Psk. Merve Musaoğlu

Psk. Merve Musaoğlu Psk. Merve Musaoglu
EMA Psikoloji Izmir
�Aile Danismani - Çocuk- Ergen - Yetişkin�
�Cocuk Gelisimci

Seanslar arası kısa bir mola 💫
03/09/2024

Seanslar arası kısa bir mola 💫

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Sosyal ve Beşeri Bilimler Fakültesi Psikoloji bölümünde Psikoloji Atölyeleri dersi kapsa...
17/05/2024

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Sosyal ve Beşeri Bilimler Fakültesi Psikoloji bölümünde Psikoloji Atölyeleri dersi kapsamında 4. sınıf öğrencileriyle Resim Analizi dersimizi gerçekleştirdik.

Psikoloji bölüm başkanı Prof. Dr. Mustafa Şahin'e .dr.msahin davetleri için teşekkür ediyorum.

̇zmi̇r

İşinizi sevmek, sevdiginiz işi sahiplenmek ve gönül vermek, harika enerjiye sahip güzel insanlarla çalışmak, almak ve ve...
13/01/2024

İşinizi sevmek, sevdiginiz işi sahiplenmek ve gönül vermek, harika enerjiye sahip güzel insanlarla çalışmak, almak ve vermek her zaman dengede kalmak ya da bunun için çaba sarfetmek mutlu olmak her zaman mümkün yeter ki siz isteyin🧚‍♀️🌸

Ismarlama bir affetmeye değil affedemeyen tüm parçalarımız ile bir araya gelerek temas ederek, o parçamızın affedememe n...
04/10/2023

Ismarlama bir affetmeye değil affedemeyen tüm parçalarımız ile bir araya gelerek temas ederek, o parçamızın affedememe noktasında ihtiyacını görerek affetmek büyük bir özgürlüktür. Gelin affetmek ne demek ne den bu kadar zor bir de o kısmına bakalım.

Affetme, her birey için farklı bir anlam taşıyabilir. Sıkça karıştırılan bir yanı ise affetmeyi, karşımızdaki kişinin hatalarını unutmak veya görmezden gelmek olarak algılamaktır.

Gerçekte ise affetmek, yaşananları ve duyguları olduğu gibi kabullenmek, içimizdeki kin ve öfkeyi bilinçli bir şekilde bırakmaktır.

Affetmek, karşımızdaki kişiyle ilgili değil, ona duyduğumuz duygularla ilgilidir.

Sıklıkla, affetmek bize zarar veren kişiyle barışmak değil, yaşananları kabullenmek anlamına gelir. Bu farkı görebildiğimizde, affetmenin aslında karmaşık olmadığını ve bize nasıl hizmet ettiğini anlayabiliriz.

Affetme, neden bu kadar zor gelebiliyor?

Bazen birini affetmekle onlara iyilik yaptığımızı düşünebiliriz, ancak bu durumda asıl zarar gören biz olabiliriz.

Affetmeme kararı alarak, kendi içimizdeki acıya devam edebilir, iyileşme sürecini engelleyebilir ve huzura kavuşmayı zorlaştırabiliriz.

Bu durumda, adeta kendi gelişimimizi engelliyoruz. Yaşadığımız olumsuz deneyimleri bağışlamanın gücüyle sarılmak, kendi yolumuzda ilerlemek için önemli bir aşamadır.

Sevgiyle kalın..🪷

Konfor alanı, yaptıklarımızın ve sonuçlarının bizi rahatsız etmediği, psikolojik olarak güvende hissettiğimiz bir alandı...
03/10/2023

Konfor alanı, yaptıklarımızın ve sonuçlarının bizi rahatsız etmediği, psikolojik olarak güvende hissettiğimiz bir alandır. Bu alana girdiğimizde, farkında olmasak da kendimizi gerçekleştirmemizi ve zorluklara karşı daha az dirençli ve esnek olmamızı engelleyen bir bariyer oluşturur. 🪷

Konfor alanında, olumsuz duyguların dışında, sıkı bir rutinle devam ederiz; kaygı, gerginlik, stres ve acının dışında hiçbir şey yoktur. Bu alan, kontrol ümüz altında olan, belirsizliklerin olmadığı bir yer olarak görülür. Ancak aslında, gerçekleştirmek istediklerimizin ve olmak istediğimiz kişinin önünde bir engel, bir bahane ve hatta cesaretimizi kırıcı bir etki yaratır. 👣

Düşündüğümüz kadar güvenli olan konfor alanı aslında hayatımızın en büyük riskini taşır; gerçek yaşamı, yeni deneyimler ve duygularla dolu bir yolculuğu kaçırmak. Konfor alanından ayrılmak başlangıçta kaygı ve korku yaratsa da, aslında bizi mutluluğa ve zihinsel esnekliğe daha da yaklaştıran bir süreçtir.

