Selfweller

Selfweller Selfweller - Kendine Yardımın En Akıllı Hali
Sana özel hazırlanan sesli “Self Terapiler” rehberliğinde, kendin için bir adım at!

Hepimiz zaman zaman zorlayıcı düşüncelerle başa çıkmaya çalışırız.
Bu düşünceler bizi tanımlamaz; onları değiştirmek sab...
20/12/2024

Hepimiz zaman zaman zorlayıcı düşüncelerle
başa çıkmaya çalışırız.
Bu düşünceler bizi tanımlamaz;
onları değiştirmek sabır, pratik ve kendimize biraz daha şefkat göstermekle mümkün. 🌟

📲 Kendinizi daha iyi anlamak ve içsel huzurunuzu bulmak için Selfweller yanınızda.
Haydi, bugünden başlayalım! 💡

Kumar Bağımlılığı Sempozyumunda Yerimizi Aldık!Dijitalleşme, sosyal medya ve kumar platformlarının manipülasyonları saye...
28/05/2024

Kumar Bağımlılığı Sempozyumunda Yerimizi Aldık!

Dijitalleşme, sosyal medya ve kumar platformlarının manipülasyonları sayesinde kumarın herhangi bir türü ile karşılaşmak artık kaçınılmaz hale geldi. Ne yazık ki, kumar bağımlılığı; ekonomik sorunlar, depresyon ve intihar gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir. Bu bağımlılık, yalnızca bireyleri değil, aileleri ve toplumları da derinden etkilemektedir.

Biz de selfweler olarak, bu önemli konuyu ele almak ve çözüm önerilerimizi sunmak amacıyla düzenlenen kumar bağımlılığı sempozyumunda yerimizi aldık. Kurucu Ortağımız Psk. Dnş. Hüseyin ELEMAN, "Bağımlılıklarda Psiko-Eğitimin Önemi" konulu sunumuyla değerli katılımcılarla buluştu ve önemli önerilerimizi paylaştı.

Sempozyumu düzenleyen kurula ve katkıda bulunan herkese teşekkürlerimizi sunarız.

18/05/2024

Bugün, milletimizin bağımsızlık yolunda attığı ilk adımın 105. yıl dönümünü coşkuyla kutluyoruz! 19 Mayıs, Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün Samsun'a çıkarak başlattığı kurtuluş mücadelesinin simgesidir. Bu önemli gün, gençliğe armağan edilmiştir ve ülkemizin geleceği gençlerimizin ellerindedir. Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı'mız kutlu olsun! 🇹🇷

🌟 Kadınlar Günü'ne özel bir armağanımız var!  Kendi içsel yolculuğunuza destek olmak ve bu özel günde sizleri kutlamak a...
08/03/2024

🌟 Kadınlar Günü'ne özel bir armağanımız var! Kendi içsel yolculuğunuza destek olmak ve bu özel günde sizleri kutlamak adına, selfweller'da %40 indirim sunuyoruz. Kendinizi keşfetmek, zihinsel sağlığınıza öncelik vermek için mükemmel bir fırsat!

"Kadınlar Günü'nde Güçlen, Kendine Dön, Selfweller ile Kendi Hikayeni Yaz!"
Web’ten alımlara özel “kadingucludur” kupon koduna %40 indirimini kaçırma.
Geçerlilik Tarihi 8-10 Mart.

Bugün, dünyanın her köşesindeki kadınların güç, kararlılık ve direnç dolu hikayelerini kutluyoruz.  İçsel denge ve bütün...
08/03/2024

Bugün, dünyanın her köşesindeki kadınların güç, kararlılık ve direnç dolu hikayelerini kutluyoruz.
İçsel denge ve bütünlük arayışımızda, zihinsel sağlığımızı besleyen alışkanlıklar geliştirmek, kendimizi anlamak ve güçlendirmek için kendi kendine terapi yöntemini denemenin tam zamanı.
Bizi biz yapan her duygu ve düşünceyle, her birimiz kendi hikayemizi kendimiz yazabiliriz.

̈nükutluolsun

Stresin uyku kalitesi üzerinde etkili olduğu bilimsel bir gerçek. Stres seviyesindeki artış; gece sık sık uyanmanıza, kı...
17/10/2023

Stresin uyku kalitesi üzerinde etkili olduğu bilimsel bir gerçek. Stres seviyesindeki artış; gece sık sık uyanmanıza, kısa uyku döngülerine ve yorgun uyanmanıza neden olabilir.

Düşüncelerimizle zihnimizi fazlasıyla meşgul ederiz. Bu meşguliyet bazen keyifli bazen yorucudur. Fazla düşünmenin bizi ...
13/10/2023

Düşüncelerimizle zihnimizi fazlasıyla meşgul ederiz. Bu meşguliyet bazen keyifli bazen yorucudur. Fazla düşünmenin bizi yorduğunu fark ettiğimizde bir sorun olduğunu anlarız. Düşünceler; günlük yaşam işleyişimizi bozduğunda, tekrara düştüğünde ve bu konuya dair endişemiz arttığında yorulmamız normaldir.

Zaman zaman romantik bir ilişki içerisindeyken terk edileceğimize dair bir kaygı duyabiliriz. Bu kaygı; günlük yaşam bec...
02/10/2023

Zaman zaman romantik bir ilişki içerisindeyken terk edileceğimize dair bir kaygı duyabiliriz.
Bu kaygı; günlük yaşam becerilerimizi, ilişki içerisindeki rolümüzü, ruh sağlığımızı ve diğer odaklanma gerektiren işlerimizi engeleyebilir. Siz ya da partneriniz böyle bir durum ile karşı karşıya olduğunda; bu durumu görmezden gelmemeniz ve üzerinde çalışmanız gereklidir. Umuyoruz ki, yolculuğunuzda sizlere yardımcı olabiliriz.
..

Romantik bir ilişkinin bitişinin ardından kendimizi derin bir boşlukta hissedebiliriz. Ayrılığı acı verici bir deneyim o...
29/09/2023

Romantik bir ilişkinin bitişinin ardından kendimizi derin bir boşlukta hissedebiliriz. Ayrılığı acı verici bir deneyim olarak yorumlayabiliriz. Oysa yaşamın içerisinde birçok olumsuz deneyim yaşarız. Önemli olan bu deneyimlerle nasıl baş edebildiğimizdir. Ayrılık sonrası yaşadığınız olumsuz süreci nasıl sağlıklı bir şekilde atlatabilirsiniz, gelin beraber bakalım.
..

Romantik bir ilişki yaşarken iyi hissettiğimiz anlar yaşarız. Bu anlara bazen kötü kötü hissettiğimiz anlar da eklenebil...
26/09/2023

Romantik bir ilişki yaşarken iyi hissettiğimiz anlar yaşarız. Bu anlara bazen kötü kötü hissettiğimiz anlar da eklenebilir. Toksik ilişki; kötü hissettiğimiz anlar daha yoğun yaşandığı bir ilişki türüdür. Böyle bir ilişkinin içerisinde olumsuz davranışlara ve rahatsız hissettiğimiz koşullara maruz kalırız. Partnerler ya karşılılıklı ya da tek taraflı birbirlerinin iyi oluşlarını önemsemeyebilir. Psikolojik ve fiziksel hasarlar yoğun yaşanabilir. Sağlıklı bir ilişkide ise partnerler birbirlerinin iyi oluşlarını önemser. Empati becerilerini kullanırlar. İyi hissedilen anlar daha fazladır.

Address

Izmir

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Selfweller posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram