What are the opening hours?

Monday 11:00 - 21:00 Tuesday 11:00 - 21:00 Wednesday 11:00 - 21:00 Thursday 11:00 - 21:00 Friday 11:00 - 21:00 Saturday 11:00 - 21:00

Psikolog Merve Çalışır

Home
Turkey
Izmir
Psikolog Merve Çalışır

Ergen & Yetişkin & Çift Terapisi 🪴
yüz yüze | online terapi 🌎

28/11/2025

Yeni bir yol, yeni bir başlangıç deyince çoğumuzun aklına pamuklara sarılmış, bulutların üstünde uçuşan bir huzur hâli gelir. ☁️
Ama her başlangıç öyle sıcak değildir.
Kimi büyük yangınların ardından başlar,
kimi içinden çıkılan bir enkazın hemen öncesinde. 🔥

Umutsuzluğun, çaresizliğin, tükenişin tam ortasında…
Ama tam da orası — küllerinden doğmanın, yeniden yeşermenin, harekete geçmenin birkaç saniye öncesidir aslında. 🌿

Bazı yollarda büyük karşılamalar, sıcak kucaklamalar beklememek gerekir.
Bazen sessiz, bazen yalnız, bazen yorgun başlarsın. 🌙
Yüklerini adım adım bırakarak ilerlersin.
Ve her adımda biraz daha hafiflersin. 🍃

Bir sabah, serin çarşafların içinde, kuşların sesiyle, temiz bir hava kokusuyla uyanırsın. ☀️
O zaman anlarsın:
Yol seni iyileştirmiştir. 💫

🌿 Eğer bu satırlar sana dokunduysa, belki başlamanın zamanı gelmiştir.

24/11/2025

Birinden kopamıyor oluşunun nedeni her zaman sevgi değildir.
Bazen kalmak; alışılmış bağlanma biçimlerinin, geçmişte tamamlanmamış duyguların sonucudur.
İdealleştirme, suçluluk, kontrol ihtiyacı ya da çocukluk kalıpları…
Hepsi “sevgi” gibi görünse de aslında bağ kurma şeklinin yansımalarıdır.

Ve bazen gitmek, sevgisizliğin değil; farkındalığın göstergesidir. 🌿

🧠 Bireysel danışmanlık sürecinde, bu döngülerin kökenine birlikte bakabiliriz.Duygusal olarak nerede takıldığını, hangi bağların seni hâlâ tuttuğunu fark etmek, değişimin ilk adımıdır.

Online ya da yüz yüze randevu için DM’den ulaşabilirsin 📥

💬 Eğer bu cümle sende bir yere dokunduysa, yorumlarda buluşalım.
📌 Belki bir gün hatırlamak isterim diyorsan kaydet.
📤 İyi geleceğini düşündüğün biriyle paylaş.

22/11/2025

💛 🚋

16/11/2025

iyi bir ilişki örüntüsü iyileştirir❤️‍🩹

15/11/2025

Eski sevgiliyle “arkadaş kalalım” isteği çoğu zaman olgunluk değil…
Duygusal bir boşluğu kaybetmemeye çalışma hâlidir.
Bağ tamamen bitmemişken kurulan arkadaşlık, belirsizliği uzatır; iyileşmeyi yavaşlatır.
Gerçek arkadaşlık ancak duygular söndüğünde, roller çözüldüğünde mümkün olur.
Bazen en sağlıklı mesafe: hiçbir temasın olmadığı mesafedir.

Sen bu konuda ne düşünüyorsun?
Gerçekten arkadaş kalınabilir mi?

📌 Kaydet
💬 Yorumlarda fikrini yaz
📤 Gönder, birinin işine yarasın

13/11/2025

Akademik hayatın yoğunluğundan unuttuğum öz şefkat rutinlerimle dolu bir gün🌻 ✨

12/11/2025

Yalnız kalabilmek bir eksiklik değil, duygusal olgunluğun gizli göstergesidir 🌙
Çünkü kendine dayanabilen insan, kimseye tutunmak zorunda kalmaz.

Psikanalist Winnicott’a göre “bir çocuk, güvenli bir ilişkideyken yalnız kalmayı öğrenir.”
Yani yalnızlık, önce birinin yanında mümkün olur.
Bu yüzden “yalnız kalabilme kapasitesi” aslında sevilmeden değil, sevgi içinde büyüyebilmiş olmanın ürünüdür.

