Op. Dr. Arzu Çabuk Dökmeci

Op. Dr. Arzu Çabuk Dökmeci Op.

Dr. Arzu Çabuk Dökmeci başta Kadın Hastalıkları ve Doğum olmak üzere Gebelik Takibi, İnfertilite, Menopozda Hormon Tedavisi, Jinekoloji ve Ge***al Estetik alanlarında hizmet vermektedir.

04/03/2026

Gebelik diyabeti ile doğum şekli arasında dolaylı bir ilişki vardır. 🤰🏻

Asıl belirleyici olan şey, gebelik şekerinin varlığı değil; kan şekerinin ne kadar iyi kontrol edildiğidir. Eğer anne adayında gebelik diyabeti kontrol altına alınamazsa, bebek fazla glukoza maruz kalır. Bu durum bebeğin normalden iri olmasına, yani makrozomiye yol açabilir. 📈

İri bebeklerde vajinal doğum zorlaşabilir. Omuz takılması gibi riskler artabilir ve bu durum sezaryene geçiş ihtimalini yükseltebilir. Yani gebelik diyabeti doğrudan “sezaryen nedeni” değildir; ancak kontrolsüz olduğunda sezaryeni tetikleyebilecek koşullar oluşturabilir.

Bir diğer önemli nokta ise akciğer gelişimidir. Normal bir gebelikte 36. haftadan sonra akciğer olgunlaşması büyük ölçüde tamamlanır. Ancak kontrolsüz gebelik diyabeti olan annelerde bu süreç gecikebilir. Bu nedenle 37. haftada doğum gerçekleşse bile bazı bebeklerde solunum adaptasyonu daha zor olabilir. 🫁

İyi haber şu: Gebelik diyabeti düzenli takip, beslenme planı ve gerekirse insülin tedavisi ile büyük oranda kontrol altına alınabilir. Kan şekeri dengede tutulduğunda hem bebeğin aşırı kilo alması önlenir hem de doğum süreci daha güvenli şekilde yönetilir. 🌿

Özetle; gebelik diyabeti tek başına sezaryen nedeni değildir. Ancak kontrolsüz olduğunda doğum şeklini etkileyebilecek klinik tablolar oluşturabilir. Bu yüzden yakın takip ve disiplinli yönetim sürecin en önemli parçasıdır.

27/02/2026

Sabah uyanıyorsunuz ama dinlenmiş değil, hâlâ yorgun hissediyorsunuz… 😔
Bu normal mi?

Hayır, sürekli halsizlik normal kabul edilmez. Vücut size bir şey anlatmaya çalışıyor olabilir.

Öncelikle endokrin sisteme bakmak gerekir. Kadınlık hormonları, tiroit hormonları ve böbreküstü bezi hormonları değerlendirilmelidir. Çünkü hormonal denge bozulduğunda ilk belirtilerden biri sabah yorgunluğudur.

“Hocam tahlillerim normal ama ben iyi hissetmiyorum” diyen çok hasta var. Bu durumda da mutlaka tekrar değerlendirme gerekir. Basit bir demir eksikliği ya da B12 düşüklüğü bile kronik yorgunluğa neden olabilir. 🩸

Bazen de değerler referans aralığında görünür ama fonksiyonel denge bozulmuştur. Laboratuvar kağıdı normal olsa da kişi kendini iyi hissetmeyebilir.

Bağırsak gerçekten ruh halini etkiler mi?
Kesinlikle etkiler. 🧠✨
Bağırsak–beyin aksı nedeniyle sindirim sistemi yalnızca şişkinliği değil, kaygıyı ve enerjiyi de etkileyebilir.

Sürekli üşüme ya da ani terlemeler?
Özellikle premenopozal dönemde hormonal değişimlerin en önemli sinyallerinden biri olabilir. 🔥❄️

Sabah aç uyanmak mı yoksa tok uyanmak mı daha sağlıklı?
Genellikle aç uyanmak, gece boyunca insülin dengesinin korunduğunu gösterir.

