyorsak aslında zihnimizi, duygularımızı ve hatta gelecekte kuracağımız ilişkileri şekillendiren görünmez bir anlaşma yaparız. 👌🏻 Bu yüzden bazı ilişkilerde “kendimi kaybettim” hissi oluşur. Çünkü kişi zamanla kendi limonunu değil, temas ettiği kişinin çürümüş taraflarını taşımaya başlar. Sağlıklı insanlar ise tam tersine; güven, istikrar ve şefkatle diğer limonların iyileşmesine katkı sağlar.
‼️Yani mesele “kim kötü, kim iyi” değil; kimin ruh halinin seni şekillendirmesine izin verdiğin meselesidir.

Küçük yaşlardan itibaren çocukların iç dünyasında özgüven; ebeveynlerinin gözlerinden, ses tonlarından ve yaklaşımlarınd...
25/11/2025

Küçük yaşlardan itibaren çocukların iç dünyasında özgüven; ebeveynlerinin gözlerinden, ses tonlarından ve yaklaşımlarından beslenir.

🖍️ Çocuklar duygularında-davranışlarında ebeveynlerin tepkisini inceler ve kopyalar.

Çocuğunuzla konuşurken ses tonunuz, yönlendirici tutumunuz ve tabii sabrınız çok önemlidir.
Bir şeyi başardığında veya aksine başaramadığı anlarda verilen “Sen denedin, bu çok değerli” mesajı, dışarıdan küçük ama içeride büyük bir güç oluşturur.
Ebeveynin sakin, şefkatli ve yönlendirici tavrı, çocuğun “Ben yapabilirim” duygusunu pekiştirir.

🖍️ Bir çocuğun özgüvenli adımlarla büyümesi, cesaretle soru sorması, hata yapmaktan korkmaması; ona sunulan güvenli alanla mümkün olur.
Çocukların özgüveni bir anda değil, her gün biraz daha büyüyen sevgiyle, sabırla ve doğru yönlendirmeyle gelişir.

🎯Ve en önemlisi; çocuklar duygusal olarak görülmeye, duyulmaya ve oldukları halleriyle kabul edilmeye ihtiyaç duyarlar.

Antalya Yankı Psikoloji | Antalya Psikolog – Antalya Pedagog – Antalya Aile Danışmanı – Antalya Uzman Psikolojik Danışma...
24/11/2025

Antalya Yankı Psikoloji | Antalya Psikolog – Antalya Pedagog – Antalya Aile Danışmanı – Antalya Uzman Psikolojik Danışman

📍 Antalya / Muratpaşa / Lara
🌐 www.yankipsikoloji.com

Antalya Yankı Psikoloji olarak, uzman psikolog ve psikolojik danışmanlardan oluşan ekibimizle danışmanlık alanında çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Kadromuzda yer alan uzmanlar, Türkiye’nin önde gelen üniversitelerinden mezun olmuş ve psikoloji alanında çeşitli uzmanlık programlarını tamamlamış profesyonellerdir.

👩‍⚕️ Uzmanlarımız:
Uzman Psikolojik Danışman Dilara Duran
• Lisans: Çukurova Üniversitesi – Psikolojik Danışmanlık
• Uzmanlık: Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi

Psikolog Ahmet İşçimen
• Lisans: Orta Doğu Teknik Üniversitesi – Psikoloji
• Uzmanlık: Akdeniz Üniversitesi – Sosyal Psikoloji

Psikolog ve Aile Danışmanı Arzu Pașaoğlu
• Lisans: Süleyman Demirel Üniversitesi – Psikoloji

🎓 Aldıkları Önemli Eğitimler:
Uzmanlarımız mesleki gelişimlerini sürdürmek amacıyla çeşitli alanlarda eğitimler almıştır. Bu eğitimlerden bazıları şunlardır:

Aile terapisi eğitimi

Çift terapisi eğitimi

EMDR eğitimi

Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi

Oyun terapisi eğitimi

İlişki terapisi eğitimi

Antalya’da psikolog, pedagog, aile danışmanı ya da uzman psikolojik danışman arayışında olanlar için ekibimizi yakından tanımanızı öneriyoruz. Tüm bilgiler ve randevu talepleri için internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

📞 Detaylı bilgi için: www.yankipsikoloji.com

Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

  , günlük yaşamın işleyişini bozan, bir anda bir şekilde gelişen, korku, stres ve panik yaratan, kişinin anlam verme be...
24/11/2025

, günlük yaşamın işleyişini bozan, bir anda bir şekilde gelişen, korku, stres ve panik yaratan, kişinin anlam verme becerisini bozan olaylar olarak tanımlanabilir. Kişinin yaşadığı bir kaza, bir doğal afet, taciz, zorlayıcı bir yaşantı, fiziksel veya duygusal şiddete maruz kalmak travmaya örnek oluşturabilir.

🚨Travmanın Sebep Olduğu Ruhsal Hastalıklar;
• Depresyon
• Fobiler
• Panik Bozukluk
• Sosyal Fobi
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
• Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)
• Psikosomatik hastalıklar
• Kaygı ve Stres Bozukluğu

🔅Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir ?

(TSSB), tanıma uygun bir olay ya da durum sonrasında bir aydan daha uzun süren, aşırı uyarılmışlık hissi yaratan, aynı durumu tekrar tekrar yaşamaya ve kaçınma davranışlarına sebep olan, kişinin dış dünyaya karşı ilgisini azaltan, verdiği tepkileri yavaşlatan ve kişinin günlük hayattaki işlevselliğini bozan bir Travma, günlük yaşamın işleyişini bozan, bir anda bir şekilde gelişen, korku, stres ve panik yaratan, kişinin anlam verme becerisini bozan olaylar olarak tanımlanabilir. Kişinin yaşadığı bir kaza, bir doğal afet, taciz, zorlayıcı bir yaşantı, fiziksel veya duygusal şiddete maruz kalmak travmaya örnek oluşturabilir.

Travmanın Sebep Olduğu Ruhsal Hastalıklar;
• Depresyon
• Fobiler
• Panik Bozukluk
• Sosyal Fobi
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
• Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)
• Psikosomatik hastalıklar
• Kaygı ve Stres Bozukluğu

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir ?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), tanıma uygun bir olay ya da durum sonrasında bir aydan daha uzun süren, aşırı uyarılmışlık hissi yaratan, aynı durumu tekrar tekrar yaşamaya ve kaçınma davranışlarına sebep olan, kişinin dış dünyaya karşı ilgisini azaltan, verdiği tepkileri yavaşlatan ve kişinin günlük hayattaki işlevselliğini bozan bir rahatsızlıktır.

❗️Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

23/11/2025

Bir insanın askerden dönüşü elbette duygusal bir an.. Ancak bu sahnede babanın eşini ve çocuğunu geride bırakıp önce annesine koşması, farkında olmadan önemli bir mesaj verir: “Önceliğim siz değilsiniz.”
Bu tür anlar, özellikle çocuk için kendini geri planda ve değersiz hissettirebilir. Küçük bir beden, “Babam beni özlemedi mi?” diye düşünürken, yetişkinler için çok doğal görünen bu davranış, çocuk dünyasında büyük bir duygusal boşluğa dönüşebilir.

‼️Aynı durum eş açısından da geçerlidir. Partnerlikte güven duygusu, karşılıklılık ve “öncelikli hissetme” ihtiyacı çok güçlüdür. Eşine sarılmadan doğrudan annesine yönelmek, yıllardır sürdürdüğü fedakârlıkları, özlemi ve bekleyişi görünmez kılabilir. Romantik ilişkide kendini ikinci plana itilmiş hissetmek, uzun vadede kırgınlıklara, sessiz bir uzaklaşmaya ve ilişki dinamiklerinde bozulmalara yol açabilir.

Elbette ki aile büyüklerine sevgi göstermek kıymetlidir. Ancak sağlıklı olan, bu sevgiyi öncelikler sırasını gözeterek, herkesi kapsayan bir şekilde ifade edebilmektir. Çocuğunu ve eşini ilk kucaklamak; “Sizi özledim, siz benim yakın çevremsiniz.” mesajını verir. Sonrasında anneye koşmak ise sevgiyi bölmeden, kimseyi incitmeden, bağları onaran bir yaklaşım olur. Duygusal olarak farkında davranmak, bir anın etkisini onlarca yıla yayacak izleri önleyebilir.

