Psikolog Elif Zorluoğlu

Psikolog Elif Zorluoğlu Oyun Terapisi
Ebeveyn Danışmanlığı
Filial Terapi
Online Gelişim Takibi

Herkese merhabalar 🌞 Siber Psikoloji Farkındalık Köşesine Siber Flört Şiddeti ile ilgili kısa bilgilerle devam ediyoruz ...
05/11/2025

Herkese merhabalar 🌞
Siber Psikoloji Farkındalık Köşesine Siber Flört Şiddeti ile ilgili kısa bilgilerle devam ediyoruz 🖖

🔴Bazen şiddet, dijitalde sevgi gibi görünür.
İlgiyle başlayan cümleler, zamanla kontrole dönüşebilir.
👇 Peki sen bu farkı görebiliyor musun?

Herkese merhabalar, Bugün ilişkilerimizde çoğu zaman fark etmediğimiz bilişsel hatalara göz atalım istiyorum 🧶🧠Zihnimiz ...
17/10/2025

Herkese merhabalar,
Bugün ilişkilerimizde çoğu zaman fark etmediğimiz bilişsel hatalara göz atalım istiyorum 🧶

🧠Zihnimiz düşünme işlevini yerine getirirken çeşitli yöntemler kullanır. Bu yöntemler uygun yerde ve zamanda bizim çevreye uyum sağlamamızı ve uygun davranmamızı sağlarken bazen de duruma uygun olmayabilirler.
🫀Özellikle duygusal yönden sıkıntı yaşadığımız durumlarda zihinsel işleyişimizde aşırılıklar görülür ve duruma uygun olmayan çıkarımlarda bulunma olasılığımız artar. Böyle durumlarda zihnimizin kullandığı bu yöntemler veya değerlendirme biçimleri bize yardımcı olmamaktadır.

Örnek durumları incelemek için gönderiyi sağa kaydırabilirsiniz

🔖Okuduklarından bana kalanlar serisi -1 🌱
26/09/2025

🔖Okuduklarından bana kalanlar serisi -1 🌱

Siber zorbalık, dijital teknolojilerin hayatımızın merkezinde olduğu bu dönemde her yaştan bireyi etkileyebiliyor.💻 Sosy...
21/09/2025

Siber zorbalık, dijital teknolojilerin hayatımızın merkezinde olduğu bu dönemde her yaştan bireyi etkileyebiliyor.

💻 Sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları, çevrim içi oyunlar ve cep telefonları üzerinden gerçekleşen bu davranışlar; kişiyi korkutmak, utandırmak ya da öfkelendirmek amacıyla tekrar tekrar yapılabiliyor.
👉 Unutmayalım ki, siber zorbalık yalnızca anlık bir rahatsızlık yaratmakla kalmaz; uzun vadede ruhsal, psikolojik ve duygusal sorunlara da yol açabilir.

Her bireyin dijital ortamda güvenli hissetmeye hakkı var.
Siz ya da çocuğunuz siber zorbalığa maruz kaldıysanız, yalnız olmadığınızı bilin ve profesyonel destek almaktan çekinmeyin. 🌱

Temmuz Ayı 🌻     #   #
05/08/2025

Temmuz Ayı 🌻
# #

Üç kişi yürüyordu yolda.Biri yere sağlam basıyordu, diğeri dans eder gibi…Üçüncüsü durup gökyüzüne bakıyordu yürürken.Ay...
22/07/2025

Üç kişi yürüyordu yolda.
Biri yere sağlam basıyordu, diğeri dans eder gibi…
Üçüncüsü durup gökyüzüne bakıyordu yürürken.
Aynı yol değildi bu, üç farklı hayat, üç farklı yürüyüş.
Belki de mesele, nasıl yürüdüğün değil, yürürken kendin olabilmendi.

Herkese merhabalar 🌻Siber Psikoloji Köşesinde bu hafta Phubbing davranışını inceliyoruz 🔍Phubbing, telefonla ilgilenirke...
16/07/2025

Herkese merhabalar 🌻

Siber Psikoloji Köşesinde bu hafta Phubbing davranışını inceliyoruz 🔍

Phubbing, telefonla ilgilenirken çevremizdeki kişileri fark etmemek, hatta istemeden de olsa onları yok saymak anlamına geliyor.

Son yıllarda bu davranış, sosyal ilişkilerde gözle görülür bir kopuşa neden oluyor.

Birlikte olunan anlarda ekranlara yönelmek; zamanla sohbetlerin azalmasına, ilişkilerde mesafenin artmasına ve duygusal bağların zayıflamasına yol açabiliyor.

Bu yüzden, birlikte olduğumuz anlarda telefonları bir kenara bırakmak; hem kendimize hem karşımızdakine karşılıklı saygı ve empatinin bir ifadesidir.

Phubbing davranışı gündelik hayatta hem karşılaştığımız hem de kendimizin de yaptığı bir davranış. Fakat çoğu zaman farkında olmuyoruz.

📞Phubbing’in farkındalığını arttırmak bu davranışı yönetmenin ilk adımı olabilir 🤗

Address

Karşıyaka
Izmir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Elif Zorluoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Elif Zorluoğlu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram