Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa - Mithat Taş

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa - Mithat Taş Profesyonel koçluk, danışmanlık ve eğitim hizmetleri

YUMURTA YERİNE NE KULLANABİLİRİZ?Bildiğiniz üzere yumurta kullanmadan hamur işi yapmak neredeyse mümkün değil. Peki, yum...
11/03/2024

YUMURTA YERİNE NE KULLANABİLİRİZ?

Bildiğiniz üzere yumurta kullanmadan hamur işi yapmak neredeyse mümkün değil. Peki, yumurtaya alerjisi olanlar, yumurta kokusundan hoşlanmayanlar ne yapacak?

Yukarıdaki tabloda yumurtaya eşdeğer olarak neleri kullanabileceğimizi detaylı bir şekilde yazdım. Herkesin faydalanması dileğiyle dostlar.

Ramazan ayımız mübarek olsun.

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

PLASTİK AMBALAJLARIN ÜZERİNDEKİ KODLAR NE ANLAMA GELİYOR?Özellikle gıda ambalajlarının üzerinde yer alan bu kodların sağ...
04/03/2024

PLASTİK AMBALAJLARIN ÜZERİNDEKİ KODLAR NE ANLAMA GELİYOR?

Özellikle gıda ambalajlarının üzerinde yer alan bu kodların sağlığımıza nasıl bir etkisi olacağına dair önemli bir baş ucu kaynağı oluşturdum sizler için.
Günlük hayatta dikkat etmemiz ve aklımızda tutmamız gereken o kadar çok şey var ki... Gönderiyi kaydederseniz ihtiyacınız olduğu zamanlarda kolayca kullanabilirsiniz.

Sorularınızı yoruma bırakabilirsiniz ☺️

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa ❤️🍏

YANA KAYDIR>>>>>ET ve ET ÜRÜNLERİNİ SOĞUKTA SAKLAMA SÜRELERİ Tablosunun herkes için bir başucu kaynağı olacağını düşünüy...
26/02/2024

YANA KAYDIR>>>>>
ET ve ET ÜRÜNLERİNİ SOĞUKTA SAKLAMA SÜRELERİ
Tablosunun herkes için bir başucu kaynağı olacağını düşünüyorum. Bu tablonun bir çıktısını alıp buzdolabı üzerine de asmanız size çok faydalı olacaktır.

🐟 Gıdaların soğukta muhafaza edilmesi ile ilgili farklı kaynaklarda farklı süreler verilebilmekte. Bu tabloyu hazırlarken ben de birkaç farklı kaynaktan faydalandım. Bu kaynaklara endüstride ki tecrübelerimi de ekleyip tabloya son halini verdim.

🌻Yağlı gıdalar, özellikle balıklar gibi doymamış yağ asidi yüksek olan yağlı gıdalar, uzun süre depolanmaya uygun değildirler. Örneğin somon için -18C'de 6-8 ay gibi bir süre önerilebiliyor ancak doymamış yağ asidi içeriği yüksek bir ürün olduğu için bu kadar uzun bir süre sonunda mikrobiyal açıdan bir risk taşımıyor olsa da duyusal özelliklerinde kayıplar ve değişimler oluyor. Yağ yapısı bu uzun sürede bozulduğu için pişirildiğinde tadı garipleşip, bozulmuş hissi veriyor.

⏳Tüm bunları göz önünde bulundurarak kaynaklarda verilen süreleri optimize ettim bu tabloda. Yani, tabloda verilen sürelerde, soğutucunuz sağlıklı bir şekilde çalışıyorsa, gıdalarınızı hem mikrobiyal açıdan hem de duyusal özellikleri bozulmadan gönül rahatlığı ile saklayabilirsiniz. Tabi, herşeyden önemlisi, soğutucuya girene kadar gıdanızın soğuk zincirini kırmamış olmanız gerekiyor ☺️

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

YANA KAYDIR>>>>>YUMURTADA KAN LEKESİ NE ANLAMA GELİYOR?Yumurtanın sarısında ve beyazında gördüğümüz k*n ve et lekeleri, ...
20/02/2024

YANA KAYDIR>>>>>

YUMURTADA KAN LEKESİ NE ANLAMA GELİYOR?

Yumurtanın sarısında ve beyazında gördüğümüz k*n ve et lekeleri, aklımıza yumurtaya dışarıdan bir şey eklendiği, enjekte edildiğini düşündürmesi gayet normal ancak bu lekeler tavuğun doğal fizyolojik durumundan kaynaklanmaktadır. Endişe edilecek ya da sağlık riski oluşturacak bir durum değildir dostlar.

Yine de içinizin rahat olmasını isterseniz bu yumurtaları tüketmemenizi öneririm.

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

ETLERDE YAPILAN HİLELERDostlar et ve et ürünleri sürdürülebilir sağlıklı beslenme için en önemli gıda maddelerinin başın...
19/02/2024

ETLERDE YAPILAN HİLELER

Dostlar et ve et ürünleri sürdürülebilir sağlıklı beslenme için en önemli gıda maddelerinin başında geliyor. Ülkemizde ne yazık ki bu gıdaya erişebilmek ekonomik olarak kolay değil. Gelir seviyesi yüksek olmadığı için ucuz gıda arayışı var.
Ürün pahalı, gelir düşük olunca ne yazık ki kalitesiz ve sahte ürünler de çoğalıyor.

