Diyetisyen Dicle Dilan Salman

Diyetisyen Dicle Dilan Salman Yarın, sağlıklı yaşamınızın ilk günü olsun!☀️🙋🏽 Sabah uyandığınız andan itibaren sağlıklı bir hayata merhaba demeye hazır mısınız?

04/12/2025

Okullarda verilmesi için bu ülkede dava açıldı. En temel sorumluluklarından biri olan beslenme hakkına erişimi kendi görevi kabul etmeyen bir zihniyetle yönetiliyoruz.

Eğitim Sen Genel Başkanı Kemal Irmak, MEB avukatının “mevzuatta yeri yoktur” savunmasına yanıt verdi:

📢“Devletin bütün kademelerinde tiyatro oynanıyor. Biraz önce içerde de bir tiyatro izledik. Davada karşı tarafın avukatının savunmasının bir cümlesi oldu ‘Mevzuatta yeri yoktur’ dedi. Eğitim zorunlu değil mi? Eğitim sadece çocukları kuru sıralara mı oturtmaktır? Savunulan şey oldukça komik. Dünyanın 17. en büyük ekonomisine sahip olduğumuz ifade ediliyor, bizim ekonomimizden daha kötü olan 90 ülke çocuklarına yemek veriyor. Biz niye veremiyoruz? Bu bir tercih meselesi. Neredeyse her gün gündem, ama bir şey yapılmıyor. Bir gecede sermayeye vergi afları getirilirken, çocukları aç bırakmanın ne tür bir mantığı olabilir?” diyerek yanıt verdi ve ekledi: “Bugün MEB’in bütçesinin sadece yüzde bir buçuğuyla tüm çocuklara yemek verilebiliyor. Tercihinizi çocuklardan yana yapın. Sermayeden ve eğitimi dinselleştirmeden yana olan bir anlayışın bir ürünü bu. Mücadelemizi sürdüreceğiz.”

Soğuklar kendini göstermeye başladı, nişastası yüksek sebzeler sıcaklığınızı koruyacak, C vitamini kaynağı meyveler hast...
01/12/2025

Soğuklar kendini göstermeye başladı, nişastası yüksek sebzeler sıcaklığınızı koruyacak, C vitamini kaynağı meyveler hastalıkları önleyecek 🍀

İyi bir ay olsun, güzel bir yıla kapı aralasın 🌻

Bu hafta dördüncü sınıflarla birlikte beslenme modellerini konuştuk. Akdeniz diyetinin ne olduğunu neden çok önemsendiği...
29/11/2025

Bu hafta dördüncü sınıflarla birlikte beslenme modellerini konuştuk. Akdeniz diyetinin ne olduğunu neden çok önemsendiğini, beslenmedeki üretim şeklinin nasıl olabileceğini tartıştık. Benim lisede bile duymadığım kelimeleri çocuklarla öğrendik, tartıştık.🍀

Karşıyaka Bilim ve Sanat Merkezi öğrencileri ile buluştuk. Aşırı interaktif bir söyleşi geçirdik. Beslenme üzerine bolca...
27/11/2025

Karşıyaka Bilim ve Sanat Merkezi öğrencileri ile buluştuk. Aşırı interaktif bir söyleşi geçirdik. Beslenme üzerine bolca tartıştık.🫶

İlk kez cevap olarak duyduğum birçok cümleyle karşılaştım.😍 Bu kadar yaratıcı soruları ve cevapları olan çocuğu bir arada görmek çok heyecanlandırdı.💜 beslenme nasıl şekillenir sorusuna bir çocuk huylarımızdan diye cevap verdi, ve çok haklı.😅 en son ise çocukların 3D yazıcı da hazırladıkları hediyemi verdiler🥹

‘in emeğine sağlık, iyi ki davet ettiler.🌸

Karşıyaka Bilim ve Sanat Merkezi öğrenci ve velileri ile bu akşam buluşacağız. 🌿🍏 Çocuklarda doğru beslenme alışkanlıkla...
26/11/2025

