Meili Yoga

Meili Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Meili Yoga, Yoga studio, YALI MAHALLESİ , 6523 Sokak NO:30 a:1 SOYAK OPTİMUS SİTESİ a:1 d:51 KAT 3 KARŞIYAKA/İZMİR, Izmir.

18/03/2026

bu yüzden aynı antrenman
herkese, her güne uymaz.

Meili Yoga’da
bedenini döngüne göre dinlemeyi öğreneceksin.

✨ Yeni seri başlıyor

Bu video eğitim setini
indirimli almak için
“4” yaz

DM’den tüm detayları sana gönderelim.

Pazartesi Seri Yayında !

Beril’le tanış ✨Dansla başlayan bir hareket yolculuğu.Ritmik jimnastik, halk dansları ve yılların beden deneyimi.Şimdi b...
17/03/2026

Beril’le tanış ✨

Dansla başlayan bir hareket yolculuğu.
Ritmik jimnastik, halk dansları ve yılların beden deneyimi.

Şimdi bu yolculuk
vinyasa, güç ve esneklik pratiğine dönüşüyor.

📍 Her Çarşamba
⏰ 13:30
🧘 Beril ile Güç & Esneklik

Meili Yoga’da buluşuyoruz.

Meili Yoga’nın kalbi: öğretmenlerimiz. 🧘🏻‍♀️✨Her dersin arkasında alan tutan,nefesi hatırlatan,ve sizi matın üzerine tek...
15/03/2026

Meili Yoga’nın kalbi: öğretmenlerimiz. 🧘🏻‍♀️✨

Her dersin arkasında alan tutan,
nefesi hatırlatan,
ve sizi matın üzerine tekrar tekrar davet eden bir ekip var.

Bu yolculuk sadece yoga yapmak değil,
birlikte büyümek. 🌿

Yeni öğretmenlerimizle tanışın.
Meili Yoga ailesi büyüyor. 🤍 Buraya ekleyemediğimiz daha bir sürü kocaman kalple birlikte ✨
Sırayla Her bir öğretmenimizle tanışıyor olmanızla çok heyecanlıyız !

12/03/2026

Sen düşmekten korkarak doğmadın.

Ama yogada yeni bir poz denediğinde
ilk his çoğu zaman düşme korkusu oluyor.

İlginç olan şu:

Düşmek pratiğin bir parçasıdır.

Ve çoğu insanın gelişememesinin sebebi
düşmeyi öğrenmemesidir.

Eğer güvenli şekilde nasıl düşeceğini öğrenirsen
çok daha hızlı gelişirsin.

Yorumlara “DÜŞ” yaz.
Sana düşmeyi nasıl başarabileceğini göndereyim. 🧘🏻‍♀️

11/03/2026

Bu hafta Yüz Yogası ödeviniz Duygu hocamızla .isik.aslan ✨🤍
Küçük bir ayna, temiz eller ve birkaç dakika kendinize ayırmanız yeterli.
Pratiğinizi yaptıktan sonra nasıl hissettiğinizi bizimle paylaşmayı unutmayın. 💫

09/03/2026

Hiçbir zaman %100 olmak zorunda değilsin.
Ama kendini sürekli ertelemek zorunda da değilsin👌🏼

09/03/2026

Huzurunu çalan şey sağlıklı değildir❤️

09/03/2026

Matını sermen için 6 gerçek adım 👇🏻✨

1️⃣ NET BİR NİYET BELİRLE

Yogaya neden başlıyorsun?
Esneklik mi? Güç mü? Zihinsel denge mi?

3–4 temel niyet belirle.
Pratik ancak o zaman sürdürülebilir olur.

2️⃣ HER PRATİĞİN BİR BAŞLANGICI OLMALI

Çoğu insan matı serip
“ne yapacağım?” diye kalır.

Her pratik bir girişle başlamalı:
nefes → ısınma → temel akış.

3️⃣ BEDENİNLE BAĞ KUR

Sadece poz yapmak değil.
Bedenini dinlemek.

Zorlanan yerleri fark etmek.
Güçlenen yerleri görmek.

Yoga burada başlar.

4️⃣ RİTİM KUR

Her gün mükemmel olmak zorunda değil.
Ama ritim olmalı.

Haftada 3 gün pratik
bedeni tamamen değiştirebilir.

5️⃣ TOPLULUKLA PRATİK YAP

Tek başına başlamak kolaydır.
Devam etmek zordur.

Bir toplulukla pratik yaptığında
bırakma ihtimalin çok azalır.

6️⃣ MÜKEMMELLİK DEĞİL DEVAMLILIK

En iyi pratik
yapılan pratiktir.

Her gün %1 ilerlemek
yıllar içinde bedeni tamamen değiştirir.

Matını ser. Gerisi gelir.

Yorumlara “MAT” yaz.
Başlangıç pratiğini gönderelim.

Meili Yoga ekibi için yeni yoga öğretmenleri arıyoruz. 🧘🏻‍♀️Eğer:✨ Yogayı gerçekten yaşıyorsan✨ Asana pratiğine hakimsen...
08/03/2026

Meili Yoga ekibi için yeni yoga öğretmenleri arıyoruz. 🧘🏻‍♀️

Eğer:

✨ Yogayı gerçekten yaşıyorsan
✨ Asana pratiğine hakimsen
✨ Öğrencilerin gelişimine eşlik etmek istiyorsan

bu rol senin için olabilir.

Başvuru süreci 3 görüşmeden oluşur.
Son görüşme Melisa Atakan ile yapılır.

Başvurmak için 👇
Yorumlara “BAŞVURU” yaz.

08/03/2026

Eğer nereden başlayacağını bilmiyorsan
yalnız değilsin.

Çoğu insan yogaya başlamak ister
ama birkaç hafta sonra bırakır.

Çünkü sistem yok.

Meili Yoga’da başlangıç şöyle çalışır:

Önce temel pratikler.
Sonra güç ve esneklik dengesi.
Sonra bedenin gerçekten değişmeye başlar.

Ama amaç
7 günde “fit” olmak değil.

Amaç şu:

Bedeniyle bağ kuran
sürdürülebilir bir pratik ritmi oluşturmak.

Eğer nereden başlayacağını bilmiyorsan
başlangıç sistemi senin için.

Yorumlara “MAT” yaz.
Başlangıç pratiğini gönderelim.

Kendini sevmek bazen büyük sözler değildir.Bazen sadece matını sermektir.Bu hafta kendin için küçük bir alan aç.Sen hang...
07/03/2026

Kendini sevmek bazen büyük sözler değildir.
Bazen sadece matını sermektir.

Bu hafta kendin için küçük bir alan aç.

Sen hangisiyle başlayacaksın? 🧘🏻‍♀️

06/03/2026

Eğer Meili Yoga’nın arka planında ne yaptığımızı merak ediyorsan…👀✨

Kurucu öğretmen ile
Meili Yoga’da bir günün perde arkasına gel.

Sabah pratikleri, öğrenci takipleri, canlı ders hazırlıkları ve öğrencilerin gelişimini adım adım izlediğimiz sistem…

Çünkü Meili Yoga sadece ders yapılan bir yer değil.
Gerçek bir pratik sistemi.

Yorumlara “MAT” yaz.
Sistemin nasıl çalıştığını gönderelim. 🧘🏻‍♀️

Address

YALI MAHALLESİ , 6523 Sokak NO:30 A:1 SOYAK OPTİMUS SİTESİ A:1 D:51 KAT 3 KARŞIYAKA/İZMİR
Izmir
35050

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meili Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category