FizyoGnr

29/05/2020

15/04/2020

Bacak serisi

31/03/2020

Evde yapabileceğiniz bir kaç karın hareketi.Eğer hareketleri yaparken sizi zorlayıcı bir ağrı hissederseniz harekete devam etmeyin.

29/03/2020

Evde uzun süre hareketsiz kalmayalım , evde malzemeye ihtiyaç duymadan yapabileceğiniz bir kaç egzersiz 😊

29/03/2020

Sizler için çok faydalı olacağını düşündüğüm ekibinden arkadaşlarımızın hazırladığı bu egzersizleri lütfen sizlerde evlerinizde yapmaya çalışın.

25/02/2020

Pilates herhangi bir sağlık engeli olmadıkça her yaş grubunda yapılabilir.Yaş aldıkça azalan kemik ve kas kütlesini korumak ,azalan dengeyi arttırmak,zihni aktifleştirmek için hafif tempolu aerobik egzersizlerle beraber yapılan pilates egzersizleri sizi yaşın getirdiği yıkıcı etkilerden koruyacaktır 🤗

24/02/2020

06/02/2020

Günün enerjisini yükselten grup 💪🏼💪🏼👯

09/01/2020

Fibromiyalji ile ilgili yanlış bilinenler ve doğruları🌸🌸 @ FizyoGnr

04/01/2020

Daha güçlü , daha dik 💪🏼💪🏼

03/01/2020

🌸Fibromiyalji Sendromu (FMS) : Sebebi belli olmayan ve yaygın vücut ağrılarıyla seyreden bir hastalıktır.
🌸Belirli anatomik bölgelerde hassas noktalar , azalmış ağrı eşiği,başta boyun ve bel bölgesi olmak üzere tüm vücutta tutukluk, uyku bozuklukları , yorgunluk ve psikolojik yakınmalar ile birlikte görülen kronik eklem dışı kas iskelet sistemi hastalığıdır.
🌸Farmakolojik tedavi ve Fizik tedavi yaklaşımlarının bütüncül bir şekilde uygulanmasıyla fonksiyon ve ağrıda düzelme yaşam kalitesinde ise artış gözlenmektedir. @ FizyoGnr

11/11/2019

Kahta Sağlık-Sen ile yaptığımız anlaşma ile Sağlık-Sen üyelerine kurumumuzda %10 indirim kampanyamızı duyurur, tüm Sağlık-Sen üyelerini bekleriz 🤗