Leyla Ebe

21/04/2026

İnsan hayatına dokunan, ilk nefese eşlik eden,
en özel anlarda yanında olan tüm ebelerin
Ebeler Haftası kutlu olsun.
Sevgiyle, sabırla ve emekle
annelere ve bebeklere yol olan,
gece gündüz demeden çalışan tüm meslektaşlarıma
minnetle…
Bu kutsal mesleğin bir parçası olmaktan gurur duyuyorum.
İyi ki ebeyiz 🤍
— Leyla Ebe ✨ #русскоговорящаяакушеркавизмире #акушеркавтурции

19/04/2026

17/04/2026

İyi ki ebeyim 💜
Bir canın dünyaya gelişine tanıklık etmek, bir annenin en güçlü anında yanında olmak…
Her nefeste umut, her doğumda mucize var.
İyi ki bu mesleği seçmişim, iyi ki ebeyim ✨
Hayat ne getirirse getirsin, ben hep kendim kalıyorum.💯💫✌🏻💝 #родывтурциидляиностранцев #русскоговорящаяакушеркавизмире

17/04/2026

"Zaman ne kadar hızlı akıyor... Yaklaşık bir buçuk yıl önce doğumunu yaptığımız o güzel Maya bebek ve annesi Daria ile babası Alexander, dün muayeneye gelip bizi ziyaret ettiler. Zamanın bu kadar çabuk geçmesi inanılmaz. Onları böyle, sağlıklı ve mutlu bir şekilde büyürken görmek, her seferinde kalbimi ısıtıyor. Maya, seninle başlayan bu yolculuk, ailenle birlikte çok daha güzel. Her doğum bir mucize, her bebeğin yolu ayrı bir hikaye." #русскоговорящаяакушеркавизмире #родывтурции🇹🇷 #русскоговорящаятурция

14/04/2026

14/04/2026

🚨 ANNELER BURAYA! 🚨
Bebeğinizi kucağınıza aldığınız o an…
“Acaba doğru yapıyor muyum?” diye düşündünüz mü?
Artık yalnız değilsiniz! 💛
👶✨ DOĞUM SONRASI BEBEK BAKIMI EĞİTİMİ ✨👶
Tüm soru işaretlerinizi ortadan kaldıracak, sizi kendinden emin bir anneye dönüştürecek özel eğitimle yanınızdayım!
📌 Bu eğitimde: ✔ Bebeğiniz neden ağlıyor, nasıl anlayacaksınız?
✔ Doğru emzirme ile sütünüzü nasıl artırırsınız?
✔ Gaz sancısını nasıl azaltırsınız?
✔ Banyo, alt bakım, göbek bakımı nasıl olmalı?
✔ Uyku düzeni nasıl kurulur?
💥 Üstelik: • Uygulamalı anlatım
• Birebir destek
• Eğitim sonrası danışmanlık imkanı
🌿 Bebeğiniz için en doğru başlangıcı yapmak sizin elinizde!
📍 Kontenjan sınırlı!
📲 Hemen DM atın ya da iletişime geçin, yerinizi ayırtın! #русскоговорящаяакушеркавизмире #родывтурции

14/04/2026

DOĞUMDAN SONRA ANNE NEDEN DEĞİŞİR?
(Bu “kapris” değil, BİYOLOJİ)
Doğumdan sonraki ilk 72 saatte;
📉 Hormonal değişiklikler (östrojen ve progesteronun hızlı düşüşü) yaşanır.
Bu, kadının hayatındaki en keskin hormonal geçişlerden biridir.
🧠 Bu değişim;
• Duygudurum dalgalanmalarına
• Ağlama ataklarına
• Anksiyeteye
• Hassasiyete
neden olabilir.
📌 Bu durum çoğu zaman:
Postpartum Blues (lohusa hüznü) olarak tanımlanır ve fizyolojiktir.
❗ Yani:
Bir anne “abartmıyor”
Bir anne “kapris yapmıyor”
✔️ Bedeni ve nöroendokrin sistemi yeniden dengeleniyor.
🤍 Bu süreçte en önemli şey:
Destek, anlayış ve yargısız yaklaşım.
👩‍⚕️ Unutmayın:
Her anne güçlüdür… ama her annenin desteğe ihtiyacı vardır #русскоговорящиевтурции #родывтурции

