Jinekolog Op. Dr. Belgin KOÇAK

Home
Turkey
Izmir
Jinekolog Op. Dr. Belgin KOÇAK

Jinekolog Op. Dr. Belgin KOÇAK Resmi Facebook Sayfası.

03.08.1985 Tarihinde Antakya' da doğdu. İlkolkulu Hatay Nizamettin Özkan ilköğretim okulunda bitirdikten sonra Atatürk ortaokulunda ortaöğrenimini tamamlamıştır. Lise de Hatay Osman Ötken Anadolu Lisesini kazanmış ve 2003 yılında anadolu lisesinden mezun olup, Tıp fakültesini kazanmış ve hekimlik hayatına adım atmıştır.

01/12/2025

İleri yaş gebeler ve yaşla alakalı endişeleri
İstiyorum aslinda ama korkuyorum gibi gibi söylemlerle çok karşılaşıyorum...
Hemen kendimden örnek veriyorum.
Ileri yaş gebelikteki endiseleri ck iyi anliyabiliyorum. Bende Ayla kızımı 36 da doğurdum.
Ama şuan iyiki olmuş diyorum.
Ne kadar çekinceniz olursa olsun sizde diyeceksiniz biliyorum. Onun için yapmanız gerekenler;
Detox bir yaşam yani sağlıklı beslenme
Hemen açalım; karbonhidrat tüketiminizi azaltın, sigara alkol kafein ve paketli gıda tuketiminden kaçının. Hftada en az 1 kez balık tuketimi veya omega3 takviyesi alın.
Folik asit hatta metilfolat içeren vitaminleri tercih edin.
Duzenli uyku saatleriniz olsun, hafif yürüyüsler yapın.
Bu bahsettiğim şeylere uyarak geçireceginiz 90 gun sonunda detox bir hal alıp kendinizi haźirlamış olacaksınız...
Herşey gönlünüzce olsun...

05/11/2025

Doruk 💙
İsmini tam anlamıyla taşıyan bir bebek
Gebelik sürecinde hep beraber idik.
Muayeneleri yaptık. Doğum icin doğru zamanı beklerken sularını salan bebeğim icin yatış verdik.
Açıklık ilerlesede başı hiç inmedi aşağıya.
Hatta arşa değer belki başın be evladım dedim
Olmayacağına kanaat getirdim.
Meğer ki adı Doruk ondanmış. Niye insin ki doruklardan aşağıya , yukarıdan çokta kolay çıktı dolayısıyla. Her bebekte bir şeyler öğrenmeye hayata dair bakış açısı kazanmaya devam ediyorum. Dorukta bana doğumdan önce sorsaydın ismimi bilirdin benim başımın inmeyeceğini dedirtti ve öğretti. Niye insin ki onun adı Doruk
Göbek adı Efe
Yeni bir hikaye bile yazdırdı bana böylelikle.
O doruklarda yaşamaya devam etsin.
Bu hikayede size bebeğimin kıyağı olsun
Doruk Kıyak böylece doğsun...

10/10/2025

Bu kadar uyumlu bir gebeyi doğurtmak benim içinde ekip icinde gerçekten ck büyük bir keyfti. En başından beri normal doğuracağını biliyorduk. Çünkü bebek erkenden sinyalleri vermişti. Önce dur dedik. Sonra doğru zamanı seçtik. Bebeğim 1 gün evvel sularını saldı ama bekle sancı gelsin dedik. Sancılar gelmeyince tam dediğimiz tarihte doğum icin yatırıp sanci verdik. Siddetlenince de epidural taktık. Bu kadar süreçte bir kez bile ipin ucunu bırakmayan ve de hep dirayetli olan annemiz bir İpek böceği İnci kızı doğurdu. Kucağına aldı. Bu onun gurur tablosu. Çünkü herkesin doğum icin bir fikri vardir ama o sadece bizim fikrimizi önemseyip uyguladı ve tek dikişle bir ilk gebelik normal doğum öyküsünü tamamladı.
E ozaman Hoşgeldin İnci Aktaş.

27/08/2025

Özlenen bir doğum
Son güne kadar beklenen
Az az yavaş yavaş ama düzgün ilerleyen bir ilk gebelik normal doğum.
1 cm bekle, 2cm hadi bekle oldu sana 2-3 cm hafifte ağrı. Eeee hadi o zaman bizden biraz destek yatır dogumhaneye dedik.
Derken sancılar ivme kazandı. Hasta da baya hissetmeye başladı. Ögle arası sıyırdım. 13.30 da arandım. Efendim herkes panikmiş. Hayırdır ya hersey düzgün gidiyor. Paniğe gerek yok , bir el atalım alın işte size bebek. Doğum biter tüm ağrılar geçer. Unutulur tüm sancılar. Her yeri bebek kokusu sarar...
Hoşgeldin Mihrimah bebek🌸
Elinize sağlık kızlar

06/08/2025

Bizim işte dönüm noktasıdır kırk 40.
Doğum olur bebeğin kırkı çıkar Lohusanın bir ruh hali ve aklı dengelenir, bir aydınlanma gelir.
Yaşta böyle bence .
Kırklanmak
Kırka adım atmak
Önce 30lu yaşların bitişini hazmedememe
Sonra nihayi kabulleniş
Birazda 40 lı yaşlara serzeniş
Beden 40 yıllık oldu onunda kırkı çıktı
Ama zihnen aydınlandı ruh hali ile akıl dengelendi.
Beden çabuk yorulur kırka bahane bulur
Ama akıl artık yerine oturmuştur.
40lı yaşlara girmeden daha fazla öfke ve sinir atakları varken artık bosvermislik bu duyguların yerini alır.
Neydi prensip su akar yolunu bulur.
Zaten videoda da anlatılan budur...
Sevgiyle kalın ...
Tatil dönüşü anca vakit bulup yazabildim.
Ruhum pembe aklım mavi kalbim sarı💛 dan sonra
Belki 40 aklım🤗 diye bir kitap yazabilirim.
Hem belki akıl almak isteyen olur hemde bana yazmak için bahane olur . Ruh ve fikir geçişlerini seviyorum ne de olsa.
40 yaşında olsa 40 aklında olsa sen gene bir bilene sor gocunma... demişler ne de olsa...

20/07/2025

Ülkenin parlayan yıldızları ve Ay ışığı saçan bebekleri
Belkide bizim ellerimizde yükseliyor.
Ülkenin güzel geleceği ve iyi günleri sizlerin eseri olacak.
Bu zamanlar aşılacak ve bahtınız parlayacak...
İşte bu ışık sizlerde var.
Gönlünüzce Parla yın.
Siz bunları hak ediyorsunuz...
Çünkü bu topraklarda doğan her bebek bu ışığa doğuştan sahip. Sadece bunu bilmeniz yeter .
Hoşgeldin Parla bebek.

Address

Izmir

Telephone

+905337833933

Website

http://www.belginkocak.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jinekolog Op. Dr. Belgin KOÇAK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jinekolog Op. Dr. Belgin KOÇAK:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?