Et ve et ürünlerinde en çok hile yapılan ürünler kıyma ve hazır köftelerdir. Bu ürünlerin hilesiz olduğundan emin olabilmeniz için gözünüzün önünde çekilmesi ve hazırlanması gerektiğini unutmayın lütfen.

Bir Gıda Mühendisi olarak ve uzun yıllar perakende sektöründe et satmış biri olarak; ben ne marketten ne kasaptan kesinlikle hazır köfte almıyorum. Kıymamı kendi gözümün önünde istediğim etten çektiriyorum. Ve sizlerede bunu tavsiye ediyorum.

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

YANA KAYDIR>>>>>SENTETİK ET Nedir? Ne Değildir?90'lı yıllarda geleceğin nasıl olacağını merak eden bir çocuk-genç iken ş...
13/02/2024

YANA KAYDIR>>>>>

SENTETİK ET Nedir? Ne Değildir?

90'lı yıllarda geleceğin nasıl olacağını merak eden bir çocuk-genç iken şimdi geleceği yaşayan bir yetişkin olarak geldiğimiz nokta ve gideceğimiz nokta beni çok düşündürüyor dostlar.

İyi-kötü, olur-olmaz, doğru-yanlış, gerçek-saçma vb tüm tartışmaları bir kenara bırakıp şunu çok net farketmeliyiz ve görmeliyiz:
Dünyanın geldiği noktayı ya da şikayet ettiğimiz herşeyi biz insanoğlu olarak kendi ellerimizle gerçekleştirdik. Bundan sonra da ne olacaksa yine bizim yaptıklarımız ve yapmadıklarımız yüzünden olacak

Kısa bir gazete köşe yazısı kıvamında yazdığım bu yazının görsellerini incelemenizi ve ilgi duyan yakınlarınıza göndermenizi rica ederim.

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

YANA KAYDIR>>>>>MUTFAKTA TEMEL GIDA GÜVENLİĞİ KURALIMutfaklarımızda gıda zehirlenmelerini önlemek, gıda güvenliği sağlam...
12/02/2024

YANA KAYDIR>>>>>
MUTFAKTA TEMEL GIDA GÜVENLİĞİ KURALI

Mutfaklarımızda gıda zehirlenmelerini önlemek, gıda güvenliği sağlamak ve gıda israfını önlemek için uymamız gereken 4 temel kural bulunmaktadır. Bunlar;
1. Temizle
2. Ayır-Ayrı Tut
3. İyi Pişir
4. Soğut

Diğer tüm gıda güvenliği kuraları bu temel ilke üzerine kurulmuştur. Bu nedenle bu 4 temel ilkeyi bilmek diğer gıda gvenliği kurallarınıda daha kolay uygulamamıza yardımcı olacaktır.

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

YANA KAYDIR>>>>>HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI MI ZEYTİN YAĞI MI DAHA SAĞLIKLI?Yenilebilir yağların sağlık değerlendirmesini yapa...
06/02/2024

YANA KAYDIR>>>>>
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI MI ZEYTİN YAĞI MI DAHA SAĞLIKLI?

Yenilebilir yağların sağlık değerlendirmesini yaparken yağların yapısında bulunan doymuş ve doymamış yağ asitlerinin miktarına bakarız. Her ikisinin de yapısını incelediğimizde zeytinyağı hindistan cevizi yağınagöre çok daha sağlıklıdır.

Kozmetik olarak değerlendirdiğimizde de Hindistan Cevizi yağının doymuş yağ asidi oranının yüksek olması hem kullanım avantajları sağlamakta hem de zeytinyağına göre daha sağlıklı olabilmektedir.
Kritize edilebilecek çok fazla başlık olmakla birlikte bu değerlendirme başlıklarının bir çoğunda zeytinyağı daha sağlıklıdır diyebiliriz.

Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

YANA KAYDIR>>>>>SOKAK SÜTÜ ALIRKEN 2 KEZ DÜŞÜNÜNBiz gıda mühendisleri öncelikle bir gıdanın güvenilir olup olmadığını de...
05/02/2024

YANA KAYDIR>>>>>
SOKAK SÜTÜ ALIRKEN 2 KEZ DÜŞÜNÜN

Biz gıda mühendisleri öncelikle bir gıdanın güvenilir olup olmadığını değerlendiririz. Bunun içinde diyorum ki lütfen güven sağlamadığınız sokak satıcılarından çiğ süt almayın.

Bunu neden söylüyorum?
Çünkü;
Sokak sütçüsü sütünü iyi muhafaza edemediyse sütü ekşiyebilir, daha çok süt satmak için içine su ilave edebilir, hayvanına yeni aşı yapmıştırsa süte antibiyotik karışabilir….
Ve biz bunları anlamayalım diye de içine çeşitli kimyasallar ekleyebilir.

Sonra da zannederiz ki sağlıklı doğal süt içiyorum, yoğurt yapıyorum.

Oysa süt işletmeleri sütü toplarken, tüm bu olası hile ve tağşişler için test ve analizlerini yapar, işletmesine sağlam ve kaliteli süt alır.
Ben çiğ sütümü marketlerden günlük pastörize süt olarak alıyorum. Bu sütü içiyoruz hem de yoğurt yapıyoruz. Sizlere de bunu tavsiye ederim.

Sen sütü nereden alıyorsun?
Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa

Address

Izmir

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+905553973294

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa - Mithat Taş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aşkla Ye Sağlıklı Yaşa - Mithat Taş:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram