27/11/2025
➤ Çoğu zaman başkalarını affetmenin zor olduğunu düşünürüz, ama kendimizi affetmek daha karmaşık olabilir. Çünkü başkalarını affettiğimizde yaşanan olay ve duygular bir mesafe kazanır; kendimizle ilgili olduğunda ise suçluluk ve pişmanlık içten içe devam eder.
➤ Kendini affetmek, hatayı inkâr etmek ya da önemsememek değildir; geçmişte yapılan bir davranışı, dönemin koşulları ve bilgi düzeyi içinde anlamlandırmak ve bugünkü halinle daha bilinçli seçimler yapmak demektir.
➤ Zor olmasının sebebi, içimizdeki “eleştirel ses”tir. Bu ses bazen başkalarının yargılarından daha sert olabilir. Kendini affetmek sürecinde, içsel konuşmaları yumuşatmak ve “o zaman elimden gelenin en iyisini yaptım” diyebilmek önemli bir adım olur.
➤ Affetme, geleceğe ilerlemeyi sağlayan bir kapıdır. Kendimizi affetmediğimizde ise, sürekli bir duygusal borç içinde yaşarız.
