21/09/2025
Bağımlılık üzerine düşündüğümüz her şeyi değiştiren devrimci bir fikir: “Bağımlılığın zıttı ayıklık değil, bağ kurmaktır.” 💡
Gazeteci Johann Hari’nin de vurguladığı gibi, bu anlayış bağımlılığın yalnızca kimyasal bir sorun olmaktan çok öte olduğunu gösteriyor. Profesör Bruce Alexander’ın 1970’lerde yaptığı “Fare Parkı” deneyi, bu konuda ezber bozan sonuçlar ortaya koydu.
Siz de bu deneyi biliyor muydunuz? Hikaye şöyle:
Bir fareyi tek başına, izole bir kafese koyduğunuzda, uyuşturucu içeren suyu tercih etme eğilimi gösterir. Ancak fareler için adeta bir cennet olan “Fare Parkı”nda, yani bolca sosyalleşebilecekleri, oyun oynayabilecekleri ve bağ kurabilecekleri bir ortamda uyuşturuculu sudan neredeyse tamamen uzak durdular. 🐭🏡
Bu ne anlama geliyor?
Sorun sadece maddenin kendisinde değil, içinde bulunduğumuz “kafeste” olabilir. İzolasyon, travma ve anlamsızlık, bireyleri sağlıklı bağlar kurmaktan alıkoyduğunda, bu boşluğu doldurmak için başka şeylere yönelim artabilir. Biz insanlar doğuştan sosyal varlıklarız ve bağ kurmaya ihtiyaç duyarız.
Unutmayalım ki, bağımlılığın gerçek panzehiri, kopukluk değil, anlamlı ve sağlıklı bağlar kurmaktır. Hayatımızdaki “Fare Parkı”nı yaratmak ve bu bağları güçlendirmek hepimizin elinde.