Kapasite gelişmemişse sessizlik tehdit gibi hissedilir; yalnızlık terk edilmekle karıştırılır.
Ama geliştiğinde… sessizlik korkutmaz, aksine şifa verir 🌿
Kendiyle kalmak bir cezaya değil, bir temasa dönüşür.

Duygularını düzenleyebilmek, içsel güven kurabilmek,
ve bir başkasına ihtiyaç duymadan da var olabilmek — işte gerçek olgunluk budur.
Çünkü yalnız kalabilme kapasitesi, sevilmeye değil var olmaya dair bir beceridir.

11/11/2025

Bazı beceriler çocuklukta kazanılır,
bazıları çocuklukla kaybedilir.

Gelişimsel olarak çocukluk, yalnızca bilişsel ya da fiziksel değil, aynı zamanda duygusal becerilerin de şekillendiği en kritik dönemdir.
Bir çocuk, duygularını düzenlemeyi ve ifade etmeyi;
onu dinleyen, aynalayan, şefkatle karşılayan bir yetişkinin varlığıyla öğrenir.

Çocuk duygusunu güvenle ifade edebildiğinde,
bedeninde o duygunun taşınabilir olduğunu öğrenir.
Ama eğer hisleri şefkatle karşılanmaz,
öfkesine tahammül edilmez, üzüntüsü geçiştirilir
ya da duygular üzerine konuşmak güvenli bir alan bulamazsa, çocuk bir şey daha öğrenir:
Duyguları yok saymak daha güvenlidir.

Bu öğrenme çoğu zaman sözel değildir;
bedensel ve nörolojik düzeyde yerleşir.
Çocuğun sinir sistemi, duygusal yoğunluğu tolere edemeyen bir yetişkine uyum sağlar.
Ebeveynin “güçlü ol”, “abartma”, “her şey yolunda” tutumu, zamanla çocuğun kendi iç sesi hâline gelir.👂

Böylece bastırmak bir cezadan kaçınmanın değil,
bağ kurmanın bedeli haline gelir.
Ve yetişkin olduğunda,
duygularına mesafe koyan, sessizleşen, bastıran yanları bu erken öğrenmenin izini taşır.

Ama iyi haber şu ki…
Sinir sistemi yeniden öğrenmeye açıktır.
İnsan zihni bastırmak için değil,
temas kurmak için yapılandırılmıştır.
Ve her güvenli temas,
duygulara yeniden yer açmanın küçük bir provasını sunar. 🌿

📌 Kaydet — duygularına yer açmayı hatırlamak için.
💬 Yorum — bu yazı sende bir yere dokunduysa bir emoji bırak.
📤 Gönder — belki birinin de bunu duymaya ihtiyacı vardır.

08/11/2025

Bu yıl dileğim;
dış dünyanın tüm gürültüsüne rağmen kendi iç sesimi duymaya devam edebilmek🕊️

Kalbimin rehberliğine, sezgilerimin ışığına ve kendi kararlarımla devam edebilme gücüme güvenmek ❤️✨

Kendimi her koşulda sevebildiğim, anlayabildiğim ve koruyabildiğim bir yaş olsun 🫂🙏

04/11/2025

İlk yetişkinlik yıllarında (20’li yaşlarda) fazla sayıda ilişki bitişi yaşamak kişiyi ister istemez sorgulatır:
“Bende bir sıkıntı mı var?”
“Ben mi bu işi beceremiyorum?”

Ama iyi haber şu 🌟
Erken yetişkinlik dönemi sonrasında kurulan ilişkiler, bireylerin fiziksel, ruhsal ve kimlik gelişimlerinin daha bütünleşmiş olması nedeniyle çok daha sürdürülebilir olur.

Gelişim psikolojisine göre kimliğin oturduğu, duygusal denge ve benlik algısının güçlendiği dönemlerde kurulan ilişkiler; daha olgun, daha istikrarlı ve daha doyurucudur. 🌿

📌 Yeniden okumak için kaydet.
💬 Bu süreci sen de yaşadıysan bir 🌱 bırak.
📤 Bunu duymaya ihtiyacı olan birine gönder.

Address

Mansuroglu Mahallesi 286 Sok. No:26 J2 Blok. Daire:9. Bayraklı/İzmir
Izmir
35535

Opening Hours

Monday	11:00 - 21:00
Tuesday	11:00 - 21:00
Wednesday	11:00 - 21:00
Thursday	11:00 - 21:00
Friday	11:00 - 21:00
Saturday	11:00 - 21:00

Telephone

+905417752802

Website

https://mervecalisir.com/, http://psikowell.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Merve Çalışır posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Merve Çalışır:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?