Ne olabileceğini ve olmak istediğin yeri bulmak sadece senin elinde kapıyı açıp o odanın dışına çıktığında seni bekleyen sonsuz bir seçenekler dünyası var ve oldukça da renkli🌸

Akışa bırakma gücü, esneklik, kabullenme ve uyum yeteneğini ifade eder.Hayatta karşımıza çıkan değişikliklere adapte olm...
14/06/2023

Akışa bırakma gücü, esneklik, kabullenme ve uyum yeteneğini ifade eder.
Hayatta karşımıza çıkan değişikliklere adapte olmak için akışa bırakma gücünü kullanabilmeliyiz. Aksi takdirde akıp giden bir nehre tersine kürek çekmeye çalışıyor gibi hissedebilirsiniz.
Olayların kontrolünü serbest bırakma, değiştirmeye çalışmak yerine kabul etme ve sakin bir şekilde hareket etme becerisini akışa bırakma gücü
Akışa bırakma gücü elimizde kullanmadığımız zaman sürekli olarak stresli ve endişeli hissetme noktasında seyir edip duruyoruz hatta bazen işler daha kötüye bile gidiyor
Unutmayalım ki hayat sürekli olarak değişiyor ve bazen kontrolümüz dışında gelişmeler oluyor. Bu durumlarda, olayların akışına uyum sağlamak ve yeni durumlara adapte olmak önemlidir. .




Yeterlilik hissi sadece mükemmeliyetçilikle ilgili değildir yeterlilik hissi, kişisel kabul ve memnuniyetle ilişkilidir....
01/06/2023

Yeterlilik hissi sadece mükemmeliyetçilikle ilgili değildir yeterlilik hissi, kişisel kabul ve memnuniyetle ilişkilidir. Söylerken bir o kadar kolay uygulamada bir o kadar zormuş gibi görünse de söylemek ve analiz etmek başlamanın ilk noktasıdır.
Tamamen mükemmel olma hedefini takip etmek belki de bize söylenen yalanların peşinden sorgusuzca koşmaya ve o yalanların kime ait olduğunu farketmemeye de bir işarettir. Hangi mükemmeliğin peşinden kosuyorsun, mükemmelik diye nitelendirdiğin kalıplar kimin kalıpları? FARK ET. YERİNE NE KOYMAK İSTERSİN? Yerine, kendini güçlü ve zayıf yönlerinle birlikte kabul etmek, kendi yeteneklerine ve başarılarına değer vermek BAZEN BIR DENGE halini korumak BAZEN OLDUĞUN HALİNLE KENDİNİ KABUL ETMEYİ VEYA SENİN KARAR VERECEĞİN ŞEYİ istemez misin?

Ebeveynli Oyun Grubu 18-24 aylık bebeklerimizi ebeveynleri ile oyun grubumuza bekliyoruz.🥳İletişim becerilerini arttırdı...
02/05/2023

Ebeveynli Oyun Grubu 18-24 aylık bebeklerimizi ebeveynleri ile oyun grubumuza bekliyoruz.🥳
İletişim becerilerini arttırdıkları, motor becerilerini geliştirdikleri, duyu alanlarına hitap ederek bütünleştirici bir öğrenme deneyimi kazandıkları bir oyun grubu hedefliyoruz☘️🌸
Sevgili meslektaşım .emineozann ile birlikte✨️




Çocuk ve Ruh Sağlığı Alanında Anaokulu Öğretmenlerime Yönelik Destek Programı Ön Kayıt İçin 📩 forms.gle/19Dsy2fBqVxkrF3E...
11/04/2023

Çocuk ve Ruh Sağlığı Alanında Anaokulu Öğretmenlerime Yönelik Destek Programı
Ön Kayıt İçin 📩
forms.gle/19Dsy2fBqVxkrF3E9

Kaygı anlarında ya da öfkeli olduğun zamanlarda dikkati başka yöne çevirmek var olan olumsuz duygunun dışına daha kolay ...
17/10/2022

Kaygı anlarında ya da öfkeli olduğun zamanlarda dikkati başka yöne çevirmek var olan olumsuz duygunun dışına daha kolay çıkmaya ve rahatlamaya neden olacaktır.
Trafikte, bir toplantıya girmeden önce, bir sunum yapmadan önce, gergin hissettiğimiz bir konuşmada, bir anda öfkelendiğimiz bir söz karşısında... bir çok noktada kızgın ya da kaygılı hissedebiliriz. 3-3-3 kuralı bu anlar için minik bir acil durum kiti.

Address

Ismet Kaptan Mahallesi Sezer Dogan Sokak No: 20 Terhan Interstate Merkezi Kat:5 Daire: 9 Alsancak Behcet Uz Cocuk Hastanesinin Oldugu Sokak
Izmir

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Friday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00

Telephone

+905551879193

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Merve Musaoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psk. Merve Musaoğlu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category