01/12/2025
Doğru diş fırçalama yöntemi, diş ve diş etlerini en iyi şekilde koruyarak çürük, tartar ve diş eti hastalığı olmasını önler.
Yapılan değerlendirmelerde hastaların çok büyük çoğunluğunun yanlış yöntemlerle fırçaladığı, temizlemeye katkı sağlayamadığı gibi ileri geri yatay hareketlerle diş ve diş etine zarar verdiği görülmektedir.
Aynı zamanda arayüz temizliği yapan kişi oldukça az olarak görülmektedir. Halbuki fırçalamayı düzenli yapan yetişkin bireylerde yeni çürükler sıklıkla arayüzlerde oluşmaktadır.
Fırçalama süresi ve sayısı da çok önemlidir. Doğru şekilde yapıldığında fırçalama süresi 3-6 dk sürmekte, günde en az 2 kere, sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce fırçalanmalıdır. Özellikle gece fırçalanmadan yapılırsa ağız içinde tükürük akışı durduğu için tüm gün yenen gıdalarla bakterilere harika bir besi yeri sağlanmış olur.
Fırçalama 2 şekilde yapılabilir:
1. Manuel diş fırçası
2. Şarjlı diş fırçası
Manuel diş fırçasıyla fırçalarken, fırçayı dişle diş eti birleşimine 45 derece açıyla dayayıp süpürür kaldırılarak fırçalayın. Üst çene için yukarıdan aşağıya , alt çene için aşağıdan yukarıya doğru bir bölge en az 6-7 kere süpürür. Dış yüzeylerin ve iç yüzeylerin tamamı bu şekilde yapıldıktan sonra çiğneme yüzü ileri geri hareketle temizlenebilir.
Şarjlı fırçada ise yanak yüzünden başlayarak fırça her dişe tek tek adapte edilerek, ara yüzlere girmesi sağlanarak, daha sonra iç yüzeye geçilir, en son çiğneme yüzü fırçalanır.
Şarjlı fırça Manuel fırçaya oranla doğru uygulandığında çok daha etkin temizlik sağlamaktadır.
Ara yüz temizliği için dişlerin kontak sıkılığına, diş eti çekilmesi olup olmamasına, uygulama kabiliyetine göre ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılabilir. Köprü restorasyonu ve telleri olan kişilerin özel diş işleriyle bunların altlarını temizlemesi gerekir.
Diş duşu da bu amaçla kullanılır. Diş fırçalama sonrası kullanılır. Ara yüzler, tellerin araları , protezlerin ve implantların altlarını diş duşu ile temizlemek mümkündür.
