YogaBornova

Home
Turkey
Izmir
YogaBornova

Yoga Bornova

09/02/2017

Asthanga yoganın 8 basamağından ilki YAMA...Yama ile uzak durmamız, yapmamamız gereken davranışlar ifade ediliyor. Bugün sırada yamaların 5.si Aparigraha...Biriktirmemek, Aç gözlü olmamak!!! Artık kullanmadığımız ve ihtiyacımız olmayan kıyafetleri, eşyaları biriktirmemek ve ihtiyaçlarımız konusunda aç gözlü olmamak, geçmişteki pişmanlıkları, suçlulukları, öfkeleri bırakabilmek, biriktirmemek gerekiyor...Dalai Lama bu konuyla ilgili ''Olayı unut, dersi tut'' demiş...
Biz ise kendimizi benzer olumsuzluklardan korumak adına olayı tutuyoruz hem de yıllarca biriktiriyoruz. Almamız gereken dersi farketmediğimizden ve tuttuğumuz olumsuzlukların yine benzerlerini yaşamımıza çekiminden ötürü defalarca benzer olayları yaşayıp duruyoruz.
Yaşamımızda iyiye hizmet etmeyen tüm düşünce ve duyguları bırakmaya, böylelikle yaşamımızda iyi ve güzel olana yer açmaya niyet edelim...
Namaste🙏🏻🙏🏻🙏🏻

29/01/2017

Asthanga yoganın 8 basamağından ilki YAMA...Yama ile uzak durmamız, yapmamamız gereken davranışlar ifade ediliyor. Bugün sırada yamaların 4.sü Brahmaçarya var🙊 Tensel zevklerin denetim altına alınması!!!
İnsan bedenindeki yaratıcı enerjiyi mevcut olan belki de farkında olunmayan yaratıcılığın açığa çıkması ve ortaya konması yönünde kullanabilmek için şehvet ve arzunun kontrolünden bahseder...Namaste🙏🏻🙏🏻🙏🏻

28/01/2017

Asthanga yoganın 8 basamağından ilki YAMA...Yama ile uzak durmamız, yapmamamız gereken davranışlar ifade ediliyor. Bugün sırada yamaların 3.sü Asteya var🙊 ÇALMAMA!!!
Bir başkasının iyi niyetle bile olsa eşyasına el koymak, başkalarının fikirlerini çalmak, zamanını çalmak, ağzımızdan çıkan bir çift sözle karşımızdakinin enerjisini bir anda düşürerek onun iyi hissetme halini bozmak, hatta neşesini çalıvermek...
Peki ya biz kimden neleri çalıyoruz? Hangi koşullarda daha çok hırsızlık yapıyoruz? Önce tüm bunların pekala hırsızlık olduğunu kabullenme ve ardından kendini bu hallerdeyken yakalama ile uyanış mümkün...Ufak farkındalıklarla başlar büyük dönüşümler...Namaste🙏🏻🙏🏻🙏🏻

27/01/2017

Yama'nın 2.si yalandan uzak durmak yani dürüstlük... Elbette önce kendimize karşı şeffaf, maskesiz olmamız gerek. Ardından dürüst olmak adına karşımızdaki kişiye aklımızdan geçenleri doğrudan söylemek, karşımızdakinin işlerine ilişkilerine dair kendi fikirlerimizi sunmak eğer ki onun bütünlüğünü bozacak ise dürüstlük sayılmıyor!..Ne kadar çabalasamda Sai Baba kadar güzel anlatamam...
Konuşmadan evvel düşün;
Gereği var mı?
Gerçek mi?
Şefkat barındırıyor mu?
Kimseyi incitebilir mi?
Sessizliği bozacak kadar değerli mi? Sathya Sai Baba

26/01/2017

Asthanga Yoganın 8 basamağının ilki YAMA...
Yama ile uzak durmamız, yapmamamız gerekenler ifade edilmek isteniyor ve ilk sırada Ahimsa geliyor. Ahimsa, şiddetten kaçınmak demek...Yaşayan her tür canlıya karşı ve en çokta farkında bile olmadan kendimize uyguladığımız fiziksel, ruhsal ve zihinsel her türlü şiddetten kaçınmak...Mesela; bedenimizi çok yormak, uykusuz bırakmak, egosal istek ve ihtiyaçlardan ötürü örneğin zayıflamak uğruna aç bırakmak, bazen de doyduğu halde tıka basa doldurmak, aşırı egzersiz yapmak ya da hiç egzersiz yapmamak, iyi gelmeyecek gıdalarla beslenmek, içki sigara gibi kötü alışkanlıklar, zihinsel ve ruhsal açıdan geçmişi şu ana taşımak, geçmişe tutunup kalmak, zihni çöplerden temizlememek, kendine yeterince değer vermemek, kalpten gelen iç sese kulak vermemek ve daha bir sürü şiddet! Yoga felsefesine göre kendine uyguladığın şiddeti sonlandırki değerini hissedebilesin ve kendini tüm doğallığınla çok sevebilesin🙏🏻🙏🏻🙏🏻

30/12/2016

Yoga denince çoğu kişinin aklına bağdaş kurmuş bir insan ve "om" sesi gelir. Sanskritçe olan AUM mantrasının meditasyon amaçlı tekrarlanması om gibi işitilir...Evren'in varoluşunun sesi olduğuna inanılır ve Varoluşla uyumlanmak için AUM sesinin yarattığı titreşimin etkisine inanılır...🕉🕉🕉Unutmamak gerekir ki, enerjimiz çıkardığımız ses ve düşüncelerimize uyum sağlar ve doğası gereği kendine uyumlu enerjileri kendine çeker...💜

28/12/2016

Yoga kendi yolculuğundur, kendine, özüne yolculuktur...Önce mevcut potansiyelin farkındalığı ve kabulü...ardından kendinde var olan gerçek potansiyele doğru keşif yolculuğu...

25/12/2016

Kendini bulmanın ve zaten ışıl ışıl olduğunu farketmenin bir yoludur yoga...

24/12/2016

Yoga Patanjali tarafından zihindeki düşünce dalgalarının dizginlenmesi, denetim altına alınması olarak tanımlanmış...M.Ö 100'lerde...İlk sutra özdeyiş chitta vritti nirodhah düşünmemek kontrol edebilmek şarkısı ...

24/12/2016

Geçmişteki pişmanlıkları, suçlulukları ve özlemleri şimdiki ana taşımamak, geleceğe dair planlar, arzular ve hırslarla şimdiki anı kaçırmamak....Meditasyon tek gerçeklik olan şimdiki anda, şu anda zihnen, ruhen ve bedenen mevcut olma hali, özle bağlantı kurma halidir.

24/12/2016

Anda ve akışta olmak, ana ve akışa teslim olabilmeyi gerektirir...

22/12/2016

www.bornovayoga.com

Address

Kazım Dirik Mahallesi 367/4 Sokak No:5 B Blok Kat 3 D:37 Bornova
Izmir

Telephone

0 541 542 15 19

Website

http://www.yogabornova.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaBornova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?

YogaBornova

09/02/2017

29/01/2017

28/01/2017

27/01/2017

26/01/2017

30/12/2016

28/12/2016

25/12/2016

24/12/2016

24/12/2016

24/12/2016

22/12/2016

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category