https://www.facebook.com/1779645618995221/

Diyetisyen Elif Çakırca Avcu

Home
Turkey
Izmir
Diyetisyen Elif Çakırca Avcu

Hastalıklarda ve Zayıflamada Diyet Tedavisi, Online diyet,Obezite Cerrahisinde Diyet takibi, Çocuklarda Obezite ve Dİyet Tedavisi, Gıda Intolerans Testi

13/12/2022

Faydali alışkanlıklarin değişmesi ve hayatımızda sürekli kalmasi verilen kiloyu korumamız için de çok önemlidir.

İşte hayatımıza yerleşmesi gereken alışkanlıklardan birkaçı
👇
🎈Su tuketimi 2 litrenin altina düşmemeli ,
🎈Ilk lokmaniz her zaman proteinli bir yiyecek olmalı ,
🎈Vitamin degerlerinizi düzenli aralıklarla ölctürmeli ve gerekli vitaminleri önerilen şekilde kullanmalı,
🎈Doygunluk hissedince yemeyi sonlandırmali,
🎈Haftalık öğün planı yapmalı,
🎈Yemek yerken sadece yemeğe odaklanilmalidir ✌️

12/12/2022

Süper bir kampanya ile haftaya merhaba diyelim 😊
14 seans andulasyon ve diyet takip programımız aralik ayı boyunca sadece 1000 tl
🔊☎️İletişim numaramız 0 532 137 50 15

23/11/2022

🍍Beslenme tüm başarılı iyileşmenin temel anahtarıdır.

📚Her hastalıkta tedavi , sürdürülebilir sağlıkta gerekli bir ihtiyaçtır.

📚Cerrahi operasyonlar ile obezite tedavisi olan bireyler için de 👉 bu süreçte beslenme yine sizin en onemli tedavinizdir...

17/11/2022

Obezite cerrahisi sonrası hastalarımızın kontrollerini klinigimizde gerçekleştiriyoruz.
Bununla beraber
🎈Diyet ve sağlıklı beslenme programı ile kilo verme,
🎈Hastalıklarda beslenme tedavisi ,
🎈Cocuklarda ve ergenlikte kilo verme ve diyet tedavisi ,
🎈Andulasyon ile zayıflama
🎈Mide botoksu ve balonu uygulamalari ,
🎈Gıda intolerans testi
🎈Kan testleri
Uygulamalarimizla danisanlarimiza hizmet vermekteyiz...

26/10/2022

Ameliyat sonrası çay tuketimi ile ilgili merak ettikleriniz 🙋‍♀️ postta yazdım 😉 Özel bir durumunuz varsa mutlaka diyetisyeniniz ile iletişime geçiniz.

25/10/2022

Her iş onu yapanın yüklediği anlamı taşır...İşini severek yaparsan işte o zaman başarı da seninle gelir 👊

20/10/2022

En sık karşılaştığımız sorulardan birisi kahve tuketimi ?
Ameliyat sonrası bazen çok büyük bir problem haline de gelebiliyor dikkat... Özellikle de su tüketiminizin önüne geçtiğinde 🙋‍♀️‼️‼️‼️
Postu kaydırarak dikkat etmeniz gerekenleri okuyabilirsiniz 😊

06/10/2022

Tüp mide ameliyati geçirmiş hastalarımız ilk aylarda pismis olarak sebzeleri tüketmenizi öneriyoruz, özellikle gaz yapan sebzelere de dikkat‼️

29/09/2022

Ameliyat olan hastalarimiz için katı ve sıvı yiyecekleri bir arada almamak çok önemli ve ömür boyu uygulanması gereken bir kuraldır 🍲🥤

27/09/2022

Hasan ve Buse ile çok uzun yıllardır tanisikligimiz🤗... Tüp mide ameliyati olmaya karar verdiler aynı anda. Kontrol ve takipleri için diyetisyen olarak bizim kliniğimizi tercih ettiler veee 2 ayda Hasan 167.6 kg dan 137.2 kg a 👌
Buse ise 121.8 kg dan 102.8 kg a veda etti👌