“Tutkulu   mı, yoksa dostane sevgi mi daha uzun ömürlü? 💗🌷İlk başta tutkulu aşkın o büyülü anları, kalbiniz hızla çarptı...
19/11/2025

“Tutkulu mı, yoksa dostane sevgi mi daha uzun ömürlü? 💗

🌷İlk başta tutkulu aşkın o büyülü anları, kalbiniz hızla çarptığında yaşadığınız heyecan hiç şüphesiz çok güçlüdür. Ancak bilimsel araştırmalar gösteriyor ki, gerçek ve uzun süreli mutluluk için gereken şey, birbirinizin en iyi arkadaşı olabilmektir.
Birbirinizi anlamak, hatalarınıza rağmen birbirinize destek olmak ve her anı birlikte geçirebilmek, bir ilişkinin temel taşlarıdır. Nörokimyasal bağlar ve güçlü duygusal çekim zamanla yerini derin bir dostluğa bırakır. Çünkü gerçek arkadaşlık, sadece birinin sizi her koşulda savunması ile kalmaz, sizi olduğunuz gibi kabul eder ve birlikte gelişmenizi sağlar.
💓Birlikte yaşlanmak sadece fiziksel değil, duygusal bir bağdır. Birbirinizle rekabet etmezsiniz, çünkü en değerli şey, bir ömrü birlikte geçirebileceğiniz en iyi arkadaşı bulmaktır.
̇li̇k ̇lişki
Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

13/11/2025

🪞🪩“Yetişkinler bedenlerini değiştirmeyi arzularken, çocuklar bedenlerini hayal gücünün sınırsız bir parçası olarak görüyor!”

✨Bu fark, beden algısının zamanla nasıl şekillendiğini gösteriyor. Yetişkinlikte toplumun dayattığı güzellik standartları ve başkalarının yorumları bedenimize olan bakış açımızı değiştirebiliyor. Çocuklar ise bedenlerini özgürce hayal gücünün bir parçası olarak kabul ediyorlar.
Yetişkinler olarak kaybettiğimiz bu özgür bakış açısını yeniden kazanmamız gerekebilir. Bedeninizi olduğu gibi sevmenin ilk adımı, onu sadece fiziksel bir varlık olarak değil, duygusal sağlığınızın bir parçası olarak görmek ve ona değer vermektir. Bedeninizi takdir ederek ona duyduğunuz sevgiyi artırmak, özgüveninizi besleyecektir.🪩

Uzman Psikolog Kıvılcım Özdürük✍🏼

❕Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

30/10/2025

📱 Bazen like almak bizi mutlu ediyor fakat farkında olmadan buna bağımlı hale gelebiliyoruz.
Başta masum bir paylaşım, küçük bir beğeniyle iyi hissettiriyor; fakat zamanla bu hisin yerini “daha fazla beğeni alma” isteği almaya başlıyor.
Görünmeden rahat edemiyor, paylaşmadan var olamıyormuşuz gibi hissediyoruz.
🦩Her bildirim, her beğeni dopamin gibi beynimizi uyarıyor — kısa bir anlık mutluluk, ardından yeni bir boşluk…
O boşluğu doldurmak için tekrar paylaşıyor, tekrar ekranı yeniliyoruz.
Bu döngü bir süre sonra “alışkanlık”tan çıkıp fark ettirmeden bağımlılığa dönüşüyor.
Bir süre sonra paylaşmak, hissetmekten daha önemli hale geliyor.
Anı yaşamak yerine kaydetmeyi, hissetmek yerine göstermeyi seçiyoruz.
Kendimizi ekranın içindeki “onaylara” göre tanımlamaya başlıyoruz.
Ama gerçek değeri ne kadar like aldığımız değil, o paylaşımı yaparken kim olduğumuz belirliyor. 🌿
Sosyal medyayı sevmek kötü değil; sadece kontrolü elimizde tutmamız gerekiyor.
Çünkü sınır koymadığımızda, bizi eğlendirmesi gereken bir alan zamanla bizi yönetmeye başlıyor.
✨ Unutmayalım ki: Ekranı kapattığında, seni gerçekten iyileştiren şey başkalarının beğenisi değil — kendinle, sevdiklerinle ve hayatla kurduğun gerçek bağdır. 💫

