BetaFİT Sağlıklı Yaşam Ve Diyet Danışmanlık Merkezi

  • Home
  • Turkey
  • Izmir
  • BetaFİT Sağlıklı Yaşam Ve Diyet Danışmanlık Merkezi

BetaFİT Sağlıklı Yaşam Ve Diyet Danışmanlık Merkezi Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Kilo Verme
Sağlıklı Kilo Alma
Çocuklarda Obezite Tedavisi

Selamm 🙋🏻‍♀️🌸D vitamininizin eksikliğinden mi şüphe ediyorsunuz 😉 eğer bu belirtiler varsa tarama testlerinizi yaparak b...
03/03/2023

Selamm 🙋🏻‍♀️🌸
D vitamininizin eksikliğinden mi şüphe ediyorsunuz 😉 eğer bu belirtiler varsa tarama testlerinizi yaparak bu sorunları önleyebilirsiniz 😊🙋🏻‍♀️

Stresli ve gergin olmayan var mı 🙃 Ne yazık ki aşırı yükseldi stres oranı🥺Stres,gerginlik ve lavanta arasında inanılmaz ...
10/11/2022

Stresli ve gergin olmayan var mı 🙃 Ne yazık ki aşırı yükseldi stres oranı🥺

Stres,gerginlik ve lavanta arasında inanılmaz güçlü bir bağlantı mevcut🤗
Lavanta çiçeği ile hazırlayacağınız bitki çayının da lavanta yağı koklamanın da sakinleştirici etkisi vardır.
Stresli bir hayatınız varsa tarifi hazırlayıp çekmecenizde mutlaka bulundurun 🥰😁

🎀STRES ÇAYI🎀
🎶1 tatlı kaşığı Lavanta,
🎶1 tatlı kaşığı Anason,
🎶 1 tatlı kaşığı Papatya

♨️Bu bitkiler stres altındayken gevşemenize, sakinleşmenize
yardımcı olacaktır.
💥 Malzemeleri bir cam ya da porselen bardağa koyun üstüne sıcak su ekleyin. Ağzı kapalı 10 dakika
demlenmeye bırakıp içebilirsiniz 🤗 Günde 3 defa içilebilir.
🎀 Şifa olsun 🥰
#

💥Keten tohumlu kek💥✨3 adet yumurta✨60 Gr tereyağı✨1 çay bardağı süt✨2 bardak çekilmiş keten tohumu unu (Evde çekilmiş)✨...
09/02/2022

💥Keten tohumlu kek💥
✨3 adet yumurta
✨60 Gr tereyağı
✨1 çay bardağı süt
✨2 bardak çekilmiş keten tohumu unu (Evde çekilmiş)
✨20 Gr badem unu
✨3 kaşık hindistan cevizi
✨2 kaşık karnıyarık otu tohumu unu
✨1 paket kabartma tozu
✨1 paket vanilya
✨2 kaşık kakao( isteğe bağlı )
✨1 çay bardağı şeker

💥Önce yumurta ve şekeri iyice çırpıp diğer malzemeler katıp karıştırın.
Yağlanmış kalıba hamuru dökün.
160 derecece 30 dakika pişirin.

#

3 günlük Arınma diyetimiz de şahane bitti 🤗 darısı diğer gruplara 🤲🏻🤗🥰 #
09/02/2022

3 günlük Arınma diyetimiz de şahane bitti 🤗 darısı diğer gruplara 🤲🏻🤗🥰

#

💥Yine kadınların çok sık yaşadığı hayat kalitesini düşüren bir hastalığa değinelim istedim😉💥Sistitin ne olduğunu, belir...
08/02/2022

