18/11/2020
📌Günlük yaşantımızda yaptığımız hareketlere dikkat etmemiz gerekiyor.
📌Örneğin ayakkabımızın bağcıklarını bağlarken eğilmek yerine bir sandalyeye oturarak, merdiven varsa en azından basamağına oturarak omurga duruşumuzu bozmamamız gerekiyor.
📌Bu kadar da abartmayın demeyin. Günde 2-3 kere dışarı çıkıyor olsanız bu hareketi kaç kere tekrarlıyorsunuzdur?
📌Önemli olan nokta bunun gibi yanlış hareketleri tekrarlı hale getirmemek. Bir süre sonra ağrı hissetmeniz mümkün.
📌Bu önemsemediğiniz durum zamanla ağrı hafızası oluşturup kronik ağrı haline de gelebilir. Bu durumda bir fizyoterapiste başvurmanız gerekir.
📌Sağlıklı kalmak sizin elinizde😊
✅Ücretsiz muayene randevusu almak için bize ulaşabilirsiniz.
GTOS Terapi ALSANCAK ile Ağrılara Son
✅ÜCRETSİZ MUAYENE
✅%85.6 memnuniyet, ameliyatsız, iğnesiz, ışınsız, tek seans kadar hızlı manuel terapi yöntemi.
📞0232 247 95 95 veya 0533 091 09 70
📌Adres: Hatay Fizik Tedavi Merkezi Kibar Mahallesi Eski İzmir Cad No:425 Karabağlar/ İzmir
̆lık ̆lıklıyaşam ̆rı ̆ı ̆rısı ̆ı