30/10/2025

📱 Bazen like almak bizi mutlu ediyor fakat farkında olmadan buna bağımlı hale gelebiliyoruz.
Başta masum bir paylaşım, küçük bir beğeniyle iyi hissettiriyor; fakat zamanla bu hisin yerini “daha fazla beğeni alma” isteği almaya başlıyor.
Görünmeden rahat edemiyor, paylaşmadan var olamıyormuşuz gibi hissediyoruz.
🦩Her bildirim, her beğeni dopamin gibi beynimizi uyarıyor — kısa bir anlık mutluluk, ardından yeni bir boşluk…
O boşluğu doldurmak için tekrar paylaşıyor, tekrar ekranı yeniliyoruz.
Bu döngü bir süre sonra “alışkanlık”tan çıkıp fark ettirmeden bağımlılığa dönüşüyor.
Bir süre sonra paylaşmak, hissetmekten daha önemli hale geliyor.
Anı yaşamak yerine kaydetmeyi, hissetmek yerine göstermeyi seçiyoruz.
Kendimizi ekranın içindeki “onaylara” göre tanımlamaya başlıyoruz.
Ama gerçek değeri ne kadar like aldığımız değil, o paylaşımı yaparken kim olduğumuz belirliyor. 🌿
Sosyal medyayı sevmek kötü değil; sadece kontrolü elimizde tutmamız gerekiyor.
Çünkü sınır koymadığımızda, bizi eğlendirmesi gereken bir alan zamanla bizi yönetmeye başlıyor.
✨ Unutma: Ekranı kapattığında, seni gerçekten iyileştiren şey başkalarının beğenisi değil — kendinle, sevdiklerinle ve hayatla kurduğun gerçek bağdır. 💫

Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

🔅Ölüm korkusu yalnızca bireylerin kendi ölümünden korkması olarak karşımıza çıkmayabilir. Aynı zamanda sevdiği kişileri ...
20/10/2025

🔅Ölüm korkusu yalnızca bireylerin kendi ölümünden korkması olarak karşımıza çıkmayabilir. Aynı zamanda sevdiği kişileri kaybetmekten endişelenmek şeklinde de görülebilir. Örneğin, yeni doğum yapmış anneler bebekleri sağlıklı olsa da bebeklerini kaybetmekten korkabilir ya da anne babasının yaşı büyük olan kişiler ebeveynlerinin ölmesinden korkabilir. Bu tür korkular normal karşılanabilir. Fakat bir kaygı bozukluğu ya da anksiyete problemi haline dönüşmeden önce ölüm korkusuna müdahale etmek gerekir.

🔅Ölüm Korkusu Sebepleri Nelerdir ?

⦁ Belirsizlik Endişesi
⦁ Bedenini Kaybetme ve Yok Olma Endişesi
⦁ Yalnızlık Endişesi
⦁ Yakınlarını Kaybetme Endişesi
⦁ Kontrolü Kaybetme Endişesi
⦁ Kimlik Duygusunu Kaybetme Endişesi
⦁ Ölüm Sonrası Cezalandırılma Korkusu

❕ Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Bunu Biliyor Musun?🍊 Turunçgiller sadece C vitamini kaynağı değildir!🏫Harvard ve Massachusetts General Hospital araştırm...
08/10/2025

Bunu Biliyor Musun?🍊 Turunçgiller sadece C vitamini kaynağı değildir!

🏫Harvard ve Massachusetts General Hospital araştırmasına göre, günde bir porsiyon portakal veya greyfurt gibi turunçgil tüketmek, depresyon riskini %20–22 oranında azaltabiliyor.
Bu etki, turunçgillerin bağırsak sağlığını destekleyerek mutluluk hormonlarını artırmasıyla ilişkilendiriliyor.
Kısacası, sabah kahvaltısında bir dilim greyfurt ya da taze sıkılmış bir portakal suyu — sadece bedenine değil, ruhuna da iyi geliyor. 🍊🧠💛

❕Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Address

Mimar Sinan Mahallesi 1404 Sk. Yıldır Apt. No:17 Kat:2 D:5 Konak/İzmir
Izmir
35220

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yankı Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yankı Psikoloji:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category