MimarYogi

Home
Turkey
Izmir
MimarYogi

"Balancing motherhood, yoga, and the beautiful chaos of life with grace and gratitude. 🧘‍♀️👶💖"

31/10/2025

Bu mini fragman stüdyoda birlikte çok eğlenerek fitleşip, güçlenip, esneyeceğiz.
💘 Salı 19:30 da de 💘
Pekiiiiiii…..
🩰 Barre nedir?
Bale temelli, yoganın farkındalığıyla yapılan bir güçlenme pratiğidir.
Bacak, kalça, kol ve karın kaslarını derinden çalıştırır.

⚡️ Nasıl yapılır?
Küçük ama kontrollü hareketlerle, müzik eşliğinde ve denge noktalarına odaklanarak yapılır.
Bazen sandalye veya bar desteğiyle, bazen tamamen beden ağırlığınla.

⏰ Ne kadar sürer?
Seans 45 dakika

🔥 Neden yapalım?
Çünkü barre; bedeni sıkılaştırır, postürü güçlendirir, enerjiyi yükseltir.
Yoga ile birleştiğinde esneklik, denge ve dinginlik kazandırır. Ve ben birleştireceğim 😍
💞
Kısacası: fit, güçlü ve zarif bir beden için. 💫

28/10/2025

Çocuklarla yaratıcılık mecburi, anda kalmamak ise söz konusu değil ❤️ kaydedin deneyin, fark çok 🫠

27/10/2025

🩰 Her Salı 19:00’da Barre Akışı
Her hafta Salı akşamı Bizi Atölye / Karşıyaka’da buluşuyoruz ✨
45 dakikalık bu seans; bacak, kalça, kol ve karın odaklı, yoganın farkındalığıyla yapılan bir güçlenme akışı.
Küçük ama derin kasları çalıştıran hareketlerle vücudu şekillendiriyor, postürü destekliyor ve bedeni sıkılaştırıyor.
Kasların titrer, kalp atışın hızlanır ama o anda fark edersin:
güçlü bir beden, zarif bir duruş, net bir zihin 💫

🩰 Neden Barre?
Çünkü fit bir beden sadece dış görünüş değil —
duruşun, merkezinde kalışın ve kendini taşıma biçinle başlar.

👯‍♀️ Sınırlı kontenjan: 8 kişi
⏰ Her Salı • 19:00
📍 Bizi Atölye – Karşıyaka
🕓 Süre: 45 dk

Katılım için DM’den yazabilirsin 🌸
Zarafetle güçlen, nefesle dengeye gel 💪✨

19/10/2025

Hayırlısı be, biz nerelere sığmadık dedim içimden, hem bir kadın için “çalıştığı mutfak” hep en güzeli değil midir?
Büyüklüğü küçüklüğü değil; emeği, düşüncesi, ince ince pratikleştirdiği detayları güzelleştirir o alanı.
Tıpkı girdiği her yeri dönüştürdüğü gibi… ama yine de var bir hayalimiz 🫶🏻 🤪

15/10/2025

Kaydet ve dene 💘 Harekette kalabildiğin kadar kal, ve en son, sondaki hareketi dene farkı gör 🫶🏻
🫶🏻Ellerin arkada buluşmayabilir, o zaman kolunu dirsek ekleminden büküp belinin arkasına yerleştirebilirsin.
🫶🏻Altta kalan bacağını diz ekleminden bükemeyebilirsin, o zaman o uzun kalsın.
🤍 Yoga pratiğinde kendi bedenimize saygı duymayı sınırlarını tanımayı da öğreniyoruz.

07/10/2025

Geri bükülme pratiğine birde bunları ekle 🩷
🫶🏻 kaydet dene..

Address

1775/2 Sokak No:8 Daire: 3
Izmir
35560

Website

https://www.zkarmastudio.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MimarYogi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MimarYogi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?