14/09/2022

Zencefil ile yapılmış güzel bir çalışma ➡️

Düzenli hergun bir miktar zencefil tüketen kişilerde zamanla bel kalça oranı azalmış, kilo verimi hizlanmis ve özellikle insülin direnci ve kan şekerinin de düzenlendiği gözlenmiştir ...
☕️🍵
Günde 2 gram kök zencefil yiyebilir veya 2 fincan zencefil çayı içebilirsiniz .
🤵‍♀️🤵‍♂️
Tüp mide ameliyati olmuş hastalarımız ise 1.aylari bittikten sonra zencefil kullanabilirsiniz ✅️

09/09/2022

Kabak spagetti tarifimiz 🥣 Tüp mide ameliyati olmuş hastalarımız da 1.aydan sonra bu tarife göre yapıp tuketebilirler 😊

08/09/2022

Yanlış beslenme dünya nüfusunun yaklaşık 3 te ikisini etkiliyor . 800 milyon kisi açlık cekerken 2 milyar kişi yetersiz besleniyor, bir o kadarı da aşırı kilolu. YANLIS BESLENME ACLIKTAN DAHA KÖTÜ...Dünya Sağlık Örgütü, şişmanlık ve obezitenin şimdiden açlıktan daha fazla ölüme yol açtığını vurguluyor ...
Sağlığınız benim için çok değerli...Umarım sizin için de öyledir 😉
.dr.ersinaksu

07/09/2022

🎈Neden Andulasyon Terapisi ? 🎈

Andulasyon terapisi, mekanik titreşim ile derin ısı teknolojisinin kombinasyonundan oluşmaktadır.
✨️Sadece 15 dakikada bile fazla enerji üretilmesini sağlar ve kilo verimini destekler. 🏃‍♀️Kalori yakimini artırır ve metabolizmayı hızlandırır.
🌞 Kilo verimi durmuş olan kişilerde tekrar kilo verimini sağlar.
🧍‍♀️Lenfatik sistemi çalıştırarak vücuttan toksin ve ödemlerin atılmasını sağlar.
✨️Deride kolajen üretimini artırarak cildi genclestirir.
💆‍♀️Özelikle migren ve fibromiyalji ağrılarının giderilmesinde etkilidir.
🎊 Dolaşım sistemini düzenleyerek huzursuz bacak sendromu ve varislerin giderilmesinde de faydalıdır.

🔶️🔷️Andumedic 3 cihazimizi sağlığınızı yeniden kazanmanız ve surdurmeniz için son teknoloji olarak sizlere klinigimizde sunuyoruz. İlk ücretsiz deneme seansı için iletişim numaramız ☎️ 0 532 449 35 45

30/08/2022

Dağlarda tek tek ateşler yanıyordu.
Ve yıldızlar öyle ışıltılı öyle ferahtılar ki
sayak kalpaklı adam
nasıl ve ne zaman geleceğini bilmeden
güzel, rahat günlere inanıyordu
ve gülen bıyıklarıyla duruyordu ki mavzerinin yanında,
birden bire beş adım sağında onu gördü.
Paşalar onun arkasındaydılar.
O, saati sordu.
Paşalar `üç' dediler.
Sarışın bir kurda benziyordu.
Ve mavi gözleri çakmak çakmaktı.
Yürüdü uçurumun kenarına kadar,
eğildi durdu.
Bıraksalar
ince uzun bacakları üstünde yaylanarak
ve karanlıkta akan bir yıldız gibi kayarak
Kocatepe'den Afyon Ovası'na atlayacaktı...N.H.

̇zindeyiz

23/08/2022

Ameliyat sonrası yapılan çok güzel çalışmalardan bir tanesi daha 👉 Multivitamin takviyelerini düzenli kullanan kişilerde saç dökülmeleri ve beslenme yetersizliğine bağlı sorunlar daha az görülmüş...
Tüp mide ameliyati sonrası özellikle ilk 1 yıl önerdiğimiz vitaminlerinizi mutlaka düzenli kullanın 🙏
💉🩺💊

19/08/2022

Bu hafta en ck gelen soru👉 Ne zaman asure yiyebilirim ? oldu 😉 Tüp mide ameliyati geçirmiş hastalarımız eğer 3 aylari dolduysa aşure iyice çiğneyerek tuketebilirler.
Normal kilo verme programında olan danisanlarimiz ise haftada 1 defa tatlı haklarının yerine tuketebilirler... Afiyet olsun 👌

Address

Izmir

Telephone

+905321375015

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Elif Çakırca Avcu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Elif Çakırca Avcu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?