Gluten herkes için zararlı mı?
Herkes için değil. Ancak bazı kişilerde inflamasyonu artırabilir. 🌾

Yemeklerden sonra şişkinlik yaşıyorsanız bu yalnızca glutenle ilgili olmayabilir. SIBO dediğimiz ince bağırsakta bakteri aşırı çoğalması ya da bağırsak geçirgenliği buna neden olabilir.

SIBO tedavi edilebilir mi?
Evet. Öncelikle nefes testiyle tanı konur. Ardından kişiye özel diyet, gerekli durumlarda antibiyotik ve destekleyici takviyelerle tedavi planlanır.

Unutmayın ✨
Kendinizi iyi hissetmüyorsanız “normal” kelimesi yeterli değildir. Vücudunuzun verdiği sinyalleri ciddiye alın.





25/02/2026

Pek çok kadın kliniğe ilk olarak vajinal akıntı şikayetiyle başvurur. Ancak şunu bilmek çok önemli: Va**nal akıntıların büyük bir kısmı fizyolojiktir. Yani hormonlarımızın etkisiyle oluşan, tamamen normal bir durumdur.

Fizyolojik akıntı adet döngüsüne göre değişir.
Adet bittikten hemen sonra akıntı genellikle krem rengindedir. Yumurtlama dönemine yaklaşırken şeffaf, uzayan, sümüksü bir hal alır ve miktarı artar. Yumurtlama sonrasında ise kıvam koyulaşır, rengi biraz daha koyulaşabilir ve döngü adetle sonlanır. Bu, hormonlara bağlı normal vajinal akıntı döngüsüdür.

Peki ne zaman anormaldir?

Eğer akıntı kötü kokuluysa, kaşıntı, yanma veya ağrıya eşlik ediyorsa; rengi şeffaf ya da krem tonlarının dışında süt beyazı, sarı, yeşil ya da köpüklü bir görünüm alıyorsa, işte o zaman değerlendirilmesi gerekir. ⚠️

Özetle her akıntı enfeksiyon değildir. Döngüsel olarak değişen, kokusuz ve rahatsızlık vermeyen akıntılar genellikle normaldir. Bu tablo varsa endişe etmeye gerek yoktur.

Vücudunuzu tanımak, normalinizi bilmek en önemli adımdır.


**nalAkıntı

23/02/2026

HPV için “virüsü tamamen ortadan kaldıran” kesin bir tedavi yoktur. Çünkü HPV hücre içi yerleşen bir virüstür. Bu nedenle tedavide temel hedef, bağışıklık sistemini desteklemek ve virüsün yol açtığı lezyonları kontrol altına almaktır.

Bağışıklık sisteminin güçlü olması HPV ile mücadelede en önemli faktördür. Bu süreçte düzenli takip büyük önem taşır.

Eğer HPV siğillere neden olmuşsa, siğillerin yakılması veya uygun yöntemlerle temizlenmesi etkili bir tedavi seçeneğidir. 🔥

Rahim ağzında HPV pozitifliği tespit ettiğimiz durumlarda ise, rahim ağzında yara olup olmamasından bağımsız olarak bazı lokal uygulamalar yapılabilir. Örneğin kriyoterapi, yani dondurma işlemi, virüs yükünü azaltmaya destek olabilir. ❄️

Burada en önemli nokta, kişiye özel planlama yapılmasıdır. HPV’nin tipi, sitoloji sonucu ve hastanın klinik durumu tedavi yaklaşımını belirler.

Düzenli smear ve HPV kontrolleriyle süreci güvenle yönetmek mümkündür.



Menopoz döneminde ağız ve diş sağlığının önemi üzerine çok kıymetli bir buluşmada sizlerle bir araya geliyoruz. 🌸Kadın s...
17/02/2026

Menopoz döneminde ağız ve diş sağlığının önemi üzerine çok kıymetli bir buluşmada sizlerle bir araya geliyoruz. 🌸
Kadın sağlığı ile ağız-diş sağlığı arasındaki güçlü bağı konuşacağımız bu özel etkinlikte, hem farkındalık kazanacak hem de merak edilen sorulara yanıt bulacağız.

