23/08/2021
“ Aslında Diyetisyenleri sevmem ama yinede geldim “
-
Sevmeme sebebleriniz genelde kişisel problemlerden çok sizi başarıya götürecek yolu birlikte sabırla inşaa edememeniz olabilir mi ?
Ve yine de geldiniz çünkü ; geçmişte size uygun , yaşam tarzınıza , iş temponuza , varsa sağlık sorunlarınıza , zevklerinize , damak tadınıza hitab eden , sizi sıkmayacak çeşitlilikte ̈rdürülebilir bir programa sahip olmadınız. Bunun yanı sıra;
❌ Sevmediğiniz bir çok yiyeceği yemek zorunda bırakıldınız.
❌ Vücudunuza yarardan çok zarar veren Otları / bilmediğiniz çayları / Detoks tariflerini isteksizce tükettiniz.
❌ Sabahın köründe kahvaltı için uyandırıldınız, acıkmamışken ara öğünler yediniz , acıktığınızda ise henüz zamanım gelmedi diye midenizi guruldattınız 🙄
🙃 İşin aslı olmayan , sizin yaşam tarzınıza , iş temponuza , tatillerinize, zevklerinize göre hazırlanmamış programlar ile bu yolda yürümeyi başarmak kolay değil. Hatta çok çok zor.
-
Bir gazla başlanıp sonu hüsran ve moral bozukluğu ile biten “ saman alevi “ misali diyetlerin temelini oluşturan en önemli unsurda tam olarak budur😕 Hepinize içtenlikle ve samimiyetimle diyetler dilerim 😜😇
•
Hayırlı Geceler ✋ 😎
