22/08/2025
🦴 Bebeklik döneminde kazanılan postüral alışkanlıklar, ilerleyen yaşlarda omurga sağlığının temelini oluşturur.
Yanlış taşıma, erken oturtma veya dengesiz yüklenme, ileride duruş bozuklukları, omurga eğrilikleri ve kas dengesizliklerine neden olabilir.
❗️ Ortopedik Açıdan Dikkat Edilmesi Gerekenler:
🔹 Erken Oturtma:
Bebek kendi başına oturabilecek gelişime ulaşmadan destekli oturtmak, omurganın doğal eğrilik gelişimini bozabilir. Bu da ilerleyen yıllarda bel ve sırt ağrılarına zemin hazırlar.
🔹 Hep Aynı Yöne Yatmak:
Başın ve boynun sürekli aynı pozisyonda tutulması, hem kas asimetrilerine hem de tortikolis gibi postüral deformitelere yol açabilir.
🔹 Yetersiz Karın Üstü Zaman (Tummy Time):
Boyun ve sırt kaslarının gelişmemesi, baş kontrolünde gecikme ve omurga destek kaslarında zayıflık yaratabilir.
🔹 Yanlış Taşıma Alışkanlıkları:
Omuzda ya da elde uzun süre asimetrik taşıma, kalça gelişimini ve omurga dengesini olumsuz etkileyebilir.
✅ Ortopedik Destek İçin Öneriler:
✔️ Bebek desteksiz oturmaya hazır olana kadar oturtulmamalıdır.
✔️ Günlük olarak kontrollü karın üstü zamanları sağlanmalıdır.
✔️ Taşıma sırasında iki taraflı denge gözetilmelidir.
✔️ Asimetrik baş, boyun ya da gövde duruşları gözlemlenirse ortopedi veya çocuk fizyoterapi değerlendirmesi alınmalıdır.
📌 Unutmayın:
Omurga sağlığı doğumdan itibaren şekillenir.
Bebeklik döneminde alınacak küçük önlemler, ileriki yaşlarda skolyoz, kifoz, lordoz ve duruş bozukluklarının önlenmesine katkı sağlar.