💥Yine kadınların çok sık yaşadığı hayat kalitesini düşüren bir hastalığa değinelim istedim😉
💥Sistitin ne olduğunu, belirtilerini ve nedenlerini öğrendik 😉 pekiiiiiii
Sistitten nasıl korunursunuz?????
✨ Bol su için,
✨ İdrarınızı tutmayın, olabildiğince sık İdrarınızı yapın
✨Kahve, çay,alkol gibi içecekleri olabildiğince az için
✨ Hijyene özen gösterin
✨ Karın altı ve kasık bölgenize birkaç damla ardıç, çay ağacı, selvi, okaliptüs, zeytinyağı ve tatlı badem yağı ile masaj yapabilirsiniz
✨Maydanoz, karanfil, ebegümeci, civanperçemi, yaban mersini, ekinezya, karahindiba, güvey otu ve kekik sistit için etkili doğal bitkilerdir.Bu bitkilerden çay yapıp günde en fazla 2 fincan içebilirsiniz.

🌾Demir eksikliği olanlar sürekli halsiz, sinirli ve kilo vermekte zorlanabilirler. 💥Bu şikayeti olanlar koyu yeşil yapra...
03/02/2022

🌾Demir eksikliği olanlar sürekli halsiz, sinirli ve kilo vermekte zorlanabilirler.
💥Bu şikayeti olanlar koyu yeşil yapraklı sebzeler, et, balık, yürek, dalak, karaciğer, kurubaklagiller, yumurta, kuru meyve, pekmez, fındık ve turunçgillerden zengin beslenmeli ve günde 15 dakika güneşlenmelidirler.

🌾Üzüm ve dutun hem B12, hem demir açısından; ıspanak, brokoli ve kuşkonmazın hem folik asit, hem demir açısından zengin içerikleri ile kansızlığa ilaç gibi gelirler. Bunların yanı sıra doktorun önereceği ilaç takviyesi ile kansızlık kısa sürede kontrol altına alınabilir. Sık rastlandığı için sıradan bir durum olarak algılamamalı, ihmal etmemeliyiz.

✨✨DEMİR EKSİKLİĞİ KİLO ALDIRIYOR
Tıpkı insülin direnci ya da adeno virüste olduğu gibi demir eksikliği olanlar da kilo vermekte zorlanır. Demir eksikliği hormonal dengesizliğe yol açarak dolaylı yoldan kilo alımına sebep olur. Vücudunuzda demir eksikliği varken ne kadar diyet yaparsanız yapın hatta spor yapın yine de kilo vermekte zorlanırsınız.

💥💥Demir eksikliğine bağlı kansızlık daha çok kadınlarda görülür. Demir eksikliğinin kontrol altına alınmaması durumunda depresyona, hafıza kaybına, odaklanma sorununa, bağışıklığın güçsüz düşmesine ve gelişim çağındaki bireylerde gelişim geriliğine yol açar.

#

Bir İF grubumuzu daha şahane sonlandırdık 😍😍 #
31/01/2022

Bir İF grubumuzu daha şahane sonlandırdık 😍😍

#

Arınıyoruzzzz 💃💃🤩 🍊 Hem sağlıklı beslenmeyi öğreniyoruz hem toksinleri atıyoruz 🤗🤩🍊 Diyetisyen Bedriye MENİZ➡️0541255638...
29/01/2022

Arınıyoruzzzz 💃💃🤩
🍊 Hem sağlıklı beslenmeyi öğreniyoruz hem toksinleri atıyoruz 🤗🤩
🍊 Diyetisyen Bedriye MENİZ
➡️05412556381

#

"Ne yaparsam yapayım şu son kilolar yapıştı gitmiyor " diyenlere gelsin bu paylaşım o zaman 🤗🤩🤩 #
28/01/2022

"Ne yaparsam yapayım şu son kilolar yapıştı gitmiyor " diyenlere gelsin bu paylaşım o zaman 🤗🤩🤩
#

Magnezyum formları hangi amaçla kullanılmalıdır➡️➡️ #
28/01/2022

Magnezyum formları hangi amaçla kullanılmalıdır➡️➡️
#

Address

Izmir
35000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BetaFİT Sağlıklı Yaşam Ve Diyet Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category