13/04/2026

🚨 GEBELİKTE EN S*K GÖZDEN KAÇAN RİSK!
PLASENTA YERİ HER ŞEYİ DEĞİŞTİREBİLİR!
Gebelikte plasenta, bebeğin yaşam kaynağıdır 🤍
Ama yeri… sandığınızdan daha önemli!
⚠️ HER PLASENTA AYNI DEĞİL!
👉 Normalde yukarı yerleşir
👉 Ama bazen aşağıya inebilir
❗ AŞAĞI PLASENTA (PLASENTA PREVIA) NEDİR?
Plasentanın doğum yoluna yakın ya da üzerine yerleşmesidir.
🚨 BU BELİRTİYİ ASLA HAFİFE ALMAYIN!
• Ağrısız kanama = en önemli uyarı
💡 ANNELER DİKKAT!
• Ağır hareketlerden kaçının
• Cinsel ilişki kısıtlanabilir
• Kontrolleri aksatmayın
👶 DOĞUM ŞEKLİ DEĞİŞEBİLİR!
👉 Plasenta yukarıdaysa → Normal doğum
👉 Aşağıdaysa → Sezaryen gerekebilir
✨ İYİ HABER:
Erken haftalarda aşağı olan plasenta çoğu zaman yukarı çıkar 🙏
Takip = güvenli gebelik 💛
📩 Doğuma hazırlık ve egzersizler için bana ulaşabilirsiniz #русскоговорящаяакушеркавизмире #родывтурции ру

13/04/2026

🚫 Yanlış Tuvalet Pozisyonları (Gebelikte Dikkat!)
Gebelikte tuvalet pozisyonu sandığınızdan çok daha önemli!
❌ Ayaklar yere tam basarken düz oturmak
❌ Dizlerin kalçadan aşağıda kalması
❌ Öne eğilmeden, baskılı ıkınmak
Bu pozisyonlar: ▫️ Pelvik tabana fazla yük bindirir
▫️ Kabızlığı artırabilir
▫️ Hemoroid riskini yükseltebilir
▫️ Mesanenin tam boşalamamasına neden olabilir
✅ Doğru Pozisyon Nasıl Olmalı?
✔️ Ayak altına küçük bir tabure koyarak dizleri kalça seviyesinin üzerine çıkar
✔️ Hafif öne eğil (dirsekler dizlerde olabilir)
✔️ Karnını sıkmadan, rahat nefesle gevşe
💡 Bu pozisyon, bağırsakların daha doğal çalışmasını destekler ve pelvik tabanı korur.
👩‍⚕️ Ebe önerisi:
Küçük bir destekle büyük fark yaratabilirsiniz. Hem anne konforu artar hem de bebeğe giden dolaşım daha rahat olur. #родывтурции #русскоговорящаяакушеркавизмире #беременность

12/04/2026

Bir ebe olarak biliyorum ki; güçlü bir beden, sağlıklı bir yaşamın temelidir.
Spor sadece kilo vermek ya da estetik görünmek değildir…
Spor; dayanıklılık, denge ve güç demektir.
Özellikle ayaklar…
Tüm vücudun yükünü taşıyan, hareketin başlangıç noktasıdır.
Güçlü ayaklar demek;
✔️ Daha sağlam duruş
✔️ Daha dengeli hareket
✔️ Daha az sakatlık riski demektir
Hamilelikte de, günlük yaşamda da…
Ayaklardan başlayan güç, tüm bedene yayılır.
Unutmayın;
Güçlü bir zemin olmadan sağlam bir beden olmaz.
Kendiniz için, sağlığınız için…
Hareket edin, güçlenin 🤍 #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоговорящаятурция

10/04/2026

RSV (Respiratuar Sinsityal Virüs) Aşısı
🤰 32–36 haftalık gebelere uygulanır.
🦠 RSV, yenidoğanlarda bronşiolit ve pnömoninin en sık nedenlerinden biridir ve vakaların yaklaşık %70’inden sorumludur.
👶 Bu aşı, anneden bebeğe geçen antikorlar sayesinde, bebeği doğumdan sonraki ilk aylarda ciddi RSV enfeksiyonlarına karşı korumaya yardımcı olur. #родывтурции #русскоговорящаяакушеркавизмире

09/04/2026

Zaman ne çabuk geçti…
Daha dün ellerimde ilk nefesini karşılayıp dünyaya getirdiğim o minicik mucize,
şimdi kocaman oldu…
Ve artık bir abla… #родывтурции🇹🇷 #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоговорящиеженывизмире