Diyetisyen Seda Uşarer

Diyetisyen Seda Uşarer Diyetisyen, Beslenme Uzmanı, Yaşam Koçu.

25/12/2025

nohutlu kereviz 😋

17/12/2025

Akla bir anda düşen FİT CAKE :)

Malzemeler:

2 adet yumurta
1 su bardağı dut kurusu ( blender ile çekildi ) daha sonra şekerler birlikte çırp
1 su bardağı siyez unu
3 yemek kaşığı kakao
4 yemek kaşığı hindistancevizi toz halde
1/2 çay bardağı zeytinyağı
3 yemek kaşığı süzme yoğurt ( süt bende yoktur isteyen 1 çb koyabilir )
2 yemek kaşığı tahin
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 50 dk 👩🏼‍🍳

Not:

1. Ben anlık olarak evimde olan malzemelerle yaptım :)

2. Olgunlaşmış muz da ilave edebilirsiniz, parçalanması azalabilir.

3. Keçiboynuzu unu da kullanabilirsiniz, daha tatlımsı olur.

4. İçine fındık, badem, ceviz de ilave edebilirsiniz.

hafif bi kırıklıkçok kendini anlatmadanhalden anlayan bi arkadaşerken cumartesi yemeğigüzel bi sohbetve ufak bi gezintie...
13/12/2025

hafif bi kırıklık
çok kendini anlatmadan
halden anlayan bi arkadaş
erken cumartesi yemeği
güzel bi sohbet
ve ufak bi gezinti
erkenden gün sonu
ve en önemlisi
her şey gelir geçer
önemli olan “ o an “

11/12/2025

şevketi bostan 🫶🏻

Yeni yıl, yeni başlangıçlar..Yeni yıla girerken kendimize verebileceğimiz en değerli hediye; sağlığımıza yatırım yapmak ...
04/12/2025

Yeni yıl, yeni başlangıçlar..

Yeni yıla girerken kendimize verebileceğimiz en değerli hediye; sağlığımıza yatırım yapmak ✨

Bu yıl kendinize bir söz vermek isterseniz bu
“Daha iyi besleniyorum, daha iyi hissediyorum ve kendime iyi bakıyorum “ olmalı

Yeni yılda sağlığınıza yatırım yapmak için hazırsanız, ben buradayım 💚

pazar kahvaltısı anlayışım ✌🏻
30/11/2025

pazar kahvaltısı anlayışım ✌🏻

16/11/2025

zerdeçallı biber dolma 🫑

pırıl pırıl bi pazar 🌸
02/11/2025

pırıl pırıl bi pazar 🌸

26/10/2025

pazar sabahına aklında patatesli omlet ile uyanmak :)

Address

1379 Sk. No: 25 Kat 7/D: 13
Izmir

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:30
Tuesday 09:30 - 19:30
Wednesday 09:30 - 19:30
Thursday 09:30 - 19:30
Friday 09:30 - 19:30
Saturday 09:30 - 16:00

Telephone

05300600908

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Seda Uşarer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category