Karşıyaka Bilim ve Sanat Merkezi öğrenci ve velileri ile bu akşam buluşacağız. 🌿

🍏 Çocuklarda doğru beslenme alışkanlıkları
🥪 Pratik ve sağlıklı öğün önerileri
🏡 Ailelerin evde kolaylıkla uygulayabileceği küçük ama etkili yöntemleri konuştuğumuz bir akşam olacak.🥰

Bu değerli alanı yarattığı ve davet ettiği için Zeliş Öğretmen’e ( ) ayrıca teşekkür ederim. 🙏✨

Aile yılı değil, açlık yılı.•
25/11/2025

Aile yılı değil, açlık yılı.


Kutlu olsun! Emeklerinize sağlık! 🥳•     🙏
24/11/2025

Kutlu olsun! Emeklerinize sağlık! 🥳

🙏

24/11/2025

Pazartesi uyanmakta zorluk yaşayanlar,
Haftaya bir türlü iyi başlayamayanlar… 🙋‍♀️

Zamanında uyuyup hâlâ yorgun uyanıyorsanız, ülke sorunları dışında akla gelen ilk iki biyokimyasal neden:
magnezyum ve demir eksikliği olabilir.

🌙 Peki uyku için en etkili magnezyum türü hangisi?
Magnezyum Glisinat (Magnesium Glycinate / Bisglycinate)
Glisin aminoasidine bağlı olduğu için sakinleştirici ve gevşetici etki sağlar.
Sinir sistemini yatıştırır, uykuya geçişi kolaylaştırır.
Uyku kalitesini artırmak için en sık tercih edilen formdur.

🩸 Demir için ne yapmalı?
Yorgunluk, sabah zor uyanma ve uyku bölünmelerinin altında demir veya ferritin düşüklüğü de yatabilir.
Bu yüzden bir kan tahlilinde şunlara baktırmak iyi olur:

Hemoglobin
Ferritin
Demir – TIBC (Total Iron Binding Capacity)
Transferrin saturasyonu
Sonuçlara göre eksiklik varsa, hekim yönlendirmesiyle destek alınabilir. 🤍

Güzel, enerji dolu bir hafta olsun! 🍀

.taster ̇l

23/11/2025

Çocuk işçiliğini meşrulaştıran, “mesleki eğitim” adı altında çocukları ucuz işgücü olarak gören bu sisteme artık bir son verilmeli.

Çocukların güvenli eğitim hakkını elinden alan bu yapının yerine, onların kendi sözlerini söyleyebilecekleri, örgütlenebilecekleri, haklarını savunabilecekleri mekanizmaları güçlendirmek şart.

Çocukların emeğine, direncine, sesine sağlık.

Çocukların temel hakları arasında olan en çok ulaşılamayan haklardan biri de beslenme hakkı.Beslenmedeki yetersizlikler ...
20/11/2025

Çocukların temel hakları arasında olan en çok ulaşılamayan haklardan biri de beslenme hakkı.

Beslenmedeki yetersizlikler çocukların önce biyolojik, fiziksel gelişimini engelliyor, bilişsel gelişimini bozuyor.

Beslenmeye, oyuna, güvenli bir alana ihtiyacı var. Çocuklardan duyabildiğimiz, dinlediğimiz ve alanlar yaratabildiğimiz günlere kadar hep birlikte mücadeleye devam.🤍

Ozempic yüzünden sonra şimdi de ozempic körlüğü oldukça tartışmaya başlandı.İğneyi bıraktıktan sonra kilo alımının tekra...
19/11/2025

Ozempic yüzünden sonra şimdi de ozempic körlüğü oldukça tartışmaya başlandı.

İğneyi bıraktıktan sonra kilo alımının tekrarlanması, davranış değişikliği olmadan kalıcı bir çözümün olamayacağını bize bir kez daha gösteriyor.

Address

Izmir
Izmir

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Dicle Dilan Salman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Dicle Dilan Salman:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category