Diyetcin Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Diyetcin Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetcin Beslenme ve Diyet Danışmanlığı, Medical and health, Mansuroğlu Mahallesi 1593/1 Sokak No:10 Kat:1 Daire No:7 İnce Plaza Bayraklı/İzmir, Izmir.

01/12/2025

Siz günde ne ölçüde su içiyorsunuz? Bu konuya yorumunuz ne? 👇🏾☺️

30/11/2025

Zişan Tek’le son beş kilonuzun nasıl gideceğini düşünmeyin 🤪 Biraz dizinin etkisinde kaldık galiba 😂
🖤🔥

29/11/2025

Niye diyetisyene gidiyorsun? Boğazını tutsan zayıflarsın.”
Koynumuzdaki yılanlar konuşmaya devam ediyor 🙃🐍

Ama gerçek şu:
Bu süreç boğazını tutarak değil, bedenini anlayarak ilerler.
Metabolizman, hormonların, stresin, uykun, açlık-tokluk sinyallerin…
Hiçbiri “boğazını tut” kadar basit değil. Bu yüzden zaten yol arkadaşlığı kıymetli.

Bir de işin başka bir kısmı var:
Toksik insanlardan da arınmadan bu yolculuk kolaylaşmıyor.

Sen kendini değiştirmeye çalışırken,
Köşeden laf sokanlar, küçümseyenler,
Hatta senin başarını istemeyenler (!) hep çıkar.

Bir noktada ne yazıkki meyve veren ağaç taşlanıyor. Toksik yüklerimizden uzaklaşırken insanlardan da biraz uzaklaşsak fena olmaz 😅

28/11/2025

“Diyet yapıyorken bunları asla tüketme” dememin amacı yasak koymak değil…
Aynı lezzeti daha ‘temiz içeriklerle’ almak.

Margarin → Tereyağı
Boyoz → Simit
Tavuk kanadı → Tavuk butu

Yani burada “tamamen temiz beslenme” değil,
Sevilen şeylerden daha temiz, daha sade ve daha besleyici içeriklere yönelme var.
Maksat doyup geçmek değil;
bedeni gereksiz yağ ve katkı yükünü azaltarak beslemek.

Sence bu alternatiflerden hangisini günlük hayatına daha kolay dahil edebilirsin?
Yorumlara yaz, birlikte daha temiz içerikler seçelim. ✨👇🏻

27/11/2025

SAĞLIKLI BESLENMEK PAHALI BİR ŞEY Mİ?
Gelin konuşalım.🫶
Videoda tamamen ironi yapıyorum. Hatta danışanlarımdan “Diyete başlayınca yemek maliyetim çok azaldı.” Cümlesini sıklıkla duyarım.

Çünkü sağlıklı beslenme pahalı değil.
Pahalı olan;
📌 Gösterişli ama sürdürülebilir olmayan listeler
📌 Her öğüne egzotik ürün eklemek
📌 “Pahalıysa daha sağlıklıdır” algısı

Benim savunduğum şey çok net:
Gerçek sağlıklı beslenme; temel besinlerle, ulaşılabilir fiyatlarla, sürdürülebilir bir sistem kurmaktır.
Sebze, bakliyat, yumurta, yoğurt… Bunlar hâlâ en ekonomik ve en besleyici kaynaklar.

Sen bu konuda ne düşünüyorsun?
Sence sağlıklı beslenme gerçekten pahalı mı, yoksa doğru planlayınca gayet yapılabilir mi?
👇 Yorumlara yaz, merak ediyorum.

26/11/2025

En çok hangisinde şaşırdınız👇🏾😅

24/11/2025

Yaşanmamasını isterdik.. Hiç söz dinlemiyorlar hiç 😅😂

23/11/2025

Bu süreç bir yol arkadaşlığı.🫶
Kaçmayı hepimiz düşünüyoruz ama kaçtığımızda sorun çözülmüyor.
Tam aksine, en çok zorlandığın haftalarda görüşmede olmak gerekiyor. Çünkü:
• Neyi zorlaştırdığını birlikte buluyoruz.
• Hayata uymayan planı sana uyduruyoruz.
• Birlikte strateji değiştiriyoruz.

Mükemmel uyum değil, sürdürülebilirlik sonuç getirir.
İyi giden haftaları da, zor geçen haftaları da beraber konuştuğumuzda hedefe ulaşmak için hiçbir engel kalmıyor ☺️

22/11/2025

😂

21/11/2025

Bazen kilo almamak da iyidir 😅

19/11/2025

Bu hafta konumuz yağlar 🧈 Sen en çok hangisine şaşırdın ve nedenini merak ediyorsun? ☺️🫶

Address

Mansuroğlu Mahallesi 1593/1 Sokak No:10 Kat:1 Daire No:7 İnce Plaza Bayraklı/İzmir
Izmir
35535

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetcin Beslenme ve Diyet Danışmanlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category