Tüm kadınları sağlığımızı birlikte konuşmak için bekliyoruz. 💗

Meme cerrahisi sonrası iyileşme süreci yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda bedensel farkındalık ve ruhsal dengeyi de k...
13/02/2026

Meme cerrahisi sonrası iyileşme süreci yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda bedensel farkındalık ve ruhsal dengeyi de kapsayan özel bir dönemdir.

Bu canlı yayında, Yoga & Nefes Eğitmeni İrem Greenfield ile birlikte; ameliyat sonrası dönemde bedeni destekleyen güvenli hareketleri, doğru nefes tekniklerini ve iyileşme sürecine katkı sağlayan pratikleri konuşacağız.

Ameliyat sonrası ağrı yönetimi, hareket kısıtlılığı, duruş problemleri ve günlük yaşama dönüş sürecinde neler yapılabilir?
Tüm bu soruların yanıtlarını ve uygulamaya yönelik önerileri canlı yayında sizlerle paylaşacağız.

📅 16 Şubat Pazartesi
🕘 21.00
📍 Instagram Canlı Yayın

İyileşme sürecinizi bilinçli ve güvenli şekilde desteklemek için sizi de yayınımıza bekliyoruz.

09/02/2026

Sizlerle bir araya geldiğimiz, menopoza dair merak edilenleri konuştuğumuz ve “temel aydınlanmalar” yaşadığımız bu buluşmalar o kadar keyifli geçiyor ki... ✨
Aslında Şubat ayında yüz yüze buluşmalara ara verip online eğitim hazırlıklarına başlayacaktım; fakat sizlerden gelen yoğun talep üzerine planları biraz değiştirdik! 😊
Şubat Ayı Buluşması:
🗓 Tarih: 12 Şubat Perşembe
🕖 Saat: 19:00 - 21:00
📍 Yer: Alsancak
⚠️ Kontenjanımız dolmak üzere, son birkaç kişilik yer kaldı!

📢 Mart ayında da bir kez daha yüz yüze buluşacağız! Takvimimiz çok yoğun olduğu için tarih henüz net değil ama Mart grubunda yer almak isterseniz şimdiden isim yazdırabilirsiniz.
📞 Kayıt ve İletişim: 05433081033

04/02/2026

Va**na ve v***a kavramları çok sık karıştırılıyor; aslında bu karışıklık sadece toplumda değil, kadınların kendi beden algısında da oldukça yaygın. Va**na, vücudun içinde yer alan ve doğum sırasında bebeğin geçişine izin verecek kadar esneyebilen bir organdır. Yapısı ağırlıklı olarak kas ve cilt dokusundan oluşur.

V***a ise dış ge***al bölgenin tamamını ifade eder. Bu bölgede salgı bezleri bulunur, uyarılmayı sağlayan erektil yapılar yer alır ve embriyolojik ile hücresel yapısı vajinadan tamamen farklıdır. Yani bu iki bölge hem işlevsel hem de anatomik olarak birbirinden ayrıdır.

Bu nedenle günlük dilde sıkça kullanılan “vajina estetiği” ifadesi çoğu zaman doğru değildir. Dış ge***al bölgeye yönelik işlemlerin doğru tanımı v***a estetiğidir.

***alEstetik

02/02/2026

Kadınların cinsel ilişkiden yeterince haz alamaması toplumda hâlâ konuşulmayan ama aslında oldukça yaygın bir konu 🌸 Bu durum “olması gereken böyle” diye geçiştirilecek bir mesele değil. Güncel tıpta bunun için hem güvenli hem de etkili çözümler var.

Kişiye özel planlanan majistral hormon replasman tedavileri, libidoyu artırmaya, cinsel hazzı ve orgazm süresini güçlendirmeye yardımcı olabiliyor ✨ Lokal olarak uygulanan jeller, bölgesel kan dolaşımını destekleyen içerikler ve uygun hastalarda kullanılan takviyelerle cerrahiye gerek kalmadan çok yüz güldürücü sonuçlar alınabiliyor.

Bu yaklaşımların en önemli farkı, geçici bir etki yaratmak yerine kadının genel cinsel iyilik hâlini bir üst seviyeye taşıması 💫 Tedavi mutlaka kişiye özel değerlendirilmeli ve uzman kontrolünde planlanmalı.

💗✨

30/01/2026

Aslında tek bir vitaminle her şeyi çözmek mümkün değil. Çünkü her belirti, vücudun bize verdiği farklı bir sinyal 🤍

Çok çabuk yoruluyorsanız demir eksikliği ya da B vitaminleri akla gelebilir. Sürekli tatlı isteği varsa insülin dengesiyle ilgili destekler gerekebilir. Adet düzensizliği varsa mutlaka altta yatan nedeni görmek gerekir. Yumurtlama problemlerinde antioksidanlar önemli olabilir. Şişkinlik ve hazımsızlık varsa bağırsak sağlığına odaklanmak gerekir. Sebepsiz stres, huzursuzluk, hafif uyku gibi durumlarda adaptogenler, magnezyum ve doğru destekler fayda sağlayabilir 🌿

Saç dökülmesi arttıysa çinko eksikliği, sık hastalanıyorsanız bağışıklık sistemine yönelik destekler düşünülebilir. Gebelik planlayan kadınlarda ise folik asit, B vitaminleri, omega 3 ve magnezyum temel desteklerdir 🤍

Ama en önemli nokta şu
“Her gün vitamin alıyorum ama fayda görmüyorum” diyorsanız, sorun vitaminde değil, doğru kişiye doğru desteği vermemekte olabilir.
Takviyeler mutlaka kişiye özel değerlendirilmeli, ihtiyaçlar netleştirilmelidir ✨





27/01/2026

Avusturya Viyana’dayım ve burada çok net bir tabloyla karşılaştım. Östrojen patchler, östrojen jeller ve Utrogestan… Birçok üründe ciddi bir stok sıkıntısı var. Tesadüf mü? Açıkçası sanmıyorum. Bizim yıllardır anlattığımız, hastalarımıza doğru endikasyonla yazdığımız reçetelerin artık tüm dünyada karşılık bulduğunu görüyorum. 🌍
Son yıllarda hormon replasman tedavisine bakış açısı tamamen değişti. Eskiden korkulan, ertelenen, hatta tabu gibi görülen bu tedavinin; doğru hasta, doğru doz ve doğru takip ile ne kadar hayat kalitesi artırıcı olduğunu artık herkes konuşuyor. 📈
Viyana’da yaşanan bu tablo, aslında global bir gerçeği gösteriyor: Hormon replasman tedavisi tüm dünyada ciddi şekilde yükselişte. Ve bu bilimsel dönüşümü görmek gerçekten çok sevindirici. Çok şükür. ✨

19/01/2026

Adet kanamasında pıhtı görülmesi çoğu zaman normal kabul edilir 🌸 Ancak pıhtıların el ayası büyüklüğünde, sık ve parça parça gelmesi durumunda bu tablo aşırı kanamaya işaret edebilir ⚠️

Normalde adet sırasında rahim içinden pıhtılaşmayı engelleyen bazı faktörler salgılanır. Kanama miktarı bu mekanizmanın üzerine çıktığında, kan pıhtılaşır ve parça parça atılmaya başlar. Bu durum genellikle “çok yoğun adet kanaması” olarak tanımlanır 🩸

Eğer adet dönemlerinizde büyük pıhtılar, normalden uzun süren ya da günlük yaşamınızı zorlaştıran bir kanama fark ediyorsanız, bunu ihmal etmemeniz önemlidir. Bu tür belirtiler altta yatan farklı bir durumun habercisi olabilir ve mutlaka değerlendirilmelidir 🤍

Address

Izmir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Arzu Çabuk Dökmeci posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category